Oly

[Kang Bahar @Smash1014314]

Rp60 juta di kondisi ekonomi kayak gini tuh berat 😭

Ini estimasi biaya hibah rumah dari orang tua ke anak, kata Notaris. Padahal orang tua ngasih rumah ke anak sendiri doang, tapi angkanya bisa segitu. Gila juga 😭

Kalau pajak jual beli rumah sih masih oke lah. Tapi ternyata pendapatan negara banyak pisan euy!!!

[auls~ 🐻❤️ @auliarossari]

Beli ini krna rame dibahas di twitter. Beneran enak bgt pula, 1 slice cm 60 kal🥺 makasih bgt yg udh ngasih tau, lumayan bgt cm snack pagi or sore

[lifeofme @letsluvself]

@icechocolasagna maybe this could help you understand

[Lyn 🌱 @soshuem]

cara mengembalikan SPARK dalam diri‼️

- keluar dari rutinitas yg itu2 aja
- coba hobi baru atau mulai lagi hobi lama
- lakukan hal yg bikin kamu excited tanpa mikirin produktif atau enggak
- ketemu orang yg bikin nyaman jadi diri sendiri
- kurangi doom scrolling
- pergi ke tempat baru, walaupun cuma ke cafe
- nostalgia dikit dgn lagu, film, game, atau makanan masa kecil
- kasih diri sendiri waktu buat just have fun
- jangan paksa diri untuk selalu produktif
- coba sesuatu yg dulu pernah kamu pengen lakukan tapi gak kesampaian

spark itu gak selalu hilang. kadang kita cuma terlalu lama hidup dlm rutinitas sampai lupa rasanya excited sama sesuatu😌

so, start small. do more things that make you feel like YOU again🙌

[amora 💌 @soraipena]

matilah kita kalau salah pilih pasangan 🥲

bayangin pulang kerja udh capek, masih harus masak, cuci piring, cuci baju, beresin rumah, sementara pasangan tinggal pulang, makan, trs istirahat.

makanya ini reminder jg buat aku sendiri, kalau nanti pilih pasangan, lihat juga how he handles responsibility. punya inisiatif atau harus selalu disuruh? peka sama keadaan sekitar atau harus selalu dikasih tau? bisa lihat pekerjaan rumah sebagai tanggung jawab bersama atau masih menganggap itu “urusan perempuan”?

choose someone who knows how to carry his own weight, sebelum akhirnya kamu yang carry everything.

[RIN @falalanisrina]

"Yunus didn't find PEACE in his escape." ini lumayan kena sih jujur :3

buat kamu yang sedang lari dari tanggung jawab mu. mungkin artikel ini bisa sedikit membantu? artikel ini membahas tentang kisah nabi Yunus AS dan mengaitkannya dengan pelajaran hidup di masa sekarang.

benar juga setelah tertelan ikan beliau tidak mulai dengan meminta "Ya Allah, keluarkan aku." beliau memulai dari mengakui kesalahan, memuji Allah, dan menyerahkan dirinya kepada-Nya.

bahkan amalan doanya selalu aku amalkan sambil bersujud setelah selesai sholat.

lailahailallah anta subhanakan ini kuntum minaddolimin.

[Vania🪐 @Vaniawardhani]

Riset dari Stanford University nemuin kalau otak yang burnout itu kekurangan pasokan dopamin karena sirkuitnya kelelahan. Liburan panjang sering kali gak mempan karena otak kamu tetep mikirin kerjaan. Solusi konkretnya adalah melakukan NSDR selama 10-20 menit di siang hari: Rebahan atau duduk rileks, tutup mata. Fokus dengerin guided audio NSDR atau body scan meditation (banyak gratis di YouTube).

[phan🦋་༘࿐ @axheeara]

ini sangat amaaaat benaaar!!! kurangin screen time and go touch some grass 😭 olahraga, baca buku, introspeksi, ibadah sunnah, ngaji, journaling, or just have some simple fun like play games, ride your bike keliling komplek, whatever gets you off the screen for a while.

because when you spend too much time online, your brain starts living in other people’s narratives. you overconsume, compare, react, and somehow everything feels like a problem. insya Allah, the more you actually live your own life, the less your socmed becomes a dumping ground for complaints. at some point, you’ll have stories, growth, and reflections to share, not just things to rant about.

[​𝐥𝐲𝐫𝐚 @sunnkssdseraph]

People who spend long periods of time at home and slowly lose the desire to go outside often think they're just resting. But psychologically, many of them are experiencing something called mental rumination. It's a state where the brain starts slowing down while the number of thoughts inside keeps increasing and the motivation to do anything slowly disappears. The mind gets stuck in the past, worries about the future and burns itself out. This isn't laziness, it's a nervous system stuck in survival mode. And the longer it lasts, the more distant normal life begins to feel. And the difficult part is that you usually can't escape it through one massive burst of motivation. And sometimes,recovery starts with just one small step.

[Ibu Kim @tachimchuu]

Saya nikah di usia 26th (termasuk telat di mata orang2 desa), pasangan usianya sama kyk aku, kita sepantaran. Awal nikah kami berdua sama2 kerja, gaji kalo digabung sekitar 5-6 juta. Apakah kami ada tabungan? Jawaban tidak, sejak awal nikah kami jg punya tanggungan ke bank. hampir 50% gaji masuk ke cicilan bank. sehari2 kami hidup seadanya, krn masih serumah bareng mertua sedikit banyak masih dibantu untuk sehari-hari. kalo kebutuhan pokok yg besar tetap kami tanggung sendiri. a
Akhirnya hamil, pas usia kehamilan 2 bulan kondisi ga oke bgt, bolak balik ranap krn gejala keguguran. Akhirnya diskusi dan memutuskan kalo aku resign saja demi kebaikan semua.
Otomatis pemasukan hanya tinggal sebelah saja. Kami makin irit2 bgt, tp alhamdulillah semua cukup.

yang bener "menikahlah saat kalian berdua siap berjuang bersama, masa sulit dilewati bersama. jangan saling merasa ""PALING"", krn pada dasarnya menikah itu "SALING".

[Galileo @glrhn]

Gw waktu baru punya anak satu dan umurnya masih hitungan minggu, masih berada di level paling bawah di kantor. Pokoknya bagian disuruh-suruh deh. Disuruh-suruh terkait kerjaan ya. Otomatis isi kepala gw itu mumet. Banyaklah isinya. Panjang kalau diceritain.

Di rumah, Pandita Ratu itu ga bisa nyuci baju karena kulitnya emang ga cocok sama detergen. Kalau udah kena, bisa luka-luka. Begitu juga dengan piring bekas makan. Makanya gw larang dia ngurusin cuci-mencuci.

Setiap pulang kerja, seturunnya dari angkot, gw istirahat sejenak. Lalu mulai beresin piring dan mencuci baju. Pandita Ratu ngapain? Ya fokus ngurusin new born kami. Dia juga yang setrika baju.

Setelah kelar menjemur semua cucian, gw mandi. Setelah badan segar, baru deh ngobrol sama Pandita Ratu dan main sama anak. Kadang malamnya kami jajan makanan ringan. Hidup sebagai pekerja emang melelahkan, tapi kalau dulu gw ikut melakukan weaponized incompetence, gw yakin Pandita Ratu dan anak gw tidak bisa bertahan hidup dengan gw.

Pagi sebelum berangkat kerja, gw selalu sempatkan mencuci dan menjemur popok yang akan dipakai anak gw hari itu. Agar Pandita Ratu tenang merawat anak kami.

[jurnalsibapak @fajrek1]

aku bilang ke istri, santai sambil tiduran di sofa.
"aku kan udah bantu cuci piring"
dia melongo, tapi matanya ngomong sesuatu
malamnya, dia duduk di depanku
"mas boleh tanya satu hal?"
"boleh"
"Bantu siapa?"
dua kata, dan aku ga bisa jawab

[jurnalsibapak @fajrek1]

Ambil kalkulator. Atau hitung di kepala. Ini gampang.

Umur sekarang berapa? 30?

Usia pensiun di Indonesia: 58 tahun.

Sisa waktu kerja: 28 tahun.

28 tahun kedengerannya panjang. Tapi tunggu sampai lihat angka sebenarnya.

[Oly @lalalylyoly]

@chocosooya Sodium percarbonate pake air panas. Rendem beberapa jam beres. Tapi ini bikin kain rusak kalo kebanyakan.

[Li Mengbai @lvjin1993]

当亲戚以为女子住20年楼龄老小区，觉得她日子过得拮据……于是，她直接来了个全屋一镜到底。

[Elok @elokrupanya]

@tanyakanrl Aku sebelum wisuda ngikutin gerakan mba ini, selama 5 hari aja (keburu mager soalnya😭). Aku ambil 5 set per hari. And I lost 3 cm hihi😁. Aku juga nge-track kalori harianku.

[listyantidewi @listyantidewi]

Tahukah Anda, tempe goreng tepung seperti ini akan lebih awet renyahnya jika
- kamu pakai tepung singkong/tapioka dan tepung beras sebagai tambahan pada tepung terigu yang kamu pakai.
- kamu pakai air es buat bikin adonan krispinya
- kamu tambahkan baking powder
- kamu tambahkan sedikit margarin pada adonan
- kamu goreng pakai teknik deep frying
- kamu tiriskan tempe yang sudah digoreng DENGAN TIDAK DITUMPUK

[starlover @jijixid]

أنا بعدما استوعب ان مستقبلي بايدي والمهزله والمسخرة مابتعيشني الحياة اللي أبيها