きいるか@診療放射線技師20年

20年目の現役放射線技師（CT・マンモ認定）。2児のやんちゃ男子の母。現場で培った「教科書に載っていない撮影のコツ」や、仕事・育児・認定試験を両立するサバイバル術を発信中。20年前の自分に教えたい「ゆるく長く働き続ける知恵」をブログにまとめています。お気軽に絡んでください✨

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

正直、かなり本気で作りました。

👉20年の経験を全部まとめました。

マンモ撮影中、何を考えてるか
全部言語化しました。

・ポジショニング
・声かけ
・再撮の判断
99枚のPDFにまとめてます。

現場で悩んでる人には
絶対ヒントになると思います👇

https://t.co/W98MlMrk9g

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

半年かけて準備してきた講演が無事終了✨

やり切った‼️

緊張してるように見えなかったと言ってもらえたけど、実はめちゃくちゃ練習した😆

努力が報われた気がする朝。

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「検査に慣れたらダメ」

CTもMRIもマンモも、
私たちには日常。

でも患者さんには非日常。

不安な気持ちで検査室に来る人もたくさんいます。

忙しいと忘れそうになるからこそ、
自分への戒めも込めて書きました。

「技師にとっての日常は、患者さんにとっての非日常」

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@mahiro_kangoshi 横からすみません。私も泣いてしまいました💦不妊治療。辛いんですよね、周りがどんどん妊娠していく環境は精神的にとても辛かったと思います。素敵な職場で良かったです✨サポートしてあげてください🙇おめでとうございます🎉

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[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

父が突然亡くなって、
初めて知ったことが沢山ありました。

警察のこと。
お葬式の現実。
手続き。
スマホのロック。
エンディングノート。

そして、
「やっぱり最後は人なんだ」
とも思いました。

残される側になって、
初めて見えた景色を書きました。

#note

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[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

MRIとCTの違いは？？

うるさくて長い検査はMRI
早いけど被ばくをするのはCT

でも、

👉MRIは脳や神経が得意
👉CTは肺や骨、救急が得意

それぞれ、
“得意なこと”が違う検査なんです😊

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

CTはレントゲンより被ばくが多い？

👉〇です。

でもその分、
👉体の中を輪切りで詳しく見ることができる
👉重なりが少なく、小さな変化も見つけやすい
など、
CTは得られる情報量がとても多い検査です。

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

患者さん対応の時は

😊声高め
😊やわらか対応
😊めちゃくちゃ丁寧

なのに、

信頼関係できてる先輩相手だと

🗿低い声
🗿真顔
🗿ぼそっと核心を突く

我ながら、
わかりやすすぎる😂

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[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

レントゲンって、

👉向かって左が右肺
👉向かって右が左肺

なんです😊

患者さんと向かい合う向きで見ているから。

CTも基本は同じです！

ややこしいですよね😅

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[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

「○○さん、お疲れ様でした！」

私は検査の前後、
必ず名前を呼ぶようにしています。

✔人違い防止
✔安心感
✔検査のしやすさ

小さな一言だけど、
意外と大事。

ちなみに昔、
下の名前で呼んでしまって

同僚に
「知り合いなん？😂」

って聞かれたことあります。笑

note書きました✍️

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

レントゲンやCT 室には常に✕線が出ている？

答えは❌🙅‍♂️
X線が出るのは、撮影のボタンを押した瞬間だけです。
何もしていないときに、室内に✕線が出ていることはありません。

安心してください✨

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

実際によく聞かれる質問🙋

CTって何回まで大丈夫？

👉実は、回数で決まっていません。

👉大事なのは“必要性”

必要な検査は
👉きちんと意味があります。

“何回までOKか”ではなく
👉“なぜその検査が必要か”が大切です。

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

@iori_rt_mgmt 気付いちゃいました？笑
ストレス発散に、、、
やってるんです🥊🥊🥊🤣
殴りまくってます　笑
サウナより汗かくのでおすすめですよ✨

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

めちゃくちゃ可愛いですね😆

私もやってみました✨

[いつき@放射線技師キャリア戦略室 @iori_rt_mgmt]

【今回使ったプロンプト🎨】

スマートフォンの画面の中にあるソーシャルメディアのプロフィール画像から、キャラクターがまるでファッションランウェイのように格好よく歩き出してくる、創造的な3Dアイソメトリックミニチュア。

キャラクターの周りには、その個性を定義するフローティングアイコンや象徴的なアイテムが浮かんでいる。

【ここに好きなアイテムを記載】

ハイパーリアリスティックな3Dレンダリング、オクテインレンダー、ピクサースタイル、柔らかいスタジオライティング、鮮明で明るい色彩、被写界深度（アウトフォーカス）効果。

全体的に爽やかで、太陽の光が降り注ぐような色味と雰囲気。

3Dクレイ（粘土）スタイル、完全なジオラマスタイル、ミニチュア感を強調。

Xプロフィール画面を背景に使用。
プロフィール画像からキャラクターが飛び出して歩いてくる構図。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Xやインスタなど自分のプロフィール画面のスクショを添付して実行する。

画像が出来たら、ぜひ引用で見せてください☺️✨
みなさんの作品も見てみたいです📱🎨

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

内臓脂肪が増えると…

👉血管が傷つく

👉動脈硬化が進む

👉心筋梗塞・脳梗塞のリスクに

だから大切なのは

👉「知らないまま」にしないこと

知ることが、第一歩

[きいるか@診療放射線技師20年 @lapislazulilap]

さっきの画像、もう少し詳しく👇

👉CTでは内臓脂肪を“数値”で評価できます。

同じような体型でも、

・少ない人 → 約50cm²

・多い人 → 約180cm²

👉これだけ差が出ることもあります。

目安としては

👉100cm²以上でリスクが上がると言われています。

👉未来の自分を守る一歩になります。