If your body’s insulin resistant, it won’t burn fat... it’ll store it.
Most people don’t realize blood sugar habits can matter more than macros.
Here is 11 cheat codes to reset insulin and trigger fat-burning again🧵:
1. Walk after every meal.
Reconciliarte con la muerte de un ser querido hasta el punto de verla como una oportunidad de agradecimiento.
Qué bonito esto, Andrew Garfield.
"Cuando la extraño, recuerdo que es porque me hizo muy feliz. Puedo celebrarla y extrañarla al mismo tiempo".
😜😄 Se jubila “la jefa” Blanquita., el dolor de cabeza de muchos que asistieron por su cartilla militar y era atendida por ella. #Puebla
¿Alguna experiencia?