نصائح مهمة للمحافظة على الصحة النفسية في أفضل حالاتها: التعبير المتزن عن المشاعر، فالكبت لا يعتبر صبرا ولا حكمة الاهتمام بالهوايات مصدر رائع للسعادة الاهتمام بالآخرين وحبهم يشعر الإنسان بوجوده وقيمته الإنجاز الدراسي والمهني والمادي من أهم أسباب الاستقرار النفسي ؛