นายชมพู

เรามาจากดาวสีน้ำเงิน
this is my diary for me

[นายชมพู @l_memmo]

นอนไม่หลับ

[DANZI ENGINE @danzi_engine]

🍥🍆💦

[นายชมพู @l_memmo]

อยากกลับไทยแล้วอ่า

[แซนด์วิส @sandwiz]

รวมอาหารเสริมหมอป๋อง ที่กินประจำตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด เหมาะกับใคร รวมมาให้แล้วจ้า

[นายชมพู @l_memmo]

เงินกู คนอื่นได้ใช้ เยี่ยมจริงชีวิตเนี่ย

[ดุ๊ป @9Suphanat]

ผมกับแฟนมักจะใช้เวลาในร้าน kino แต่ผมกับเค้าพลัดหลงกันทุกครั้ง เวลาผมก้มอ่าน เงยหัวขึ้นมาเค้าก็มักจะหายไปแล้ว แล้วการหา ก็เป็นเรื่องยาก เพราะแฟนผม มีช่วงขาที่สั้น จนชั้นหนังสือมักจะบังเค้าจนมิด

[นายชมพู @l_memmo]

กูแอดมิดให้พี่พยาบาลจิ้มแขนเล่น เหี้ยมากนะ

[นายชมพู @l_memmo]

ไปคนเดียว = กูไปคนเดียวจริงๆ เหี้ยมาก ไม่มีเพื่อนไปด้วยเลย กูจะร้องT^T

[นายชมพู @l_memmo]

ไม่มีใครไปด้วยกูไปคนเดียวแม่งเลย

[นายชมพู @l_memmo]

พน.เข้ากรุงเทพด้วยเหตุผลเดียวเลย คือจะไปดูไซเรนในไอแม็ก 55555 กูก็ขยันเดินทางเนาะ 55555

[นายชมพู @l_memmo]

มึงเลิกทำเล็บเพราะมีเมีย เยี่ยมเลยเพื่อน 5555

[빻따 🔞/ppatta @blublblu2]

[ENG/JP/CH/KR] published🍒

🥚🥚🥚💥

<GUMROAD>
https://t.co/DYldqyH4A8
<FANBOX>
https://t.co/iWj7Bj4qEi

[นายชมพู @l_memmo]

โสดครับ โสดมาก โสดมาย โสดสุดๆ โสดแบบโคตรโสด โสดชิบหาย โสดแบบตะโกน

[นายชมพู @l_memmo]

"พี่อายุเท่าไหร่แล้ว"
"22 ทำไม?"
"พี่ก็โตแล้วนี่ ทำไมไม่มีสมองไตร่ตรองสิ่งที่ทำเลยครับ?"

[นายชมพู @l_memmo]

"พวกมึง คุยแบบไหนให้ได้คบวะ"
"แบบไหนก็ได้ที่ไม่ใช่แบบมึง"
ทำไมพวกมึงใจร้ายกับกูอะ กูร้องไห้แล้ว

[นายชมพู @l_memmo]

การเปิดแกลอรี่ในที่สาธารณะโคตรอันตราย เครื่องกูนี่ควยชาวบ้านเต็มเครื่องเลย5555

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

วิธีทำIFให้ได้ผล น้ำหนักลงทุกวันไม่มีค้างหยุดนิ่ง

22:00 นอน งดนอนดึก
06:00 เดินเร็ว ตอนเช้า 60 นาที
12:00 และ17:00
-กินอาหาร แบ่งเป็น2มื้อ
-ทำ low-carb diet ปรับสัดส่วนอาหารให้ถูกต้อง
หลายคนน้ำหนักค้างหยุดนิ่ง มักเกิดจากการกินสัดส่วนอาหารไม่ทำให้เกิดกระบวนการสลายไขมันเป็น

[New zecland🌴2469 @newza199]

อัปเดตตาราง….
การลดหน้าท้องเพิ่มกล้ามเนื้อ ถ้าอยากได้ตารางออกกำลังกายทักอินบล็อกมานะเดี๋ยวส่งให้ อยากให้ทุกคนที่กำลังพยายามออกกำลังกายเเละท้อ ให้พยายามต่อไป สักวันเราจะภูมิใจ สู้ๆนะครับ✌🏻✌🏻

[นายชมพู @l_memmo]

กูยิ้มไม่ได้หมายความว่ากูอารมณ์ดี

[นายชมพู @l_memmo]

วิชาจากรุกเป็นรับที่ดี101