نستذكر في اليوم الوطني، ما قامت عليه هذه الدولة المباركة بفضل من الله ثم بعزم وقيادة الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن - طيب الله ثراه - وسواعد أبناء الوطن المخلصين من أُسس راسخة لحفظ العقيدة وإقامة العدل، ونسأل الله أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها.
@AbdulazizDalhi اتفق معك بخصوص تكوين العلاقات، بس عندي كم نقطة من اهمها هو ضياع الوقت بعض الاحيان يالله بالعافية احاول اخلص تمرين في ساعة ولا ساعة ونص بسبب الارتباطات، جربت اروح مع الاصدقاء في اوقات الفراغ التمرين اللي تخلصه في ساعة تقعد ساعتين.
نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.
@_BDRz تقسيم المصروف إلى دفعات أسبوعية كل يوم سبت للمصاريف اليومية، مع استقطاع مبلغ ثابت للبنزين والفواتير، وتخصيص جزء للاستثمار والادخار، ومبلغ مستقل للترفيه والكماليات.
@iih4u بعدين فيه عوامل كثير اذا تبغا نزول الوزن تأخذ خبز الشوفان او البروتين من افران الحطب و لبنة لايت ولا جبنة البيستو، لان المكسرات ممكن تساعدك على زيادة الوزن.