ALM

lo que viviste jamás olvidas

[Susana Bozzo Rotondo @susana_bozzo]

Esta noticia lo deja fuera a este miserable.

[Guillermo Casaus @_guillecasaus]

Tu móvil Android viene lleno de aplicaciones que nunca usas.

Juegos, navegadores y otras apps preinstaladas que ocupan espacio, consumen batería y siguen funcionando en segundo plano.

Muchas vienen instaladas de fábrica y no puedes eliminarlas fácilmente.

Aquí te explico cómo hacerlo 👇

[Guillermo Casaus @_guillecasaus]

¿Cómo se instala?

→ Instala ADB (Android Platform Tools) en tu ordenador
→ Descarga Universal Android Debloater desde GitHub
→ Activa la depuración USB en tu móvil Android
→ Conecta el dispositivo al ordenador y empieza a eliminar aplicaciones desde la interfaz gráfica

Funciona en Windows, macOS y Linux.

[Eduardo Menoni @eduardomenoni]

🇵🇪🚨| URGENTE: TENDENCIA IRREVERSIBLE. Keiko Fujimori sella su victoria como Presidente en Perú con el 99.02% de actas contabilizadas tiene 31.605 votos más que el candidato comunista Roberto Sánchez, por lo que Keiko Fujimori se convierte en la Presidente del Perú. 🔥 ¡ÉPICO!.

[Willax Televisión @willaxtv]

#ContraCorriente | "¿Dónde está Guerra García? ¿Pedro Francke? Que ya se había hecho dueño del Ministerio de Economía y Finanzas. ¿Dónde está Manuel Rodríguez Cuadros, que ya se había puesto el fajín de premier?"

👉Entérate más aquí: https://t.co/Quj7NYVs2N

[Oración Milagrosa @oracion_milagro]

Oración para hoy martes 16 de junio 👉 https://t.co/0MdVwuagLC ✨

[VirtudMental @VirtudMental]

ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS

Vitamina C
Naranjas
Kiwi
Fresas
Pimientos

Vitamina D
Sardinas
Leche
Champiñones
Queso

Vitamina E
Almendras
Aguacates
Avellanas
Piñones

Vitamina A
Zanahorias
Espinacas
Mangos
Melón

Vitamina B
Avena
Huevos
Frijoles
Carne de res

Vitamina B1
Cerdo
Arroz integral
Frijoles negros
Papas

Vitamina B6
Salmón
Plátanos
Garbanzos
Pollo

Vitamina K
Col rizada
Brócoli
Coles de Bruselas
Ciruelas pasas

[Vanya Thais @VanyaThais]

Buenos días,

¿Se imaginan la primera reunión de Keiko como presidente con Sanae Takaichi y Giorgia Meloni?

Tres liderazgos potentes, tres mujeres de oposición, tres mujeres que las feministas temen.

Aura.

[Jøta. m|c|a @jota_mca]

ENTRENA TU CEREBRO A DIARIO 🧠

+ Lee a diario

Mejora la memoria
Mejora la concentración
Desarrolla el conocimiento

+ Medita a diario

Reduce el estrés
Mejora la concentración
Aumenta la consciencia

+ Escribe ideas

Mejora la claridad
Captura pensamientos
Aumenta la creatividad

+ Elimina las distracciones

Limita el tiempo frente a la pantalla
Mejora la atención
Aumenta la productividad

+ Haz ejercicio

Mejora el flujo sanguíneo
Apoya las neuronas
Mejora el estado de ánimo

+ Lleva un diario

Haz un seguimiento del progreso
Reflexiona a diario
Fortalece la memoria

+ Sé constante

Crea hábitos
Aumenta la disciplina
Crecimiento a largo plazo

+ Abandona la zona de confort

Desarrolla la resiliencia
Aprende más rápido
Aumenta la confianza

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Vos pieds sont secs, rugueux ou carrément fendillés ?

Pas de panique. Avant que la douleur ne s'installe, il existe un secret de grand-mère pour retrouver des pieds de bébé en quelques jours.

Sortez vos carnets, voici la recette ultime et les conseils des druides. 🧵

[Willax Televisión @willaxtv]

#AhoraYEnLaHora | Christian Hudtwalcker: “Hay gente que tuvo un papel en la fundación del Movadef, que tuvo un papel en actos delictivos o su nombre aparece en partes policiales en la época de Sendero Luminoso en Ayacucho, ¿eso es terruqueo?”

Conoce más en https://t.co/RLoG3PEvjk

[Guillermo Casaus @_guillecasaus]

A Google le encanta ocultarte algunas de las páginas web más valiosas de internet.

Aquí tienes 8 sitios increíblemente útiles que probablemente no conocías.

(🔖 Guárdalos para probarlos después) 👇

[Jota Maelo @juan_maelo]

Este jueves 18 todos los Patriotas tenemos una cita con el verdadero cine peruano
Cantuta La Orden Secreta

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

Cosas que no debes revelar en el trabajo.

1. Los datos de tu familia.
Quién está enfermo. Quién necesita dinero. Quién depende de ti.

2. Qué haces los fines de semana.
Viajes, fiestas, planes paralelos... manténgalos en privado.

3. Tus planes futuros.
Cambio de trabajo, trabajo extra, exámenes, ideas de negocio.

La verdad simple:
Cuanto menos compartas, más seguro estarás.

El trabajo requiere profesionalismo, no acceso total a tu vida.

Aquí aprendes 3 principios secretos que eliminarán tu empleo para siempre: https://t.co/ufRXdkADPg

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

" Las personas suelen ver el mundo
a través de sí mismas.

El mentiroso sospecha de todos.

El traidor teme ser traicionado.

El deshonesto cree que nadie actúa con integridad.

Porque es difícil imaginar en otros
algo que no existe dentro de uno mismo.

La sabiduría estoica nos recuerda:
muchas veces, los juicios que hacemos sobre los demás
hablan más de nosotros
que de ellos.

Nuestras sospechas.

Nuestros miedos.

Nuestras críticas.

A menudo son reflejos
de lo que llevamos por dentro.

Por eso las personas más desconfiadas
no siempre son las más sabias...

a veces son las más proyectadas.

Y aquí viene la parte más importante:
cuando alguien insiste en que todos son iguales...

presta atención.

Quizá no te está describiendo al mundo.

Quizá se está describiendo a sí mismo."

Esto1cos

[Adolfo Flores @fitoflores]

Comisario y agentes fabricaban falsos operativos para pedir coimas y así conseguir dinero para repartirse, hay chats, vouchers y todo, felizmente fueron detenidos y malograron su carrera por unos soles. Pero hay algo que no me gusta: para un policía corrupto, hay quien lo corrompe, por qué no se detuvo a los choferes que pagaron coima? @PoliciaPeru

[Mateo T Grow 💲 @MTOgrow]

Un hombre estaba a punto de gastar 1.200€ en un portátil nuevo porque su ordenador con apenas 3 años tardaba una eternidad en abrir programas y se congelaba constantemente.

Desinstaló aplicaciones. Liberó espacio. Reinició Windows una y otra vez.

La lentitud siempre volvía.

Fue a una tienda de informática para comprar un reemplazo.

El técnico que estaba detrás del mostrador lo detuvo:

"Antes de gastar más de mil euros, déjame enseñarte algo."

Cogió el portátil y negó con la cabeza.

"Hay 21 funciones ocultas consumiendo recursos ahora mismo. Microsoft las activa por defecto. Nadie te dice que existen. Vamos a solucionarlo."

Esto es lo que le enseñó durante los siguientes 10 minutos:

[Mateo T Grow 💲 @MTOgrow]

¿Cuál de estos 21 errores estabas cometiendo sin saberlo?

Y más importante:

¿Cuánto tiempo llevas pensando que necesitas un portátil nuevo cuando en realidad solo necesitabas configurarlo bien?

Te leo.

[JORGE SEBASTIAN @Coquisebastian]

Muy bien general de la policia nacional asi se les habla a los revoltosos.
Les dice tienen derecho a manifestarse sin obstruir la via publica y sin atacar la propiedad privada, si lo hacen los detenemos. Bien csmre, asi se les habla a esta gente.