just me

Trying to be nobody but myself in a world which is doing its best, night and day, to make you everybody else. e.e. cummings

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Biyolojik yaşı 10 yıl gençleştiren 9 alışkanlık! 🌟👇

1️⃣ Uyku Kalitesi: Yatmadan önce 1 kaşık çiğ bal tüketin. Antioksidanlarla iltihaplanmayı azaltır, kan şekerini dengeler ve vücudu iyileştirir. 🛌🍯
2️⃣ Düşük Nişastalı Diyet: Patates, muz gibi nişastalı gıdalardan uzak durun. Sağlıklı yağlara ve proteine odaklanın. 🥑🍗
3️⃣ Akdeniz Diyeti: Sebze, balık, zeytinyağıyla dolu, kırmızı et ve tatlıyı sınırlayan bir beslenme düzeni kalbinize iyi gelir! 🥗🐟
4️⃣ Alkol Detoksu: Arada bir alkolü tamamen bırakmak biyolojik yaşı düşürür. 🍷🚫
5️⃣ Kelt Deniz Tuzu ile Su İçme: Suyunuza bir tutam Kelt deniz tuzu ekleyerek minerallerinizi yenileyin. 💧🧂
6️⃣ Aralıklı Oruç: Akşam 7’den sonra yemek yemeyerek vücudunuzun kendini onarmasına izin verin. ⏳🍴
7️⃣ Sauna Kullanımı: Düzenli sauna ile toksinlerden arının, kan dolaşımınızı iyileştirin. ♨️
8️⃣ Soğuk Duş: İltihapları azaltır, bağışıklığı güçlendirir ve enerji seviyelerini artırır. ❄️🚿
9️⃣ Pozitif Psikoloji: Yaşlanmayı kabullenin ve korkmayın. Bu bakış açısı ömrünüze yıllar katar! 💆‍♀️✨

#SağlıklıYaşam #GençlikSırları

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Dilan Polat 'ın Ankara'da katıldığı mağaza açılışı, izdiham ve sevgi!
Bir kitlenin cehaletini asla küçümseme!
Cehalet, ahlaksızlık ile birleştiğinde bir toplum için en yıkıcı silaha dönüşür...
Bana bazen kızıyorlar çok aşağılıyormuşum diye, siz söyleyin haksız mıyım?

[Juanita Broaddrick @atensnut]

I can’t stop watching this. The guy is hilarious too. Who is she?

[💪🎭..Rai ji..💪🎭 @Vinod_r108]

@TheFigen_ That's the suitcase that women say they are going on a 3-day holiday with just one suitcase. 🤣

[just me @lalinyaa]

@HusamettinBask1 check this out

[just me @lalinyaa]

KEDİ KATİLİ #ibrahimkeloğlantutuklansın İbrahim Keloğlan TUTUKLANSIN #ErosiçinAdalet https://t.co/PmHAscX1VL via @ChangeTR

[Justin Trudeau @JustinTrudeau]

The price of justice cannot be the continued suffering of Palestinian civilians. When I sat down with Palestinian families today, they spoke about the loved ones they have lost in Gaza – and about the pain, anger, trauma, and grief they’re feeling.

[Aklın Gözü @aklingozu_7yy]

Çanakkale de "yanılmışım" deseydi, şimdi yoktuk!

Yedi düvele karşı savaşırken, "kandırılsaydı" şimdi yoktuk!

Serv antlaşmasındaki sınırları kabul etseydi şimdi yoktuk!

Cemaatlere,şeyhlere,tarikatçılara "ne istedilerse verseydi" şimdi yoktuk!

Atatürk'ün yanıldığı tek mesele
"Türk milleti zekidir" sözü olabilir. Bu konuda Aziz Nesin haklı bence.

[Tunc Tataker @tunctataker]

Yüzeysellik, kaba ve şatafatlıdır, bu kabalığı da çoğunlukla 'Özgüven' olarak pazarlar. Dürtüsel ve haz odaklı yaşar. Hazlarına hizmet etmeyen her şey boş ve anlamsızdır. Derinlik ise sade ve otantiktir. Davranışları, yaşantıları, hatta sözleri bile.

Yüzeysellik hayatta kalmayı önemser, hayatta kalmasını sağlayan her yol mübahtır. Ona göre güçsüzler ve zayıflar, yaşamayı hak etmeyen zavallılardır. Derinlik ise hayata anlam katmayı önemser. Tüm canlılar için yaşama hakkını kutsal görür ve eşit kılmak için çabalar.

Yüzeysellik derinlikle alay eder, onu küçümser. Algılama kapasitesi kendi sığlığı oranında olduğundan derinliği anlamlandıramaz ve onu rol yapmakla suçlar. Derinliği kendi sığ sularına çekerek boğmaya çalışır. Bunu yapamadığında öfkeden deliye döner. Kendi sığlığına çekilir ve derin olduğunu sanarak yaşamaya devam eder. Ona göre derinlik aptaldır ve hayatı kaçırıyordur.

İnsan derinleştikçe her anlamda sadeleşir. Yaşam, sadeliğiyle derindir.

[Tunc Tataker @tunctataker]

Anlamsız konuşmalar, ego savaşları, anlatma çabaları, değersiz hissetmeler, sevgisizlik..

..derken bir gün savaşmayı bırakırsınız, o ise sizi yendiğini sanır. Gerçekte onunla vedalaştığınızı çok sonra fark eder..

..çünkü bir tür vedadır savaşmayı bırakmak.

[Tunc Tataker @tunctataker]

Travma hastalık değildir, bu yüzden iyileşmez. Travma yeniden şekil almaktır, başka bir forma dönüşmek ve bu yeni formla yaşamayı öğrenmektir. Sonra yeni bir “Ben” ile tanışır insan. Hissettiği hüzün, eski benliğinin ve onunla bağlantılı herkesin ölümüne duyduğu yastır.

[Elon Musk @elonmusk]

Twitter has been informed by the Turkish government that access will be reenabled shortly

[Haluk Levent ( Ahbap Ekibi ) @haluklevent]

Telefon operatörleri!
Bu 3. Gün

Bu kadar bağış topladık fiyat söyleyin hemen gönderelim!
Nedir bu ya !
Hatay’ın dört bir yanını güçlendirin artık!
Yapacağımız işin verimi yüzde 60 düşüyor.
Teknoloji mi yetersiz bilim mi yetersiz anlamıyorum!

[Buse Günay @Gunaybuse]

@stoptas06 @ahbap Ben ilk verdiği hesaba yolladım vakifbanka ama onu silmisler oraya sorunsuz gidiyor tekrar paylaşıyorum

[just me @lalinyaa]

#migros #Carrefoursa #carrefour #A101 #bimmarketler #şokmarketler #filemarketler depremzedelere yardım edin. Nerdesiniz?

[just me @lalinyaa]

#marketlerdepremzedelereyardım

[just me @lalinyaa]

@Trendyolexzam sizi gerçekten takdir ediyorum. Kuryeleriniz okadar iyiki ki, ne @Hepsijet ne @Hepsiburada ne de başkaları sizin kadar güvenilir ve müşterisini seven bir hizmet vermiyorlar. Çok teşekkür ederim☺️

[just me @lalinyaa]

@hepsiburada müşterinin mutsuz olması için her şeyi yapıyorsunuz. 2x IphoneAirpods siparişi verdim ve ikisinde de @Hepsijet oturduğumuz yere getirmek fazla benzin paras tutuyormuş diye siparişimi getirmedi. Kafasına göre iade etti. @TrendyolExpress sizden bin kat daha iyi.

[just me @lalinyaa]

@hepsiburada müşterinin mutsuz olması için her şeyi yapıyorsunuz. 2x IphoneAirpods siparişi verdim ve ikisinde de #Hepsijet oturduğumuz yere getirmek fazla benzin paras tutuyormuş diye siparişimi getirmedi. Kafasına göre iade etti. #TrendyolExpress sizden bin kat daha iyi.