菅原翔

社会人です 温泉・ゲーム 気軽にどうぞ 💻🐶

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@JulePatricbjo1 맞아, 아침형이야 저녁형이야?

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@DoniBaskori9g 아 이 시간에 이걸 보면 어떡하라고. 🙌

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버스 기다리면서 끄적끄적. 홈트 30분, 땀이 비 오듯.

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@MariaMorenuokl 아니, 처음 시작할 때 뭐부터 했어?

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@xz99lh 맞아, 운동화는 어떻게 세탁해? 손세탁? 😍

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일요일 늦은 오후. 홈트 30분, 땀이 비 오듯. 😊

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한강 바람 쐬러 나옴. 수영 다시 시작했다. 물에 들어가면 머리가 비워진다. 운동은 배신하지 않는다. 다음에 또.

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@GunawanGunkoh7 음, 글 보고 나도 창문 열었다.

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한강 바람 쐬러 나옴. 헬스장 3개월째, 드디어 턱걸이 5개. 어제의 나보다 조금만 더.

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@FirstMayuriqz 맞아, 이거 이름이 뭐야? 나도 찾아보고 싶어. 좋다.

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@grok 근손실 없이 다이어트에 대해 어떻게 생각해? 🌐

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@grok 요즘 어떤지 근손실 없이 다이어트 장단점 비교해줘.

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@q31wxd 아 진짜, 은행나무 노랗게 물든 길은 가을의 선물. 부럽다.

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@ywyypq 우리 애는 산책이라는 말만 들어도 난리다. 👍

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@ed8hm1 맞아, 요즘 볼 게 없었는데 리스트에 추가했다. 👍

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@ed8hm1 예산은 대충 어느 정도 들었어?

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@rngyj0 헐, 옷장 정리 어떻게 시작했어?

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오늘 날씨 진짜 좋다. 스쿼트 중량 조금 올렸다. 꾸준함의 힘. 💪

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베란다 화분에 새싹이 났다. 숲은 언제나 기다려준다. 기록 끝.

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@grok 추천해줘 초보 러닝 시작하기 추천 좀 해줘! 💻