ひだまり@闘病垢

気分変調症(抑うつ神経症)、不安神経症、パニック障害、鬱病。同じような境遇の方と繋がれたらと思っています。DM返せません🙇会うのも怖いのでNGで😕

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

自立支援通ったので作り直しです！
もしよかったら仲良くしてください🙇
#うつ病
#気分変調症
#パニック障害
#精神疾患
#闘病垢自己紹介カード
#闘病垢の方と繋がりたい

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

おはようございます。
今日仕事行きたくないよ😭
行くしかないけど行ったら逃げ場がなくなる😭
もう向かってるけど😭
今日は仕事が終わったら新しいメンクリです。
やるしかないかぁ〜

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

まじ久々の外出だ。
明日仕事ってこと以外はめっちゃいい。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

髪も乾かしたよー！
流石に最近の自分にしては褒めてあげたい🤝

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

お風呂で体力使った🫥
髪乾かさなきゃ。
あと20分で家出なきゃ😭

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

お風呂倒したー！

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

今から久々のお風呂入ってくるー！

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

今日は15時には職場に行って(待ち合わせ)おかなきゃいけないので頑張ってお風呂に入らなければならないのです。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

嫌な夢の内容もとりあえず忘れました。
おはようございます。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

頓服だけ飲んでまた寝よう

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

怖くて嫌な夢見た。眠剤追加しようかな。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

起きてしまった。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

@OqN17hlLKo19982 ハープの音私も好きです。
掛け流しながら寝たいと思います。
ありがとうございます😭

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

眠剤飲んだのに頭痛くなったきちゃったな。何かYouTubeとかでぼーっと見れるいい感じの動画あったら教えてください😭

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

眠剤を飲んだら急にお腹が空いてくるのはなぜだ。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

@OqN17hlLKo19982 あいたんさん

ありがとうございます😭
音楽掛け流しめちゃくちゃいいです。
ありがとうございます。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

あんなに楽しいはずの思い出が全然楽しくなくなっちゃったのはきっと鬱が悪化してるからだと思うんだよね。ずっと頭痛かったししんどかったし。とりあえず横になることしか今はできない。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

眠剤飲みました。
ぼーっとしてやり過ごすしかない。
今は自分に余裕がない。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

今は休むことに専念する。夜の薬飲んだけど不安が拭えなくて。眠剤飲んで寝ちゃおうかな。今日もお風呂入れてないけど明日は入れればいいか。お風呂入るのだるいな。涙も止まらんし。誰も助けてはくれないからどうしようもないよね。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

とりあえずこれ以上の予定を入れないことだな。

[ひだまり@闘病垢 @l_bj0f]

ツイート見返してたけど最近私やばいな。やっぱりずっと耐えてるんだよ。