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这 种 还 是 直 接 电 吧 #萝莉控 #幼女 #萝莉

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今日逛了老巷子里的旧书店，淘到本泛黄的旧诗集，吹着巷口的风，慢悠悠晃一下午，

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窝在阳台小沙发上，晒着太阳啃刚烤好的曲奇，手边还飘着热牛奶的香味，平凡又惬意的周末太治愈啦～，

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[今晚做了超快手蒜蓉西兰花蒸蛋，软嫩蛋羹裹着蒜香脆绿，十分钟搞定的鲜掉眉毛家常菜！]，

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【绿植小tip】刚买的绿萝别立马放太阳下，先在散光处缓3天，每周喷次水，叶不黄根也旺～

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从今晚开始把入睡时间提前30分钟，每10分钟醒来看一次时间的焦虑感会消失，还能攒够7小时优质睡眠，精神状态直接拉满～

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今日减脂餐打卡｜180g水煮鸡胸肉+200g清炒西兰花+100g杂粮饭，低卡饱腹，吃完清爽无负担！，

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今日健康小提示：每天喝够1500ml温水，轻负担养出好状态～

[한승현 @cipI3Y6JsXbjQW0]

今日减脂餐｜藜麦鸡胸肉沙拉，低卡高蛋白，配烤南瓜和小番茄，清爽饱腹无负担，轻松掉秤从一口鲜开始

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路过巷口就别错过！刚炸好的土豆串刷满灵魂酱料，脆到咬开咔嚓响，香迷糊啦～

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今晨出门被凉风吹得打颤，原来秋天真的悄咪咪来啦～，