yu ✿:*

闘病28年/50代/双極性障害/全般性不安障害/喘息/うつ/激鬱により3年半前から引きこもり/元看護師
＊愚痴やネガツイあります
＊無言フォロー失礼します🙇‍♀️
🆖勧誘・スピ・副業→ブロックします
♡コスメ・植物・M!LK ・山P ・ジャニーズ推しいっぱい

[yu ✿:* @l3g22b]

・同じ界隈でない方のフォロー多いため作り直しました
・フォロバ慎重です

#精神疾患自己紹介カード

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@RyoCo_img888 私も、今シャワー浴びれました🙌
シャワー大変ですよね…
お互いに倒せて良かったです🥰

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@mark04081217 marikoさん、こんにちは🥰
少し落ち着いて、今シャワー浴びれました😌
通院すると思うと動悸がしちゃうのですが、marikoさんの応援で頑張って行ってきますね😌✨

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おはようございます☁️

イフェクサー2週間で今日は午後から受診です
受診…って考えてたら動悸になってしまいました🥲
頓服飲んで、夫の送迎で行ってきます

その前に今からお米炊かないと😮‍💨🥲
冷凍のご飯沢山残ってるのに嫌がります

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@mumu_the_best まやさん、おはようございます🥰

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@puku2025 こちらこそ、これからもよろしくお願いします💐

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@tuya28ko28 ピラティス教室行かれてるんですね🌹ステキ〜🧚✨
私も宅トレでピラティスやったことがあるんですが、やはりお教室でやりたいと思ってるんですが近くになくて…

無理しないって目標いいですね✨

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@nagatsuki0409 か、かっわいい🧡♡（なぎちゃんのお色がまだわからないので🥰）
お互いの顔を向き合って、そんなに近づけるようになったんですね✨
私もルナちゃんのそういうところも愛しくて大好きです🧡

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@memeaka_2064 めめさん、おはようございます☀️
半月ぶりの運転！すごいです👏✨✨
IH、本当に直って欲しいものですね…
今日1日も穏やかに過ごせますように🍀✨

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@nagatsuki0409 失言じゃないですしナガツキさんのそのお言葉、私大好きなんです🩵
失言でもなんでもたくさんお待ちしてます🥰❣️

ホント！たまに優しい時があるんですよね（笑）

料理は本当に難関です…
特に、夕方の気力体力が無くなってきた時にやるなんて本当無理すぎますね😮‍💨

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豆苗やオクラの肉巻きを作ったんだけどぼーっとしてたのもあり
豆苗を茹でてから巻くってことが頭になくて、仕上がりがとても硬い肉巻きになってしまいました💦

滅多に料理を褒めない夫ですが
ここのところ作れない日ばかりだったからか「美味しそうだし、硬くても食べられるよ」と言ってくれました

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@puku2025 プックルさん
お誕生日おめでとうございます🎂✨
良い1年になりますように🌼✨

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@GradenaAtama そうだね
あまりカロリー高くない甘い物探してみる

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@nijiiro632 虹くまちゃんおはよう☀️
何とかきて頑張るね〜😭

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無言フォロー🆗となってますが、同じような疾患で闘病されている方のみでよろしくお願いします🙇‍♀️

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・同じ界隈でない方のフォロー多いため作り直しました
・フォロバ慎重です

#精神疾患自己紹介カード

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@yua68530 ゆあさん、おはようございます☀
穏やかな1日になりますように🌿

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@ganbaru216 くるみさん、おはよう🥰

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@szk51_mainroom 今日は気持ちが落ち着いてるとのことで良かったです😌
なるべく沢山眠れますようにいのるあ

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@sawa0628sawa はい😌
最近、あまりにも何もできなすぎて
お料理も1週間何一つできなかったから
夫も嬉しかったのかもしれません🥰

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@tuya28ko28 ありがとう🌹
つやこさんも穏やかな夜をお過ごしくださいね🌃✨

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@tuya28ko28 お野菜の肉巻きって美味しいですよね〜💕
私も大好きです🥰
昨日爆食やらかしちゃったから今日はちゃんと食べないと…と思って🥹

夫、今日は幸せだったかも？ですが、普段は作ってあげられてないから夫に申し訳ないんですよね😅
ありがとうございます🌟

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今日の歩数400💦
5分だけYouTubeの体操しました
体操してる時は楽しくてスッキリした気持ちになる✨

何とか1500歩に辿り着きました

今からTV観て、またできそうだったらやろうかな🧐
でも今日は疲れと眠けがあるから歯磨きだけして、シャワキャン、洗顔もパスして寝ちゃうかも…😭