@salrashed مرحبا دكتور زادك الله علماً ونوراً و عطاءً عندي سؤال بليز أنا أمارس التأمل 🧘🏻♂️ أكثر من 10 سنوات مو كل يوم بمعدل 3 مرات بالأسبوع تقريبا وتطورت الجلسة الوحده مع الوقت الى ان أصبحت 20 دقيقة ولكن لاحظت في آخر 4 شهور بعد كل تأمل أصير منفعل نوعاً مدري في سبب معين مع الشكر