ARA 🌻

🐯🍒

[ARA 🌻 @langitarasz]

@llyjeno Kaak mau liat fullnya dimana ya ?

[ARA 🌻 @langitarasz]

@hepyow Tiketing paling aneh dan buang buang waktu jatuh kepada tiketing teman tulus 😭

[ARA 🌻 @langitarasz]

@0709project Aseli kaaak ga jelas bangeet masa antriannya nambah mulu . 6 jam nungguin pas masuk udah sold out semua

[ARA 🌻 @langitarasz]

@LuVitYPabooooo Kak punten udah sold out 🙏

[ARA 🌻 @langitarasz]

PRELOVED tas exsport
(ori waktu itu beli online)
Masih bagus, ga terlalu sering dipake, dijual lagi karna sudah cukup pakai warna gonjreng. Harga 200k

#preloved #exsportbag

[ARA 🌻 @langitarasz]

Sold out 🐣

[ARA 🌻 @langitarasz]

PRELOVED tas exsport
(ori waktu itu beli online)
Masih bagus, ga terlalu sering dipake, dijual lagi karna sudah cukup pakai warna gonjreng. Harga 200k

#preloved #exsportbag

[san @nugeeet]

Pernah gak sih, kamu ngerasa hampa banget sampai semua saran brilian kayak liburan ke alam, olahraga, atau baca buku baru tetap gak mempan buat balikin rasa senang? Kamu gak sedih, tapi gak bahagia juga. Cuma... kosong.

Kalau kamu lagi terjebak di fase emotional burnout ini, lagu terbaru dari Tulus yang berjudul "Teh Hijau" punya sudut pandang yang menenangkan banget tentang cara menghadapinya.

Lirik "Tak bisa jatuh cinta, membuka hati tuk apapun, siapapun" di lagu ini sebenarnya bukan cuma bicara soal asmara. Ini adalah metafora tentang jiwa yang lagi gersang. Kita bener-bener kehabisan energi emosional untuk merespons dunia. Hari-hari terasa berulang, dan rasa senang kayak pamit tanpa alasan.

Menariknya, lewat lagu "Teh Hijau", Tulus gak ngajakin kita buat buru-buru bangkit, motivasi diri, atau pura-pura bahagia. Malah sebaliknya: lagu ini mengajak kita buat "merayakan kehampaan" itu. Berhenti perang sama diri sendiri, dan akui kalau kita memang lagi gak bisa.

Titik balik paling indahnya ada di baris ini:
"Kulihat mana di kendaliku, teh hijau ini yang di tanganku."
Ini adalah seni menyerah yang dewasa (stoic surrender). Saat emosi dan keadaan di luar sana terlalu berisik, seram, dan di luar kontrol, cara terbaik untuk bertahan adalah mundur, lalu fokus ke hal terkecil yang bisa kita kendalikan saat ini juga. Seperti filosofi secangkir teh hijau hangat yang sedang kita genggam.

Jadi, buat kamu yang jiwanya lagi ngerasa gersang belakangan ini: ambillah waktu sebanyak yang kamu perlu. Gak usah merasa bersalah atau memaksakan diri untuk cepat sembuh. Ini cuma siklus hidup yang emang harus dilewati.

Percaya aja sama kalimat penutup dari Tulus: esok-esok akan lebih elok.
#Tulus
#TehHijau

[ARA 🌻 @langitarasz]

@nadaeladela Aki cari IPI magnesium di apotek² ga ada. Apa udah ga di stock lagi ya ?

[aussie. @sawkamowto]

SAMPE SEKARANG, FOMO INILAH YANG PALING WORTH IT😆‼️dan sekarang jadi lip favorit bangett gabisa berpaling ke lain hati😭🫶🏼

[ARA 🌻 @langitarasz]

@dearmyje Mungkin ga ya kalau caratland di adain di indonesia 😭😭

[ARA 🌻 @langitarasz]

@ini_Kayreumen Kaak ini nonton dimana ?

[Bintang @tang__kira]

Shin Min Ah cerita kalau kriteria yang paling penting saat memutuskan untuk menikah itu bukan calon pasangan, tapi diri sendiri.

Shin Min Ah ngerasa kalau mengenal diri sendiri, mengenal bagaimana diri sendiri bereaksi terhadap berbagai hubungan, itu sangat penting.

Dengan melalui pengalaman tersebut, seseorang akan mengenal dirinya sendiri dengan lebih baik. Meskipun bukan hubungan romantis, butuh waktu untuk memahami diri sendiri dengan melalui berbagai pengalaman. Jadi ga perlu untuk buru-buru menikah.

https://t.co/90zsosTVfJ

[ARA 🌻 @langitarasz]

@maliqey Kaaak monangis bacanyaaa 😭😭😭. Makasih udah lewat di TL 😭😭

[Malik @maliqey]

belajar jadi manusia yang tenang.

dia cuma read chat? gapapa.
dia ngilang? gapapa.
dia ga ngasih penjelasan? yaudah, gapapa juga.

ga semua hal harus dicari jawabannya sampe abis.

sometimes the answer is simple.

mungkin dia lagi sibuk,
mungkin chatnya tenggelem,
atau mungkin… kamu memang bukan orang yang dia inginkan.

and that's totally okay, it's fine

ga semua orang yang datang harus berakhir jadi milik kita.

jadi daripada ngabisin waktu menebak2 isi kepala seseorang, lebih baik fokus sama orang yang memang memilih untuk hadir.

because the right person won't make you question your place in their life.

kalau bukan dia, ya udah.
let's find someone who's a better fit for you.

[แอริน🧸 @IamAerinn]

คิดถึงประโยคหนึ่งที่เคยฟังมาเลยอ่ะ
“มีผู้หญิงคนหนึ่งเลิกกับแฟน แล้วเพื่อนเขาถามว่าเขาทิ้งเธอหรือเธอทิ้งเขา? ผู้หญิงเลยตอบไปว่า…ไม่ใช่เขาทิ้งฉันหรือฉันทิ้งเขา แต่รักทิ้งเรา” ฟังแล้วได้แต่คิดอ่ะว่าถ้ารักมันไม่ทิ้งเราไปไหน เราก็ยังคงมีกันและกันอยู่ตรงนี้ เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะคบกันกี่ปีก็เลิกกันได้ เพราะความเปลี่ยนแปลงของใจคน มันเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

[marvin @tertamvan_]

Bare minimum kalo milih presiden:

1. Bukan penjahat HAM
2. Bukan lansia
3. Punya istri sah
4. Keluarganya utuh.

[paw @marrooenn]

ayo normalisasikan ga mengomentari hidup orang lain, ga ikut campur dengan urusan orang lain merupakan bagian dari etika, semua orang punya cara hidupnya masing-masing, berhenti menyimpulkan sesuatu lewat apa yang kamu liat sesaat, belajarlah untuk membatasi hal yang memang bukan urusanmu.

[Dino Ajur🦖 @dino_ajur7]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[hael ⋆˚☆˖° @pythagorashel]

in this economy,

3x hiking 6x trekking pake sepatu gunung 200rban doang, bergaransi 😉👌🏻

( with video tutor ikat tali sepatunya )