laiauib

Som estudiant de 3r d'Educació Primària
Menció d'Audició i Llenguatge
Sóc Tècnica en Educació Infantil i als estius sóc monitora d'esports en escoles d'estius

[laiauib @laiauib]

Comencem un curs diferent, amb el Covid pel mitj. Per això, en aquest espai vull compartir tot allò que farem a classe d'Educació Física. #22121-UIB #22121
Ànims a tots!

[IB3 Notícies @IB3noticies]

#ÚLTIMAHORA Menorca avança el toc de queda a les 22 hores. Actualment l'illa té una incidència acumulada de 293 casos per cada 100.000 habitants https://t.co/qO8aGZjetY

[Lino Picazo @PicazoLino]

Quedan abiertos supermercados, farmacias y la uib

[ester @hurtadoesterr]

@UIBuniversitat Lo de que los profesores se quiten la mascarilla al lado de los alumnos (yo no han sido 2 minutos, ha sido mucho más) y estornuden SIN mascarilla delante de material que luego tenemos que tocar todos, ¿también está en las medidas de seguridad?

[Ibai @IbaiLlanos]

Los jóvenes son muy irresponsables 😈😈😡😡 por favor ten cabeza y no veas a tu familia estas vacaciones 😇😇🙏🙏 y luego llegan los exámenes de enero y juntan a 79 personas de manera presencial yo me descojono

[laiauib @laiauib]

@MoiRL97 Castell d'Alaró? 🤔

[laiauib @laiauib]

i que ens sembla interessant que ho puguin veure.
Gràcies a @Adria_MMas encara que no és el meu professor d'Educació Física i hàbits saludables per compartir informació d'altres estudiants a través d'aquesta xarxa social.
Espero que us hagi agradat! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎾⚽🏀💪🏼
#22121 #22121UIB

[laiauib @laiauib]

Avui donem per finalitzada l'activitat alternativa de la creació d'un Tweet sobre la temàtica que anem donant a l'assignatura.
M'ha parescut una eina molt útil i molt agradable per a treballar ja que et pots seleccionar la informació que volem donar als nostres seguidors...

[laiauib @laiauib]

i sobretot escollir allò més adequat per publicar a les xarxes socials.
Crec que podria ser una eina molt versàtil per poder utilitzar amb els infants i també per a què els pares (molts d'ells avui en dia ja tenen Twitter) per poder compartir tot allò que fan els infants...

[laiauib @laiauib]

... de transport i lluita, circuits, el pes corporal.
Espero que us agradi l'article que us recomano! 🏃‍♀️💪🏼💡
#22121 #22121UIB
https://t.co/O5uDiZ4QZ6

[laiauib @laiauib]

💡Sabíeu que a partir dels dos anys ja podem començar a treballar la força?

➡️Doncs en el període de dos a set anys podem afavorir al seu desenvolupament de l'esquema corporal fent activitats multilaterals, jocs que impliquin gran quantitat de músculs...

[laiauib @laiauib]

➡️En el període de vuit a once anys ja podem introduir la força i la velocitat mitjançant jocs amb el seu propi pes corporal, amb bandes elàstiques o pilotes medicinals lleugeres.
➡️I en l'últim període, dels once als catorze anys, treballarem la força explosiva mitjançant jocs..

[laiauib @laiauib]

Sabríeu respondrem a n'aquesta pregunta?

Quin sistema d'obtenció d'energia duriem a terme quan fem un sprint?

*Penseu amb els conceptes que us vaig definir en l'últim Tweet💪🏼🏃‍♀️
#22121 #22121UIB

[Cristina Castillo @CRIS_CASTILLO__]

És molt important treballar en la classe d'EF la flexibilitat, ja que millora l'estabilitat postural i l'equilibri, a més de reduir les lesions múscul-tendinoses i prevenir el mal d'esquena! 🤸🏻🧘🏻‍♀️
Aquí vos deixo unes recomanacions per si voleu treballar-la 🔝
#22121 #22121-UIB

[laiauib @laiauib]

@Maria55259473 El sistema ATP-pcr l’energia puja rápidament però dura molt poc temps.
El sistema d’àcid làctic ens proporciona energía rapidament però ens provoca fatiga per culpa de l’àcid.
Per últim, el sistema d’oxigen ens proporciona energía de forma molt lenta però dura més temps.
🤙🏼🏃🏻‍♀️

[laiauib @laiauib]

+ En canvi, a les isotòniques mantenim una tensió constant en el múscul a mesura que canvia de longitud.
Hi ha dos tipos de contraccions:
1. Concèntriques
2. Excèntriques

Quan feis esport, quines contraccions utilitzeu amb gran mesura??💪🏼💪🏼🏃‍♀️🏃‍♂️

#22121 #22121UIB

[laiauib @laiauib]

Avui a la classe hem parlat de les contraccions isomètriques i isotòniques.
Sabeu quina és cada una?
No us preocupeu, jo us dono una petita pinzellada...

Les isomètriques són aquelles que el múscul està estàtic, ni es fa més curt ni més llarg, però si que hi trobem una tensió...

[laiauib @laiauib]

@LopezColomar @Maria_GelabertM Jo igual que la meva companya Maria, a l'escola amb cotxe perquè em queia bastant lluny de casa meva... Però a l'institut a peu 🚶🏻‍♀️