にに💚

推しは和くんでちゅ(p^-^)p💚
大橋和也

[주팅스타 @jutingstar9999]

자필 유언장 쓸 때 이렇게 써야 무효 안 됨
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1. 유언장 종이 맨 위에 <유언장>이라고 제목을 꼭 적어야함
2. 이름과 주민등록상 주소(지번/동/호수 모두) 등 인적사항 적어야함
3. 작성 날짜(년/월/일) 정확하게 적어야함
4. 본인 작성 의사, 상속받을 사람과 금액, 관계 등 내용은 무조건 구체적으로
5. 잘못써서 수정했다면 해당 부분 옆에 다시 날인
6. 부동산 주소나 계좌번호 등 재산 구체적으로 작성해야함
7. 이름 옆에 싸인보다는 도장이나 지장 찍기
8. 유언장 여러장 적었다면 가장 최신본만 효력 인정됨
9. 무조건본인이 써야 인정
10. 유언을 실행할 신뢰가는 유언집행자를 지정해야함(지정하지 않으면 상속인이 함)
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자필 유언장 쓸 때 무조건 지켜서 해야한다고 하네여
언젠가 쓸 날을 위해 기억해두기!

[소하담 @bagsieu21411387]

얘들아
날씨가 더워지고 샤워를 많이 하고
수건에서 냄새날 때가 되었다!

나는 이주에 한번은
뜨거운물 500에 과탄산소다 2-3숟갈 넣고 녹여서 수건만 단독세탁해

그래서 흰색 수건 하얗고 뽀송하고 냄새 안나게
잘 쓰고 있어!!

그리고
• 세탁조 청소는 한달에 한번 해주자!
• 세제는 정량만 쓰자(많이 쓴다고 깨끗해지는거 아냐)
• 세탁기 안에 먼지거름망은 세탁 끝나면 바로 먼지 모여있으니까 거내주자!

[紅華🌹 @honglan_cosme]

マジで広がってほしいこと(ウォーキング編)

・コーヒー飲んで歩くと痩せやすい
・1日の歩数が多い人ほど長生きする
・トレッドミルは傾斜12×速度5.5で脚痩せ◎
・靴は「かかと安定＋指先ゆったり」が正解
・歩くと腸が動いて💩めっちゃ出やすくなる
・金欠はおぢポ入れて歩け。歩数がお金になる
・セロトニンが出てストレスや睡眠の質にも良い
・1日15分の速歩きでも血圧・血糖・メンタルが整いやすい
・BPM130以上の曲聞きながら歩くと脂肪燃焼の効率が上がって夏までに-5kg目指せる！

BPM130前後の曲は👇🏼

[tend @x0x_yet]

(식억제, 하제 없이) 10일 안에 -8kg

- 아침 X
- 점심 견과류 한 봉지
- 이른 저녁으로 삼김 (200칼 안으로) 하나
+ 편의점 메추리알
- 18:00 이후 음식 섭취 X
(저작이 땡기면 일본 곤약젤리 1개 허용했음)
- 하루에 스쿼트 50 / 버피 50 / 점핑잭 100

[にに💚 @kzu_nin]

양도완료

[알리미 @netlyfi]

영구박제

[유진 Choi @wpdlatm10]

국힘은 고쳐서 쓸 정당이 아네요. 정신수준이 일베와 동급, 쿠데타 마무리되면 정당해산을 시켜야 됩니다.

[Teddy @Teddy_mondaiG]

화려한 휴가

[마이 @_MiNE028]

지금 우리가 잊지말고 똑똑히 기억해야 할 것

1. 국회에서 민간인에게 총구를 겨눈 군인
2. 국회로 모이지 않고 당사로 모인 국민의 힘
3. 비상계��� 선언한 윤석열