알토_루_해리

브랜드 기획자 / 크리에이티브 디렉터 / 문구콜렉터
에밀리_루이_해리_설이는 고양이별에서 놀고있어요.

[알토_루_해리 @labelmuseum]

엑친 여러분~~
조금은 창피하지만, 제 인바디를 공개해보려고 해요.

그 이유는 저도 건강하고 에너지 넘치는 삶을 살고 싶어서입니다.
몇 년째 정신의학과 약을 복용하면서 무기력과 번아웃을 겪었고,
그동안 제 자신을 제대로 돌보지 못한 결과가 지금의 몸이 되었어요.

그래서 용기내어 결심했어요.
혼자 조용히 하는 다이어트가 아니라,
매일 운동 기록을 남기고
일주일에 한 번은 체중 변화도 공유하면서
세상과 약속을 해보려고 합니다.

목표는 –20kg.
이 여정을 엑친 여러분과 함께하면서
응원도, 격려도 받고 싶어요.
저도 누군가에게는 작은 용기가 되었으면 합니다.

잘 부탁드려요.

응원의 댓글과 알티, 팔로우를 해주시면 그 흔적을 따라가서 보답하겠습니다. 저에게 희망을 주세요.^^

#블루레이디 #트친소 #맞팔 #500
#20kg감량도전 #다이어트기록
#운동기록 #회복중 #번아웃회복
#나를돌보는중 #천천히꾸준히

[알토_루_해리 @labelmuseum]

뭔가 역사적인 순간인 것 같아서. #SPCX

[열무 @forstudy12]

예전에 주민등록 번호 변경 가능하다는 말을 들어서 절차를 좀 알아봤습니다

먼저 정부24 어플을 깔아주세요

검색창에 "주민등록번호 변경신청"이라고 검색하시고 들어가세요

자신의 개인정보를 넣고 "주민등록번호 유출 여부"와 "재산 또는 신체적 피해 여부(우려가 있는 경우에도 예)"를 체크하세요

그다음 "변경신청 사유"를 써야하는데

이번 티빙 해킹 사고로 본인의 성명, 생년월일뿐만 아니라 온라인상 고유 식별값인 CI(연계정보)가 함께 유출되었습니다. CI는 주민등록번호 기반의 변경 불가능한 영구적 정보이며, 타 사이트 및 금융기관과의 연계 인증에 사용되는 핵심 값입니다. 해커가 유출된 CI를 악용해 본인이 가입한 타 금융권 계정을 탈취하거나 무단으로 명의를 도용하여 대출을 받는 등 심각한 재산상·신체상 2차 피해를 입을 우려가 극도로 높은 상황입니다. 따라서 주민등록번호 변경을 강력히 요청합니다

라고 쓰시면 됩니다

그 뒤 구비서류는 여러분이 티빙에서 여러분의 개인정보 유출되었다는 캡처본 그 뒤로 온 스미싱 문자나 전화등을 첨부하세요

❌️주의 사항!
단순히 노출된 것 같다! 는 안됩니다
실질적으로 노출 피해가 있어야 합니다
티빙에 접속해서 확인해보세요

그리고 단순히 염려사항으로는 거절당할 수 있습니다
직접적인 피해상황이 크면 클수록 변경 가능하니 이 점 유념하시고 주민번호 변경에 대해 고민하시기 바랍니다

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@shmath8218 수학좌님 어디계세요 ㅠㅠ

[vídeos fofos @videosfofosof]

o ensaio fotográfico mais lindo que já vi 🥹🥹😍😍

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@PolarisLog 저도 kodex 미국ai소프트웨어top10으로 투자중이에요. ^^

[알토_루_해리 @labelmuseum]

전력 다시 시작인가?

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@shmath8218 @theodore_invest 네네 맞아요. 이런날 인버스 기웃거리는 분들도 계시겠지만 그냥 쉬어가면서 뉴스도 보고 고수님들 분석도 수집해보는 시간을 갖는것도 좋겠지요. 연기금 이슈도 아직 남아있고요. ^^

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@theodore_invest @shmath8218 와우!! 어제 잘한 선택이었네용. 보유중이었다면 오늘 아찔한 장이었겠어요. 😊

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@theodore_invest @shmath8218 저는 오늘 1시쯤 보유주식 모두 수익 확정짓고 매도했어요. 삼전하닉 레버리지가 시장을 뭔가 이상하게 비틀어버린 느낌이어서 리벨런싱 기회로 삼으려고요. 내일 국장 흐름은 그냥 관망하려고합니다. 수학좌님 포스팅은 늘 저에게 도움이됩니다. 감사드려요. 😊

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@kinsunni @Salty_and_Navi 이이쿠 😊 별일 없어 진~~~짜 다행이에요.

[빵식이랑 킥킥이 @bbangsik2022]

킥킥이 왜이러는지 아시는분
빵식이에게 연락부탁드립니다.

#빵식이랑킥킥이

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@bbangsik2022 아니 킥킥아 너 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😊 킥킥이 너무 귀엽습니다.

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@kinsunni 게울이 별일 없기를요🙏🏻

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@shmath8218 😊

[햇달 @haeesdal]

고양이의 수명을 30년까지 두 배로 늘릴 수 있는 주사가 개발되었다고 함

[Adrenalin Patlaması @adrenaIinIendnz]

Beklenti ve Gerçekler... 😂

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@lucifer5670 아 ㅎㅎㅎ 삼성주가 말고 코스피지수를 물어보는건데 실수였어요. 😊

[もふもふ動画 @tyomateee2]

トルコにて毎日同じレジ店員の元に現れてはハグだけして帰っていく野良猫、あまりにも可愛い。🇹🇷

[알토_루_해리 @labelmuseum]

@shmath8218 전고 뚫고 눌림목에 매수인가요? 뚫은거 확실히 보고 바로 매수인가요? 초보입니다 ㅎㅎ