엑친 여러분~~
조금은 창피하지만, 제 인바디를 공개해보려고 해요.
그 이유는 저도 건강하고 에너지 넘치는 삶을 살고 싶어서입니다.
몇 년째 정신의학과 약을 복용하면서 무기력과 번아웃을 겪었고,
그동안 제 자신을 제대로 돌보지 못한 결과가 지금의 몸이 되었어요.
그래서 용기내어 결심했어요.
혼자 조용히 하는 다이어트가 아니라,
매일 운동 기록을 남기고
일주일에 한 번은 체중 변화도 공유하면서
세상과 약속을 해보려고 합니다.
목표는 –20kg.
이 여정을 엑친 여러분과 함께하면서
응원도, 격려도 받고 싶어요.
저도 누군가에게는 작은 용기가 되었으면 합니다.
잘 부탁드려요.
응원의 댓글과 알티, 팔로우를 해주시면 그 흔적을 따라가서 보답하겠습니다. 저에게 희망을 주세요.^^
#블루레이디 #트친소 #맞팔 #500
#20kg감량도전 #다이어트기록
#운동기록 #회복중 #번아웃회복
#나를돌보는중 #천천히꾸준히
예전에 주민등록 번호 변경 가능하다는 말을 들어서 절차를 좀 알아봤습니다
먼저 정부24 어플을 깔아주세요
검색창에 "주민등록번호 변경신청"이라고 검색하시고 들어가세요
자신의 개인정보를 넣고 "주민등록번호 유출 여부"와 "재산 또는 신체적 피해 여부(우려가 있는 경우에도 예)"를 체크하세요
그다음 "변경신청 사유"를 써야하는데
이번 티빙 해킹 사고로 본인의 성명, 생년월일뿐만 아니라 온라인상 고유 식별값인 CI(연계정보)가 함께 유출되었습니다. CI는 주민등록번호 기반의 변경 불가능한 영구적 정보이며, 타 사이트 및 금융기관과의 연계 인증에 사용되는 핵심 값입니다. 해커가 유출된 CI를 악용해 본인이 가입한 타 금융권 계정을 탈취하거나 무단으로 명의를 도용하여 대출을 받는 등 심각한 재산상·신체상 2차 피해를 입을 우려가 극도로 높은 상황입니다. 따라서 주민등록번호 변경을 강력히 요청합니다
라고 쓰시면 됩니다
그 뒤 구비서류는 여러분이 티빙에서 여러분의 개인정보 유출되었다는 캡처본 그 뒤로 온 스미싱 문자나 전화등을 첨부하세요
❌️주의 사항!
단순히 노출된 것 같다! 는 안됩니다
실질적으로 노출 피해가 있어야 합니다
티빙에 접속해서 확인해보세요
그리고 단순히 염려사항으로는 거절당할 수 있습니다
직접적인 피해상황이 크면 클수록 변경 가능하니 이 점 유념하시고 주민번호 변경에 대해 고민하시기 바랍니다