lu

[72kilos @72kilos]

Algún túnel.

[imanol ibarrondo @energizol]

Los mejores diretores técnicos que conozco tienen todos algo en comun: les encanta entrenar. Esa es su gran pasión.

La práctica intensa, con energía, entusiasmo y un alto nivel de presencia es el mejor regalo que tienen para desarrollar el talento de sus jugadores y equipos.

[lu @lddgbj]

Estupendo moverse en Madrid (léase en casi cualquier momento del día) @metro_madrid 🥲🥲🥲🥲
@AlmeidaPP_ algo no funciona bien, señor que se mueve en coche privado. Le invito un día a nuestro trayecto diario.

[lu @lddgbj]

Adiós líneas de metro 3, 2 y 4.
Nos vemos para otras cositas diferentes.

[imanol ibarrondo @energizol]

¿Quieres aumentar tu confianza?… ¡Pues déjate en paz!… 🤷

Deja de agredirte escuchando a tus saboteadores internos, toda esa basura que te dices de forma automática… y comienza a hablarte con cariño y respeto, como si fueras tu entrenador personal.

Las palabras son energía y crean realidades. Observa qué te estás diciendo, cambia tu forma de hablar(te), y cambiarás tu forma de pensar, de sentir y de vivir.

[lu @lddgbj]

Una pregunta super seria,
¿Por qué cada vez hay gente más puto retrasada en Madrid?

[lu @lddgbj]

Acabo de encontrar la solución definitiva para que te hagan hueco en hora punta de metro,
Pero no os la voy a contar🤗

[lu @lddgbj]

Descuidamos nuestros cuerpos y nuestras rutinas saludables hasta el punto de no poder movernos y es entonces, solo entonces, cuando deseamos volver a algún punto del pasado.
Y lo queremos tan rápido como arreglar 7 años en 7 días.
Ironía de la vida.

[lu @lddgbj]

@AlmeidaPP_ @MADRID ahora solo os queda echar bien de alquitrán alrededor. Perfecto para los 40° en verano.

[imanol ibarrondo @energizol]

En tu trabajo…

¿Puedes expresar una opinión sin miedo?...
¿Dar un feedback honesto?...
¿Reclamar un incumplimiento?...
¿Hacer peticiones a tus compañeros?...
¿Mostrarte vulnerable?... ¿Afrontar un conflicto?… ¿Reconocer un error?… ¿Equivocarte sin riesgo de ser juzgado?...

Si puedes responder que SÍ, ¡enhorabuena!… Formas parte de un EQUIPO.

[Carlos López Martínez ❁ @CarloslmSM]

¿Ejercicios de fuerza en personas de 80-90 años? ¿cóooooomo? 😱

Uno de los mejores medicamentos es el ejercicio de fuerza pero no se receta en los hospitales... una pena. #RecetaDeportivaYA

Respuesta del Doctor Alejandro Lucía a @Perestupinya en el @cazadorcerebros

[imanol ibarrondo @energizol]

LO MEJOR DE LA VIDA llega cuando aprendes a PENSAR BIEN.

No tiene que ver con tu edad, ni tus logros, estatus, dinero o con cualquier cosa que esté pasando en tu vida, sino con desarrollar tu capacidad para interpretarlo todo con serenidad, agradecimiento y confianza en la vida.

[lu @lddgbj]

Y seguir subiendo montañas
y bajando,
las veces que haga fatal.

[lu @lddgbj]

@metro_madrid hostiaaaaa la línea 1, a la misma velocidad desde que la inauguraron como poco.

[imanol ibarrondo @energizol]

Paradoja del RENDIMIENTO vs. RESULTADO.

Dicotomía de control estoica.

Cuánto más te enfocas en el resultado (que no depende de ti), la ansiedad, la preocupación y el miedo a no alcanzarlo hacen que disminuya tu rendimiento y te alejes de él.

Cuánto más atención, energía y esfuerzo pones en las tareas que dependen de ti y que mejoran tu rendimiento, más te acercas al resultado deseado... 😏

#EstoicaMente

[Metro de Madrid @metro_madrid]

🙌 Por favor, deja salir antes de entrar.
Con un simple gesto, la movilidad de toda la línea mejora.
#Civismo

[lu @lddgbj]

@metro_madrid vagón S-3027 L3 lleváis puesto el aire acondicionado en fresquito, que oye, pa la aclimatación de la calle viene bien. Pero oye

[lu @lddgbj]

@SaludMadrid vuestros médicos de cabecera no se saben sus contraseñas para dar un servicio decente a sus pacientes. #virhensaurio

[lu @lddgbj]

Oye @SaludMadrid, ¿por qué vuestros médicos de cabecera empiezan ya desde la primera hora a pasar cita tarde?