လေ🍃レイ

趣味はピアノと旅行とランニング 月間300㌔目標です。フルマラソンPB3時間28分(おかやまマラソン2024)😀

[လေ🍃レイ @lay88654272]

ずっとこれ。
どうしたら良いのか
次回はGARMIN買わないだろうな。

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garminのペアリングできない…
なんだこれ😡
アプリも使いづらいし、度々ペアリングできなくなるよな…😡
もうカロスに変えるか…

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@jPIkJJ9eGu71681 わお！食べに行きます🤤🍛

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ここのビリヤニは絶品
大阪で1番美味しい🤤

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@inunonekochan これ7年間使っています🐈
おすすめです！

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@vGC104JyvyekxjS 地元なんです〜🎵
山と田んぼの中にポツンとあるお店ですよね🐸
のどかで落ち着きますね！

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@saranchoa47 同じところが痛いです…😭
ついでに走ると膝裏も痛くなる…
お互いに早く治りますように🙏🙏

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@kanojo2014 よかったです。
ゆっくり療養されてくださいね。
元気になったらまた走りましょ！

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今日のジョグは膝裏痛くなって7kmで終了。本当は20km行きたかった😩
歩くのは平気、走ると痛みだす…
これどれくらいで治るんだろ？
5月のウルトラにエントリーしたいけど走れるかな😣
もっと練習したい…
#ランニング

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@kanojo2014 お大事になさってくださいね。

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@kanojo2014 ナイスラン👍
すごいです！！！

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今日は丹波篠山マラソン走ってきた🏃‍♀️
友達と腰痛治しのファンラン👍
おまんじゅうとしし汁美味しかったな〜！
黒豆パンは見ていない👀
応援がとっても暖かい大会でした♪
#丹波篠山ABCマラソン

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@whitebambi7 BDなのね🎂おめでとう💐
最高だね〜〜〜🥰

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今日はラン友とゆっくりジョグ🏃‍♀️
帰り道でマクドナルド🍔食べたかったけど我慢してササミとブロッコリー😣
おやつにお土産でいただいた観音寺まんじゅう食べました。
観音寺まんじゅう知らなかった！これすごく美味しいな〜🤤

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@kanojo2014 おつかれさまでしたー！！
エイドのおやつは何でしたか？
来年の参考にしたいです🏃‍♀️

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久しぶりに30Kmラン🏃‍♀️
今日からダイエット💪って思っていたけど走ったらお腹すいてしっかり食べちゃった🍙平日走れないから週末はロングがんばろ！

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@sui_sing_run 競技場手前で応援していました！
ニコニコでしたよ😆
SUIさんかっこよかったです〜！！

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@kanojo2014 ありがとうございます🏃‍♀️
良いお天気で楽しく走れました😁

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ひらかたハーフマラソン走ってきました。
スタート前の森脇健児さんのお話が今年もめちゃくちゃ面白くて動画を撮らなかったことをめちゃくちゃ後悔している🤣

#ひらかたハーフマラソン大会