laura

[Dr. Martillo @ElMIRepito]

Las guardias de 24h se diseñaron para una época en la que "estar de guardia" significaba literalmente estar disponible en el hospital por si surgía una emergencia real mientras dormías o descansabas.

Hoy son 24 horas de trabajo a destajo sin parar. Ya no funcionan.

[nataMIRitis @nataMIRitis]

Salvo que seas médico que entonces tu hora de guardia a las 16 se paga lo mismo que a las 4 am. A menos dinero que la hora ordinaria, sin plus de nocturnidad y con una libranza de unas escasas 24h después

[lucía🌙 @luciavv_]

en algún momento de mi vida supe esto y ahora acepto 37,5 como fiebre si me insisten un poco a las 5 de la mañana

[nataMIRitis @nataMIRitis]

No sé si contarte lo que dormimos los médicos en las guardias de 24 horas… pero debemos ser parte del porcentaje de españoles que te da completamente igual

[Heraldo de Aragón @heraldoes]

Médica de Zaragoza: "Llevo 24 años haciendo más de 1.000 horas de guardia anuales que no están en ningún sitio" https://t.co/oSc6zG82KV

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💜 👩CREATINA Y SALUD FEMENINA

📌Las mujeres que consumen 5-7 gramos de creatina/dia se asocia con:

⇩ ⇩ Reducción de irregularidad menstrual.
⇩ ⇩ Reducción de dolor menstrual.
⇩ ⇩ Reducción de patología pélvica.

💊Una vez más, la creatina NO es solamente un suplemento para rendimiento deportivo.

[Roberto De Niro @RobertoDeNiroh]

Trabajar 50, 60, 70, 80 o 90 horas semanales mientras el resto 35-37,5-40 suena superclasista

[Gatito del MIR (R1 season) @gatitoMIR]

diosito si ser médico era mi sueño cual era mi pesadilla

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🫀🫶🏻¿CUÁL ES EL MEJOR TIPO DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA LONGEVIDAD?

💪🏻Sólo entrenamiento de fuerza =
⇩ ⇩Reducción del 9-22% de la mortalidad.

🏃Sólo entrenamiento cardiovascular=
⇩ ⇩Reducción del 24-34% de la mortalidad.

🤝Entrenamiento de fuerza + cardiovascular= ⇩ ⇩Reducción del 41-47% de la mortalidad.

[L🐦‍🔥 @LauJstc]

Me da miedo cuando leo noticias de gente que ha fallecido tan joven.
No puedo evitar pensar que nos queda un tiempo contado en esta vida.
Odio la muerte y me da miedo.

[B 🇪🇸 @b_bbirddd]

Sobrepeso, poco ejercicio, comidas pesadas, comida especiada, enlatados, conservas, comida procesada, gas, ALCOHOL, TABACO.

El sibo es una tontería y el algodón para saber que lo es es que curiosamente solo afecta a mujeres.

El vientre plano no existe. Otra cosa es tener molestias estomacales. Entonces ahí ya tienes que ver qué pasa. Pero "tengo sibo porque cuando como un yogur se me infla el vientre", pues qué quieres que te diga.

[SM @SM_Horseman]

A ver si ponemos las horas semanales también no?

[MIRtificado 💉😷⚕️ @CR_MIRtificado]

La foto de los nuevos R1 con su hoja en la que literalmente no pone nada

[Felipe Díez del Hoyo @Felipediezhoyo]

Trabajar menos es bueno y deseable salvo si tu trabajo implica decidir sobre la vida de otras personas, en cuyo caso trabajar 24 horas seguidas te ayuda a moldear tu personalidad y afrontar los retos del futuro con una perspectiva resiliente y multifactorial

[Taiyō @Isamaateos]

la adjudicación siendo cardio derma derma cardio derma derma cardio

[lucía🌙 @luciavv_]

diría pregunta MIR26 pero viendo lo visto os preguntarán una mutación rara de una metabolopatía que tienen 0,3 niños en el mundo

[M de Marlowe @_mdemarlowe_]

qué loco me parece que haya gente que no necesita anteojos para ver bien o sea sus ojos funcionan perfecto no se puede creer