lea 𓃟

lea(ﾚｱ)です´`*ゆるっと健康的なレシピやちょっとしたアイディア などを皆様に少しでもお役に立てるように発信して行きます🍳 フォローして頂けると喜びます🙌 #シンプルライフ #おうちごはん #体型維持 #ダイエット #健康 #美容 #ミニマリスト #leaごはん

[lea 𓃟 @leaizu]

おはようございます🌞/☁️
✪#厚焼き玉子 サンド 🐓ガラスープの素、
マヨネーズでふんわり´`*💕🥪
(Instagram参考) からしが決め手！𓀀笑
#あさごぱん #卵サンドイッチ #旨い 💘

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@spice2kyuu 私も((φ(-ω-)ｶｷｶｷ🧁

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娘用のおやつ🍬🍭🍩
米粉のしっとりふわふわマフィン♡
ベーキングパウダーは最後に入れて手早くよく混ぜて焼くとびっくりするほど膨らみました(´˘`＊)✨
#グルテンフリー #バターなし
#米粉 🌾

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@spice2kyuu コメントありがとうございます✨
Youtubeで 【あんこくっく】さんググて見て下さい(´˘`＊) とても簡単で美味しかったですよ😋♡

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娘のおやつ🧁
米粉のチョコマフィン🍫
生地にも刻んだチョコが入ってるのでしっとりふわふわです♡
#グルテンフリー #米粉🌾

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@KS34537753 お酢ですか!✨イイですね✨
教えて頂いてありがとうございます♪

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私のおやつ((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆🥜
🍻おつまみにもGood!!
止まらぬ美味しさ
#大豆 #タンパク質 #食べ過ぎ注意♡

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🎴竹ランタン パパと娘作 🎃
ロウソク🕯の優しい明かりにほっこりしました(´˘`＊)
#ハロウィン 🎃 #工作 #竹たけ 🎋

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いい天気ですね〜☀️
のんびり米粉パンを焼きました🍞
薄めにスライスして軽くトーストするとサクッともちふわで口どけよく最高に美味しい😋♡

#グルテンフリー #ミズホチカラ 🌾
#ホームベーカリー #米粉パン 🍞

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今日のおやつ(´˘`＊)
さつまいも🍠チップス ✨
サクッと美味しくできましたよ〜✨
粗塩振って頂きました♡
#手作り #さつまいも #おやつ

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@tokoma77 はじめまして(´˘`＊)
ありがとうございます🙌✨

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寒いですね〜 (っ* ॑꒳ ॑*c)
のんびりおうちごはん 𖠚ᐝ
#カルボナーラ #生パスタ #おうちごはん

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@opMeZPSozJrLeAf こちらこそ✨
イイネありがとうございます！
よろしくお願い致します(´˘`＊)

[lea 𓃟 @leaizu]

お疲れさまです(´˘`＊)
今日は寒かったですね🍃

夕飯… 椎茸の塩焼き .𖤣𖥧︎︎𓂃𓈒𓐍🍄
和風 麻婆茄子
お刺身 パパ用 🍶

暖かくしてお休み下さいね´`*
#おうちごはん

[lea 𓃟 @leaizu]

おはようございます´`*
寒いですね〜𖠚໊𖠚
#パパお弁当 🍱 #枝豆塩昆布ご飯

[lea 𓃟 @leaizu]

@tomee_style ありがとうございます🙌
嬉しいです!!! (´˘`＊)

[lea 𓃟 @leaizu]

こんにちは！(´˘`＊)
葱と海老の炒飯🦐ぷりぷりで美味しかったです🙌ボイルエビで簡単に!
#海老炒飯 #お昼ご飯 #おうちごはん #チャーハン #塩味

[lea 𓃟 @leaizu]

お疲れさまです(´˘`＊)
痺れました〜😝
旨辛で美味しかったです👲

#麻婆豆腐 #外食 #中華料理 🇨🇳🥢

[lea 𓃟 @leaizu]

@HRPurin0128 こちらこそ✨
よろしくお願い致します( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )

[lea 𓃟 @leaizu]

おはようございます( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )

焼きたてパンでサンドイッチ🥪
#ほりにし にハマってます←♡
お肉の仕込みや、カレー、野菜炒め等何にでも合う！味付けが物足りない時などにパラッとふりかけるだけでランクupしますよ〜✨

#サンドイッチ #アウトドアスパイス

[lea 𓃟 @leaizu]

お疲れさまです(´˘`＊)
パパリクエスト
豚ロースのにんにく醤油焼き🍻
#ご飯泥棒 #夕ご飯 #パパリクエスト