Canis

안녕하세요. Canis 입니다:)
육아,미니멀라이프,게임,it에 관심있는 사람입니다🫡

[Canis @le_juliet]

@Uirusu_chan When he's angry, when he's excited, he's always supercute♡

[핑구돌이 @juhyeon6749]

학원비 내기 전에 봐라 진짜 다 공짜인 자기계발 사이트 8개

돈 한 푼 안 내고 자격증부터 창업 실무까지 배울 수 있는
사이트 8개 정리

1
서울시 평생학습포털

자격증 외국어 재테크까지 강좌가 만 개 넘게 깔려있음

서울 생활권이면 수료증 발급까지 전부 0원임

2
지식 GSEEK 경기도 지식

경기도가 운영하는 건데 이름만 경기도지 거주지 상관없이 전국 누구나 무료로 들을 수 있음

13개 분야에 강좌가 1800개 넘게 열려있고 회원가입 없이도 온라인 강의는 그냥 볼 수 있음

3

K MOOC

국내 대학 정규 강의를 그대로 무료로 풀어놓은 곳임

이수 조건만 채우면 무료 이수증까지 나옴

4

SNUON 서울대 온라인 클래스

서울대 강의를 학번 없어도 들을 수 있는 데임

인문 사회 자연 공학까지 전 분야가 열려있음

5

네이버 비즈니스 스쿨

마케팅 창업 sns 운영 같은 실무를 무료 강의로 배움

개인 브랜딩 처음 시작할 때 첫 코스로 딱 좋음

6

EBS 비즈니스 리뷰

경영 경제 강의를 짧게 핵심만 짚어주는 채널임

출퇴근길에 하나씩 보기 딱 좋은 길이임

7

EBS 평생학교

공무원 공인중개사 자격증 무료 특강이 상시로 돌아감

방송사가 만든 강의라 완성도가 높은 편임

8

서울시 소상공인 아카데미

창업 마케팅 매출 관리 실무를 무료로 배움

부업이나 작은 가게 준비할 때 보기 좋음

정리하면 저 8개만 알아둬도 학원비 수십만원 굳는 거임

일단 저장해두고 배우고 싶은 거 생길 때마다 하나씩 뒤져봐라

[やませあやせ @ayasesmovie]

この幻の映画をご存じでしょうか？
この独創的な映像美は
代わるものが見つかりません

５０年の時を経て
昨年ついにBlu-rayが発売され
私も観ることが許されました😭

この作品を紹介するのは
けっこう躊躇するんですよね
リアルなお付き合いの中ではまずしません
人格を疑われる恐れがあるので、、、🥺

[뺍새🥩 @NEVERDIEBAEB]

돼지갈비 먹고 싶은데 혼자 먹긴 거시기하고 사먹으러 가자니 비싸고.. 그럴 땐 슈퍼에서 소갈비 양념이랑 돼지목살 구이용을 사세요 (500g정도).큰 용기에 소갈비 양념 1종이컵 + 물 1종이컵 + 간마늘 1큰술 넣고 고기 넣어서 재우면 됩니다… 하루정도 재워도 되고 양념해서 바로 먹어도 됨.

[nikita beer @tslasoxllo49798]

푸른눈의 사무라이에서 가장 인상깊은 캐릭터가
어바이자 파울러인데

대사 하나하나가 입체적이라 놀랐음

어바이자 파울러 :

내 조국의 역사는 인위적인 재앙으로 점철되어 있지. 튜더 놈들이 반군이 먹을 만한 걸 모조리 불태워버릴 당시 나는 어린애에 불과했어.

우린 굶주렸지, 모두가 다 굶주렸어. 쐐기풀을 씹어먹던 죽은 사람들의 입가는 녹색으로 물들어 있었지. 기근이 닥치면 잔꾀가 느는 법이야.

우리 부모님은 일찍 돌아가셨고, 남겨진 나와 내 여동생은 쥐를 잡으러 다녔지. 쥐들마저 빠르게 바닥났고, 내 여동생에게 내 피를 먹였지.

덕분에 이주일 정도는 숨을 붙여 놓을 수 있었어. 나는 사흘간 밤을 새며 얼어붙은 땅이 녹을 때까지 그 애의 시신을 굶주린 자들로부터 지켰어.

그 아이의 콩팥을 잘라낸 뒤, 매장해 주었어.

지방층이 완두콩만도 못했었지.

지금껏 식사를 할 때마다 그 기억을 떠올리지 않는 날이 없어.

내가 살면서 마지막으로 마지못해 했던 일이었지.

내 삶은 내가 통제한다.

[Paroles d'auteurs @Paroles_auteurs]

"À la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents. Et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous.
Pourtant, à une station, nos parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage…
Au fur et à mesure que le temps passe, d’autres personnes montent dans le train.
Et elles seront importantes : notre fratrie, nos amis, nos enfants, même l’amour de notre vie.
Beaucoup démissionneront (même éventuellement l’amour de notre vie), et laisseront un vide plus ou moins grand.
D’autres seront si discrets qu’on ne réalisera pas qu’ils ont quitté leurs sièges.
Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes, de bonjours, d’aurevoirs et d’adieux.
Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers pourvu qu’on donne le meilleur de nous-mêmes.
On ne sait pas à quelle station nous descendrons, donc vivons heureux, aimons et pardonnons.
Il est important de le faire car lorsque nous descendrons du train, nous ne devrons laisser que de beaux souvenirs à ceux qui continueront leur voyage.
Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique. Aussi, merci d’être un des passagers de mon train.
Et si je dois descendre à la prochaine station, je suis content d’avoir fait un bout de chemin avec vous."
Jean d'Ormesson, L'enfant qui attendait un train

[마이클세일러문⚡⚡ @pong4866]

넘나 충격적......
미국 직투 (나스닥 s&p500 테슬라 팔란티어 애플 구글 등등 모든 미국 주식)
투자중에 사망시 미국이서 40% 상속세
내고 돌려받음...ㅎㄷ
공제한도 6만달라...(8천만원정도?)
저도 처음 알았고...모르는 사람 천지

[Better Man @BeBetterMan_]

The real cause of cancer was identified in 1931.

The man behind the discovery won a Nobel prize, then was buried by the pharmaceutical industry.

Here's what Dr. Otto Warburg found:

1. “Cancer cells thrive in high-sugar environments.”

[돈백이 @donbaek2]

유튜버 서대리님의 정리해주신 ISA 개편안
앞으로 확실히 더 불편해질듯...
그리고 우리가 할 수 있는 최선도

바로 정리해봄

1. 연 납입한도 2천만원이 칼같이 고정된다는 것
지금은 못 채운 한도를 다음 해로 이월해서
한 번에 넣을 수 있지만
2027년부터는 매년 정확히
2천만원까지만 가능해진다고 함
소득이 불규칙한 사람일수록 오히려
혜택이 줄어드는 구조라는 것

2. 만기 연장이 최대 5년으로 제한된다는 것
지금은 3년 유지 후 원하는 만큼 만기를 늘릴 수 있어서
국내상장 나스닥 레버리지 ETF를
저율과세로 장기 굴리는 전략이 가능했음
1억 투자 시 QLD 일반계좌보다
세금이 1억 가까이 적게 나오는 계산이 나왔다는 것

3. 국내 주식 전용 '생산적 금융 ISA'가 신설된다는 것
국내상장 미국 ETF는 담을 수 없고
오직 국내 주식·국내 펀드만 가능하다고 함
이자·배당 전액 비과세지만
실제 절세 효과는 크지않을 수 있음

4. 청년형 ISA는 생각보다 혜택이 작다는 것
만 34세, 총급여 7,500만원 이하 대상으로
소득공제 10%가 추가되지만
연봉 6천만원 기준으로 계산해도
매년 실제 절감액은 30만원 수준이라고 함

5. 이미 ISA가 있다면 올해 안에 남은 한도를 채워둬야 한다는 것
과거 납입 한도를 다 못 채웠다면
2026년 안에 채워야 손해가 없다고 함
만기도 27년 3월 이후로 설정돼 있으면
미리 변경이 안 되니 지금 확인해야 한다는 것

6. 만기 강제해지 시 손실 상태여도 큰 문제는 아니라는 것
연금계좌로 넘길 계획이라면
마이너스든 플러스든 크게 상관없고
일반계좌에서 계속 투자를 이어가면 된다고 함
하지만 목돈 마련 목적으로 특정 시점에
매도하려던 사람에겐 타격이 클 수 있다는 것

7. 일본 ISA와 비교하면 한국 개편안은 아쉬운 방향이라는 것
일본은 납입한도를 크게 늘리고
만기 제한도 없애며 미국 주식 직투까지 허용했다고 함
반면 한국은 선택지를 줄이는 방향이라
국민 자산 증식보다
국내 주식 유도가 우선순위로 보인다는 것

결국 아직 확정된 안은 아니지만,
지금 시점에서 할 수 있는 건
남은 납입한도를 올해 안에 채우고
만기를 최대한 밀어두는 것 뿐임...

[하워드🍟⚡️ @Notesfor_X]

(속보)

✔️이번에 바뀌는 ISA 계좌 개정안

1) 연간 납입한도 이월 사라짐 (연 2천만 원 까지 납입 가능)

2) 최대 계약기간 5년

✔️새로 나오는 생산적금융 ISA (슈퍼 ISA)

1) 일정 소득 이하 청년 가입자 납입금 10% 소득공제

2) 연간 2천만원, 총 2억원

3) 최소 3년 최대 10년

4) 국내주식, 국내ETF 등으로 투자대상 제한

[오로라 @Aurora_5100]

이거 아직도 모르는 사람이 많습니다.

한국에서 보기 힘든 '모래 바닥 계곡'

울진 광품계곡

- 에메랄드빛 물
- 스노클링 가능한 투명한 계곡
- 자갈 대신 고운 모래 바닥
- 취사·노지캠핑 가능(무료)

사진만 보면 동남아 휴양지 같은데
여기가 바로 경북 울진입니다.

⚠️ 시설이 거의 없는 자연 계곡이라
구명조끼, 아쿠아슈즈, 쓰레기봉투는 꼭 챙겨가세요.

올여름 사람 더 몰리기 전에 저장해두세요.

[Eunché 🇰🇷🇺🇸 @byChaea]

시원한 고관절 스트레칭!

[KeepZ @dailyonjeje]

[ 폭염에 가기좋은 실내 데이트 추천 16곳 ]

📍서울

• 베뉴지아쿠아24 (강서구 화곡동) – 스파·오락실·카페까지 있는 3,000평 찜질방

• 그래픽 (용산구 이태원동) – 책 읽으며 쉬기 좋은 성인 전용 만화카페

• 식물관PH (강남구 수서동) – 전시와 카페가 함께 있는 식물원

• 소극장 페르소나 (양천구 신정동) – 브런치와 주류를 즐길 수 있는 감성 카페

• 성률 기획전 (용산구 한남동) – 여름 풍경을 담은 전시

• 송파파크하비오 (송파구 문정동) – 워터파크·사우나·찜질까지 한 번에

• 오디움 (서초구 신원동) – 사전 예약제로 운영되는 오디오 박물관

• 소전서림 (강남구 청담동) – 조용히 독서하기 좋은 북카페

📍경기

• 아쿠아필드 (고양시 덕양구) – 프리미엄 찜질 스파 & 수영장

• 열화당책박물관 (파주시 문발동) – 세계 각국의 아름다운 책을 만날 수 있는 곳

• 미메시스 아트 뮤지엄 (파주시 문발동) – 건축과 전시를 함께 즐기는 미술관

• 모던클로이스터 (양평군 서종면) – 전시와 공연이 열리는 복합문화공간

• 콩치노콩크리트 (파주시 탄현면) – 음악 감상에 집중할 수 있는 공간

• 아쿠아플라넷 광교 (수원시 영통구 하동) – 초대형 실내 아쿠아리움

• 일월수목원 (수원시 장안구 천천동) – 실내에서도 즐길 수 있는 수목원

• 아나키아 (의정부시 산곡동) – 대형 카페 & 레스토랑

[Snack Reel @SnackReel]

100 times everyday

[루피노드 🐰💕 @luffynod00]

무용과 언니가 관리하는 수영장에서 몸짱되는 운동법;;

출렁거리는 살을 조지래 ㅋㅋ
10분만해도 복근라인 까꿍함;;

[뉴냐 @lunahnuna]

앉아서 할 수 있는 발아치 회복운동👇

1. 발가락 오므리기
2.발가락 들기
3.발끝 눌러 뒷꿈치 들기

매일 20번 반복해서 발아치 힘 길러보자 !!

[SpringWater @watergold_one]

요즘 턱선 살아난다고 난리 난 마사지법.

피부과 실장이 알려준 건데 딱 1주일만 따라 하면 주변에서 성형했냐고 다 물어볼 정도라고 함.

매일 밤 부기 빼기용으로 저장해두고 따라 하기 딱 좋음

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

발이 너무 아파서 재활센터 갔다가
재활 선생님이 알려준 스트레칭인데 진짜 대박임

처음엔 봉 위에 올라가서 지압하는 게
‘이게 뭐라고 효과가 있겠어?’ 싶었거든?

근데 딱 3일 했나?
발 디딜 때마다 찌릿하던 게 싹 사라짐

오래서서 일하시는 분들 이거 꼭 해보세요

효과없으면 내가 직접가서 해드림.

[펭귄 @babybluecream]

켈리공식, 헤지펀드 매니저랑 블랙잭 고수 둘 다 쓰는 마법 공식 🍓

"돈 잃을 걱정 없이 자산 제일 빨리 커지게 하는 수학 비법"

1. 100만원 가지고 동전 던지기 게임한다고 생각해봄. 앞면 나오면 100만원이 150만원 되고 뒷면 나오면 80만원 돼. 매번 얼마 걸어야 내 돈 제일 빨리 1억까지 불리는지 정확히 계산해주는 게 바로 이 공식임.

2. 1956년 미국 벨연구소에서 전화선 잡음 분석하던 과학자 존 켈리 주니어가 발견했음. 처음엔 도박꾼들 위해서 만든 공식인데 수학자 에드워드 손 당연히 알아채고 1960년대에 블랙잭으로 적용함. 카드 남은 패턴 세는 기술로 딜러보다 2% 우위 만들어내고 공식 돌려서 "총 자본의 2%만 매번 걸어라" 계산해서 라스베가스 카지노들 완전히 털어버림.

3. 블랙잭에서 돈으로 대박 나니까 손이 월스트리트로 갔음. 프린스턴에서 헤지펀드 만들어서 똑같은 원리로 주식 포지션 크기 정해서 연 20% 수익률 30년 동안 쭉 유지함. S&P500이 10% 버거로기만 하는 동안 압살하는 세계 최고 기록 세움.

4. 공식 자체가 엄청 간단함. 내가 이길 확률에서 패배확률을 배당배율로 나눈 걸 빼면 이번에 걸어야 할 돈 비율이 딱 나옴. 축구에서 맨시티 이길 확률 60%이고 승리시 1.8배 준다고 하면 계산해보자면 60%에서 40%를 1.8로 나눈 걸 빼니까 37.8%가 나옴. 그러니까 1,000만원 있으면 378만원만 맨시티에 걸고 622만원은 안전하게 보유하는 거임.

5. 블랙잭 실전으로 가보자. 내 돈 500만원 있고 카지노에서 52% 이길 확률 확보했음. 이기면 1:1로 받아. 그러면 공식 돌려보니까 총 자본의 4%만 걸어야 한다는 계산 나옴. 매 판 20만원씩만 걸고 480만원은 절대 손대지 말고 안전하게 두고 100판이라도 반복하는 거임. 이렇게 하면 파산 위험 거의 없음.

6. 주식으로 예를 들면 삼성전자가 1년 후 55% 오를 확률 있고 실패하면 15% 빠질 거라고 분석했음. 예상 수익률 계산해보니까 14% 정도 나오는데 이걸 공식에 넣으면 총 자본의 22% 정도가 삼성전자 매수하는 게 최적이라는 결과 나옴. 나머지 78%는 다른 종목이나 현금으로 분산 투자함.

7. 이 공식이 신의 공식을 부르는 이유가 있음. 수학적으로 증명됐는데 장기적으로 봤을 때 100번 반복 게임에서 다른 어떤 방법보다 자산을 많이 불리는 게 증명됨. 파산 확률도 0에 가까워짐. 로그 함수 극대화라고 하는데 쉽게 말하면 복리로 돈 불리는 속도가 제일 빠름.

8. 문제는 공식 그대로 100% 따르는 게 위험하다는 거임. 이기면 자산이 폭발적으로 불어나는데 연속 손실 오면 자본 70%가 한 방에 날아갈 수 있음. 2008년 금융위기 때 이런 식으로 투자했던 펀드들이 전부 망했음. 승리할 땐 엄청난 수익인데 정신력 약하면 연속 손실에서 견디지 못하고 포기함.

9. 그래서 프로들은 공식 나온 비율의 절반만 투자하는 반켈리 전략 씀. 변동성이 반으로 줄면서 성장률은 75% 유지하는 마법 같은 비율임. 워런 버핏이나 레이 달리오 같은 거물들이 실제로 썼다고 추정되는 방법임. 초보자는 1/4만 써서 변동성 극도로 낮추고 성장 느리더라도 99.9% 안전하게 가는 게 추천임.

10. 에드워드 손 본인도 블랙잭에서는 "실제 우위 대비 이론 우위" 조합으로 공식을 변형 썼음. 주식이나 선물 거래할 땐 샤프레시비 수정 버전 써서 리스크 더 줄임. 단순 공식이 아니라 상황에 맞게 업그레이드한 거임.

11. 요즘 AI 트레이딩 봇들에도 기본으로 들어가 있음. 르네상스 테크놀로지나 투시그마 같은 퀀트 펀드들이 포지션 사이징 기본 알고리즘으로 사용함. 초단타 고빈도 거래 봇에서도 실시간으로 공식 돌려서 레버리지 크기 조절함.

12. ETF 투자자들한테도 필수임. S&P500 ETF가 연 10% 수익률에 변동성 15%면 공식 돌려보면 자본의 40% 정도 투자하는 게 최적이라는 계산 나옴. 나머지 60%는 채권이나 현금으로 안전 자산 구성함.

13. 암호화폐 트레이더들한테는 성경임. 비트코인 롱포지션 60% 확률로 이기고 숏포지션 40% 확률로 질 거라고 판단하면 공식 돌려서 18% 레버리지 딱 맞추는 거임. 이렇게 하면 파산 위험 없이 연 45% 수익 목표 잡을 수 있음.

14. 스포츠 베팅에서도 필수임. 해외 배팅 사이트들 분석 봇들이 자동으로 계산해주는데 프로 갬블러들은 엑셀에 공식 박아놓고 매일 돌려봄.

15. 실제 성공 사례로 에드워드 손은 1961년 MIT 학생들과 팀 만들어서 블랙잭에서 1년 만에 1,000% 수익 냈음. 그 돈으로 헤지펀드 차려서 28년 동안 연 20% 확정 수익률 냄. 빌 그로스라는 채권왕도 PIMCO 총수로 은퇴할 때 "항상 이 공식으로 포트폴리오 짰다"고 고백함.

16. 한국에서도 퀀트 트레이딩 하는 다빈치나 레인보우 같은 헤지펀드들이 이 원리를 기반으로 알고 짜놓고 운용한다는 얘기 업계에서 돌고 있음.

17. 핵심은 내가 얼마나 자신 있는지 숫자로 바꿔서 딱 필요한 만큼만 투자하는 똑똑한 공식이라는 거임. 너무 소심하면 돈이 안 불리고 너무 과감하면 파산함. 처음엔 반켈리부터 시작해서 경험 쌓이면 점점 원래 비율로 가는 게 정석임.

[Aesthetics @aestheticspost_]

Monarch butterflies.

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

내장지방의 위험성..

내장지방 세포는 일반 지방세포와 달리 아디포카인이라는 염증성 물질을 끊임없이 분비합니다.

이 물질들은 TNF-α, IL-6 같은 사이토카인을 포함하며, 24시간 쉬지 않고 혈관 내벽을 자극하고 손상시킵니다.

결과적으로 혈관 전체에 저강도 만성 염증이 퍼지게 됩니다.

이 염증은 흔히 CRP(C-반응성 단백) 수치로 측정되는데, 연구에 따르면 허리둘레가 1인치(약 2.54cm) 증가할 때마다 CRP 수치가 유의미하게 상승하는 것으로 나타났습니다.

이 만성 염증은 단순히 혈관만 공격하는 데 그치지 않습니다.

염증 신호가 간과 근육, 췌장 등으로 퍼지면서 인슐린 저항성을 유발하고, 지질 대사를 혼란에 빠뜨립니다.

좋은 콜레스테롤(HDL)은 줄고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방은 늘어나며, 결국 동맥경화증, 고혈압, 제2형 당뇨, 심혈관 질환으로 이어지는 악순환이 시작됩니다.

피하지방은 주로 에너지 저장 창고 역할에 머무르지만, 내장지방은 적극적으로 대사에 개입해 해를 끼칩니다.

그래서 같은 체중이라도 사과형 체형(복부 비만)이 배형 체형(엉덩이·허벅지 비만)보다 훨씬 더 위험한 것입니다.

결국 배가 나오는 것을 방치하면, 겉으로 보이는 불편함을 넘어 몸속에서 조용히 진행되는 염증과 대사 이상이 건강을 서서히 갉아먹게 됩니다.

허리둘레를 관리하는 것은 단순한 다이어트가 아니라, 장기적인 염증과 질병 위험을 줄이는 가장 직접적인 투자라고 할 수 있습니다.