ラテlatte159cm@月曜断食再開中

脱出ゲーム 好き2022年サーフィンはじめました🏄‍♀️54歳♀159cm ※夫と5ニャンコと暮らしてます2020.6.15 （56.9kg）〜月曜断食開始 ＊＊＊＊＊2020.10.6 底値（46.5kg）㊗️-10.4kg達成 2020.10.12〜維持期メニューで継続＊＊＊

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

@nazonodesigner 少女

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

@Chiemama19 突然すみません
私も主人が大昔に契約していたことに最近気づいて（観てないし契約内容も不明）
解約したいのですが現在はオペレーターが対応していないようなので困っているところです

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

直った😃

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

インスタ不具合？
タイムラインが表示されない😭

#インスタ不具合

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

ヤマサさんとリュウジさんのコラボキャンペーンに6月にエントリーした投稿が当選して万能スキレット頂いたぁ😃嬉しい❣️
リュウジさんのレシピ付き😚

#uwasanoyamasan
#ore825
ありがとうございました😃

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

@muccin_recipe いいですね❣️
SUPもやってみたいなと思ってる😃

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

@mintbluepink3 あー言ってた！
今回私はヒビらしいけど
知らずに無理してたらポキっと行くからねって下手したら内臓に突き刺さるよと😱
しかし毎日全身筋肉痛すぎて
しばらくよくわからなかったのよね😂

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

肋骨2本ヒビいってるらしい
疲労骨折😑
情けない😭
湿布と固定バンドして2、3週間安静😫
悔し〜😭
しっかり治してまた頑張るぞ‼️🏄‍♀️

くそーやけ食いしちゃいそう😤

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食　再開108日目
（火）#不食明け

体重　　51.7kg（前日比）➖1.0kg
体脂肪率29.9%（前日比）➖0.1%

頑張れ体脂肪率🥲

肋骨の痛みが引かないので
整骨院に行ってみようと思う😌

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

昨日の綺麗だった夕陽
#サンセット

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食　再開107日目
（月）#不食日

体重　　52.7kg（前日比）➕0.3kg
体脂肪率30.0%（前日比）➕0.1%

今日は不食！
デトックスと自然治癒力で
痛いとこも治れ😂

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

@mintbluepink3 ありがと🐈‍⬛

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食
#美食日夕食

ニコ🐈‍⬛は無事帰宅しました
麻酔がまだ抜けきれてなく
少しフラフラですが
自分のベッドで休んでいます😌
ひとまず良かった‼️

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食
#美食日ランチ

夏野菜たっぷりのドライカレーを作りました🍛
お腹いっぱい💦

ニコ🐈‍⬛のお迎え待ちです
無事に終わりますように😌

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食　再開106日目
（日）#美食日

体重　　52.4kg（前日比）±0kg
体脂肪率29.9%（前日比）➕0.1%

今日はニコの手術🏥　
頑張れニコ🐈‍⬛

明日は不食する！

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

お昼は冷麺食べて
午後２時間くらいsurf🏄‍♀️
私の軽自動車にはボードが積めないので海に行く時は夫の上げトラ🛻😃

疲れたー🏖🐬
がやはり気持ちいい😃

今は適当に摘んで呑んでます😊

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食　再開105日目
（土）#美食日

体重　　52.4kg（前日比）➖0.3kg
体脂肪率29.8%（前日比）➖0.2%

肋骨辺りの筋肉が痛くてトレーニング出来ません💦
波が出たら海行けるかなー🏖🏄‍♀️？？

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

#月曜断食
#良食日夕食

夫が買ってきたお菓子もつまんでます💦程々にします😂

[ラテlatte159cm@月曜断食再開中 @latte10151313]

お弁当投稿忘れてました
#良食日ランチ
左です🍱