La Isla del Yoga

¿Quieres aprender técnicas de yoga, respiración, concentración... de una manera sencilla y, además, profundizar en esta milenaria filosofía? ¡Sígueme!

[literland @literlandweb1]

Que esta noche de Reyes Magos os sea generosa y propicia:

[Fonsi Loaiza @FonsiLoaiza]

El poeta comunista Miguel Hernández escribió este precioso poema a la noche de Reyes, en 1937, tras el Golpe de Estado de Franco, pidiendo que todos los niños tuvieran juguetes. Murió encarcelado 5 años después. El fascismo lo mató por la negación de atención médica.

[Gabriel Moreno @Gabri91MG]

Como cada noche de Reyes, hay que recordar este breve poema de Unamuno:

"Agranda la puerta, padre,
porque no puedo pasar;
la hiciste para los niños,
yo he crecido a mi pesar.

Si no me agrandas la puerta,
achícame, por piedad;
vuélveme a la edad bendita
en que vivir es soñar."

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En 11 días se celebrará el "Dia del Yoga" ¿Vas a hacer algo especial?

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Hoy recordamos: el cuerpo no es el enemigo, es el templo. 🧘‍♀️ #CuerpoConsciente

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Respirar es regresar. Tu hogar está aquí, en este instante. 🌿 #Mindfulness #Yoga

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¿Te cuesta meditar? Prueba con solo observar tu respiración por 2 minutos. 💫 #Meditación

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¿Tu mente no para de dar vueltas y vueltas? ¿Y si aprendes una técnica sencilla pero profunda para ayudarla a calmar?... ¡Conoce la ancestral técnica de Antar Mouna, el Silencio Interior! #meditación
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Listen to "Yoga Nidra de 35 minutos para conectar y calmar la mente" by La ISLA del YOGA. https://t.co/hp8KG9GP98

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¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

[CristianBilbao @CristianBilba12]

A la izquierda la Dirección del Mercadona denunciando la subida de impuestos hace solo unas semanas.

A la derecha, trabajadores públicos que cobran de esos impuestos, salvando ayer a un trabajador del Mercadona atrapado por la riada.

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[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

El problema más peligroso, común y descuidado del mundo:

El estrés.

Es la razón por la que estás deprimido, ansioso y tienes ataques de pánico.

Este es el protocolo de 7 pasos de Andrew Huberman para vencer el estrés (para siempre):

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"Meditación Yoga Nidra para un descanso profundo | Sanación de las Heridas Emocionales" por La ISLA del YOGA. https://t.co/Itv7btxIlR

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He publicado un episodio en @ivoox: "14. El Entorno del Sol #podcast https://t.co/Cm9VINpcPR

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He publicado un episodio en @ivoox: "13. ARIES Y LIBRA - De la Acción a la Conciliación | Las polaridades energéticas #podcast https://t.co/lVAdzE26Mt

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He publicado un episodio en @ivoox: "PODCAST DIARIO DE MÍRIAM - ¿Tienes que PERDONAR? #podcast https://t.co/btiC36fnV6

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He publicado un episodio en @ivoox: "PODCAST DIARIO DE MÍRIAM - No hagas prometer cosas si te vas a morir #podcast https://t.co/D70QsSkUbx

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He publicado un episodio en @ivoox: "YOGA NIDRA - Unión con el Cosmos - Explorando la Consciencia Universal | Meditación Guiada #podcast https://t.co/D149Flt2vL