B’BALL LAB JAPAN

日本で最も多角的でアカデミックな民間のバスケットボール研究所 生まれや育った地域・環境の違い、さらには言語の壁までも超えて、日本のすみずみに至るまで良質で深い学びを届けたい。 そんな日本のバスケットボールの価値を向上させるサービスを目指して、我々は活動します。

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【NEW】クレイ・トンプソンも取り組むシューティングドリル😉👍

3種類のシュートと3ポイントシュートを組み合わせたワークアウトです。
コーナーやトップ、どのポジションからでも難なく決められるようにチャレンジしましょう！

何名かのグループで行うとスムーズです。
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https://t.co/Bgog0n6K43

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アンダーハンド(レイアップの様に)で打つのか？またはオーバーハンドで打つか？
あなたはどのように使い分けていますか？

相手の位置などを考慮した判断規準をジョーダンが分かりやすく解説🇺🇸
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◆Jordan Lawley Japan Premium 015
https://t.co/qmcUmfPxQW

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【NEW】コンタクトスキルはタイミングが命😉

相手とのコンタクトスキルである“バンプ”⛹
そのタイミングと、ステップとの組み合わせが非常に重要ですね！

ドリブルと合わせたコンタクトプレーをすることで、ファウルにもならず効果的にスペースを作ることができます😲
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https://t.co/aGPkLEDIf2

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JORDAN LAWLEY JAPAN PREMIUM新着動画のお知らせです🇺🇸🇯🇵

第14弾は、片手シュートを基礎からトレーニングしていきます！
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https://t.co/FWM5tPrpeL

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ディフェンスから保持しているボールを守るには、相手のどこを通して新しいスペースにボールを運ぶかが重要に😉

“ローピックアップ”と“ハイピックアップ”を状況に応じて使い分けることで、スウィングステップが実用的に使える様になりますね👍
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【NEW】すぐに使いたい！スウィングステップ😁

スウィングステップはトランジション時に重宝する実戦的なスキルです😉
空いているスペースを最大限に活用したステップ。ピック＆ロールにも使えます⛹👍
そのコツとは？
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https://t.co/RtLPtY7xxe

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試合中にドリブルからワンハンドパスをする場面は何度もあると思います⛹
しかし、スキル練習で意識して行うことは少ないですよね。

意外に難しい二人組でのドリルですが、ウォーミングアップや練習後の自主練で友人と繰り返してみてはいかがでしょうか😁？
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https://t.co/2iyAmOw6xX

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今回のジョーダンのセッションは
プロ選手を対象としています。

そんなプロでもちょっと苦戦する
ペアでのワンハンドパス練習。
スムーズにできる様になるまで
繰り返しトライしてみましょう。
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https://t.co/6JSyo6TF6B

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【NEW】２人組で行うパスのワークアウト😉
ドリブルから素早くワンハンドで
正確にパスを行えるようにしていきます⛹

もし１人でトレーニングする場合は、
壁に当てながらでもOKです！
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【新着動画】リングへのアタック！DFの動きをコントロール😄

リングにアタックする“ダウンヒル”を練習していきます⛹
相手の反応に合わせて、アタック、フローター、プルアップ、3ポイントなどを選択しましょう👍

◆Jordan Lawley Japan Premium 013
https://t.co/tMvVVbt0K3

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横のズレを作るミスディレクションを徹底解説😲

このスキルはかなり有効で、相手とのズレを作ることでスペースができ、状況判断がしやすくなります。
さらに自分がアタックする道筋も確保しやすくなりますね。
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Jordan Lawley Japan Premium 12
https://t.co/HGgDZui7wX
14日間の無料トライアル中！

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【NEW】ドリブルの正確性を磨くには⛹
コーンを有効活用したドリブルスキルを磨くトレーニング😉👍

与えられたスペースを適格に判断し、正確なドリブルが出来る様、繰り返し練習しましょう。
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https://t.co/QOHv4ZT3qE

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コーンを有効活用したドリブルスキルを磨くトレーニングです⛹

どこに並べている？
ドリブルのタイミングや方法は？
細かいポイントを要チェックです👍自主練にもピッタリですね。
↓
https://t.co/hc2lU7gxFm

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ボールミートからのショットフェイクを効果的に使うには？
✅重心
✅目線
✅シューティングハンドの位置
など、フェイクのキレを出すポイントを徹底解説しています！
↓
今すぐ練習方法を見る
https://t.co/Xm0wlifyj0

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「これくらいできるでしょ」と思いがちなボールミートのスキル😉
じつは。この基礎が出来ていない選手が多く見られます。

この動画では、ボールミートの基礎を解説！

ボールミート時の足の使い方、身体の使い方など、違い１つで圧倒的に攻撃しやすくなりますね👍
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https://t.co/SqricsC43W

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【NEW】よりクイックにステップバック⛹

ステップバックシュートはフットワークにレパートリーを持つことで、その汎用性が広がりますね😉

この動画のステップの方法を良くチェックしてみてください👍
クイックにシュートに持ち込むことが可能になります。
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https://t.co/JpH65soVDz

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【NEW】ステップバック成功のコツ⛹

相手との距離をとりながらシュートを放つステップバック😉

その名の通り、ステップがとても重要です👍
特に、あなたの利き腕の違いでもステップの方法が変わってきます。
そのポイントとは？
↓
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https://t.co/v93TJM6Wfp

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【NEW】安定したシュートフォームを基礎から作る方法😁

成功率の高いシュートのフォームを作っていく方法を徹底解説😲

ジョーダンの説明してくれている順番に練習していくと無駄がない、成功確率が上がるシュートフォームを手に入れることができます👍
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https://t.co/VFmlZaVZz3

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【NEW】おすすめのスキル組み合わせ😉

パンチドラッグとステップバックシュートは相性抜群のスキルセットです👍

ディフェンスの重心をコントロールしながらスペースで余裕を持ったフィニッシュが可能に。

その成功のポイントとは？
↓
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https://t.co/otQWTXg1jN

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【NEW】シミーを効果的に見せる1つのポイント👍

シミージャブは、僅かな身体の揺さぶりで相手にスキを作る便利なスキルです😉

上手くいくポイントは、体幹の使い方に!?

リフトフェイクやパンチドラッグと組み合わせたアタックの方法をトレーニングしています⛹
↓
https://t.co/FjIufdBZGH