napa akhir-akhir ini gw kaya mix feeling bgt😭 sometimes im genuinely excited about life, sometimes i just wanna disappear for a bit. terus lucunya gw sendiri ga tau sebenernya gw lagi ngerasa apa. kaya semuanya fine, but somethin’ feels… weird?
tau silent burnout gak si?
jadi, silent burnout itu dimana keadaan emosi dan mental kita lagi cape cape nya, but you just stay quiet about it dan kita gak pernah yang kayak ngeluh badan sakit karena capek atau mungkin jadi emosi meluap tapi orang yang ngalamin itu kehidupannya tetep berjalan normal tapi hati nya lagi hancur secara perlahan. i think that’s dangerous if we can’t control our emotions.
akibatnya kita jadi lebih gampang nangis karena banyak emosi yang belum di luapin.
lately hidup rasanya kayak one long bad day yang ga pernah selesai, capenya bukan cuma fisik, tapi mentally exhausted sampai hal-hal yang dulu bikin happy sekarang cuma lewat aja, no spark, no excitement, cuma yaudahlah, jalanin aja dulu. anehnya, sekarang udah ga terlalu berharap banyak sama hidup, no big dreams, no crazy expectations, cuma pengen hari-hari lewat dengan tenang, tanpa harus berantem terus sama isi kepala sendiri.