ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ

自由にフォローOK！気軽にフォローして下さい‼︎ ロードバイク垢フォロバ99%。 無言フォロー失礼します。まじめに会社勤めしていますがまじめに勉強してません！きっと今後も勉強しないでしょう…(笑) 趣味はﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸでgiant contend ave30以下の貧脚 宜しくです！ ロードバイク垢 画像かぷうる様より

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

ラビドリードッグと申します。
守秘義務の多い職種の為、偽名(⁈)を使っています(笑)
2019年6月からロードバイクを始めました。もともとは体力作りの為に乗り始めたのですが、今は楽しくて仕方ありません！！

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@masakicchi3 ありがとうございます‼︎
\(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

2026年
6月度、3回目。
本日約35㎞のride。

少しづつ距離を伸ばし、
今日からようやくロードに復帰。
久しぶりのビンシューに
戸惑ったがすぐになれた‼︎
調子はまずまず
\(//∇//)\

ride後の筋肉痛もなく
体調も一段落。
気分は爽快
なのでやはりロードは最高‼︎
(〃ω〃)

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@027hLgZxWCj42yZ ありがとうございます‼︎
\(//∇//)\

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@anlouisgaqneau2 ありがとうございます‼︎
今日も気分良く走れましたー‼︎
o(^_^)o

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

2026年
6月度、2回目。
本日も約30㎞のride。

約一年間走ってなかったが
調子はまずまずといったところ
大分息も上がらないようになってきた。
\(//∇//)\

ride後の筋肉痛も減少。
ほぼ問題なし。気分は爽快なので
やはりクロスバイクは素晴らしい‼︎
(〃ω〃)

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

素晴らしい‼︎

[山本元喜/プロロードレーサー理数科出身体育会系 @19_genki]

白米を大盛にしたものに生卵を２つ、納豆を１パック入れます
４個セットのヨーグルトの内２つ
シジミの味噌汁を一杯
アサイーも１本
珈琲を一杯
朝食は毎朝こんな感じです
練習量に応じて白米の量が多少変化します

アサイー貼っときます
https://t.co/rHTU6liAYx

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@027hLgZxWCj42yZ 大丈夫、もうすぐです‼︎
o(^_^)o

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@ppje8i7 o(^_^)o

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2026年
6月度、1回目。
約30㎞のride。

少しずつ距離をのばしながら本日は30㎞。まずまずといったところ。息も上がらず脚の調子も上々。体調も整いつつあるのでやはりクロスバイクは快適ですな‼︎
(〃ω〃)

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@masakicchi3 ありがとうございます‼︎
\(//∇//)\

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2026年
5月度、2回目。
約20㎞のride。

身体が鈍っていた為、至る所筋肉痛が点在してたけど、気持ちのリハビリを兼ねて頑張ってride‼︎走る事で気持ちも前向きになっていきますね。

写真をいつもの場所で撮ろうとしてたら知り合いと遭遇💧似たような写真になったが次回に繋げていきたい。
(〃ω〃)

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@masakicchi3 ありがとうございます‼︎
\(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

2026年
5月度、1回目。
約10㎞と動作確認程度のride。

気候も穏やかで幾分、涼しい。丁度良い位の気温。久しぶり過ぎて身体が鈍っていたがまだまだ走るのが楽しい‼︎
(〃ω〃)

やはり自転車は良いね‼︎
\(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@027hLgZxWCj42yZ 素晴らしい‼︎
\(//∇//)\

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@Wilier_rider_3 ありがとうございます‼︎
\(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

2026年
1月度、2回目。
約10㎞/計25㎞

寒くはないが小雨が降る中
虹を見る…‼︎
幸先が良い…‼︎
(@_@)

何事も「忙しい」「時間がない」は言い訳なので、とりあえず今年はコツコツ走ろうと…。
(^^;)

やはり自転車は楽しいぞ‼︎
\(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@027hLgZxWCj42yZ \(//∇//)\

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

2026年度、初ride。
1月度1回目、約15㎞。

も、寒いの何のって。
(￣◇￣;)

久しぶり過ぎたのと寒いのとで最初はきつかったけど、やはり走り始めたら、快適、爽快。やはりロードは楽しい。
\(//∇//)\

…ちなみに、久しぶり過ぎて
写メ撮り忘れ💧
(^_^;)

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

@Wilier_rider_3 こちらこそ
今年も宜しくお願いしますね‼︎
o(^_^)o

[ﾗﾋﾞﾄﾞﾘｰﾄﾞｯｸﾞ @labidlydog]

約2ヶ月ぶりのride。
約20㎞。
久しぶりだがやはり朝のrideは
楽しくて心地よい。
o(^-^)o