Lebah 1107 TOBA 🇵🇸🇵🇸🇵🇸

OrangeScarf, GreenLover, BlackForce, RedMind

[Gump n Hell #gumpnhell @gumpnhell]

Tulisan kritik yg disusun dgn baik & uniknya dari perwira TNI AU.

[Ahmad Arif @aik_arif]

Jangan pakai El Niño atau kemarau sebagai kambing hitam utk kebakaran yg meluas.

Ini bukan cuaca. Ini kegagalan tata kelola. Mayoritas titik panas ada di konsesi perusahaan dan kawasan hidrologi gambut. Bukan di hutan yang “tiba-tiba” terbakar sendiri.

Puluhan tahun hutan dikeruk habis-habisan. Melahirkan para konglomerat terkaya di negeri ini. Masyarakatnya yang disuruh menghirup racun saat kebakaran, dan menanggung banjir saat penghujan. Ini bukan bencana alam. Ini ekosida yang dilindungi negara.

https://t.co/YaMOg2gvQZ

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

WHOA. Dikabulkan sebagian. Still a big deal.

MBG tidak bisa pakai APBN anggaran penyelenggaraan pendidikan lagi, paling lambat di APBN 2028 (karena yang APBN 2026 sudah berjalan, dan APBN 2027 sudah proses dibahas). Terima kasih mas @penduduk_lokal_ @zanatul_91 ✊🔥

[Mawa Kresna @mawakresna]

Sebagai mantan loper Tribun Jogja, sungguh bangga.

[Yanuar Nugroho @yanuarnugroho]

londo ireng?
ini sudah keterlaluan.

negara porak-poranda karena kebijakan serampangan, lalu mencari kambing hitam warga sendiri --wartawan, pengamat, organisasi masyarakat sipil-- dan menyebut mereka: "londo ireng."

saya kira, anda sendiri yang londo ireng.

[YayasanLBHIndonesia @YLBHI]

Ucapan “Londo Ireng” Mengkhianati Mandat Konstitusi dan Kedaulatan Rakyat

Yayasan Lembaga Bantuan Hukum Indonesia (YLBHI) mengecam keras pernyataan Presiden Prabowo Subianto yang menyamakan wartawan, pengamat, dan lembaga swadaya masyarakat (LSM) dengan “Londo Ireng”. Pernyataan tersebut bukan sekadar candaan atau gaya komunikasi personal. Ia merupakan pelabelan terhadap kelompok kritis sebagai pihak yang tidak setia kepada bangsa, bekerja untuk kepentingan asing, bahkan secara tersirat sebagai pengkhianat.

https://t.co/CrGMnwiTzQ

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Statemen Presiden bahwa wartawan-aktivis-pengamat adalah “Londo Ireng” itu makin problematik kalau kita membaca sejarah istilah ini.

Ini bukan istilah yang seharusnya jadi guyonan sekelas Presiden.

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Saya senang Rektor UGM menyampaikan statemen ini sidang MK.

Karena sekarang jadi makin banyak rekan-rekan saya yang tergelitik karena merasa, “lho, kok gajiku nggak segitu ya?”

Mari mari, ini waktunya kita galang solidaritas bersama ✊

[depp @chocomoroll]

Jangan luoa selalu diamalkan🤲🤲🥺

[Acho @MuhadklyAcho]

Bukan. Anda diserang bukan karena itu. Anda dikritik karena:

1. Tata kelolanya ngawur, rawan korupsi.
2. SPPG dimiliki oleh para pihak yg rawan konflik kepentingan seperti aparat, parpol dll.
3. Anda ga fokus ke yg benar2 membutuhkan. Minimal lakukan kajian akademis dulu sebelum eksekusi.
4. Anda memilih kepala BGN yg tdk kompeten, bahkan tidak punya latar belakang ahli gizi. Udah gitu korup pulak.
5. Makanannya ga berkualitas, bahkan banyak yg keracunan.
6. Masih banyak alasan lain, tapi yang jelas bukan karena anda mau ngasih makan anak indonesia. Jadi gausah dipelintir.

[Okky Madasari @okkymadasari]

Judul asli kolom terbaru saya ini NDASMU BAJINGAN 🫵

[TIRTA @tirta_cipeng]

Hobinya seremonial dan kasi sambutan.

Kalo dikritik, tersinggungan lalu gas ke wa pribadi menuju doxxing.

Kerja nomer dua, nama baik adalah utama

Kalo melaju pake kendaraan, harus dikasi jalan

Kalo berobat harus dikasi spot terdepan.

👍
Top KOE
SING LIYANE BENG2

[Nakes Puskesmas @NakesPuskesmas]

Ini orang cerdas banget mengemas topik permasalahan MBG ini dengan bahasa sederhana, lugas dan berbobot. Mana endingnya bikin sedih juga 😔

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

(Lanjutan somasi)

Somasi ini bisa dikirim sendiri oleh orang pribadi ya. Diadopsi saja substansinya.

Ini kebetulan saya banyak rekan di firma hukum, jadi bisa cepat dibantu. Tapi kita semua bisa lawan, jangan takut kalau memang benar ✊

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Sudah mengirim somasi ke nomor yang mengancam, saya lampirkan juga somasinya secara terbuka melalui twit ini, agar bisa dijadikan periksa oleh pihak terkait.

Silahkan bagi warganet yg mau menggunakan substansi somasinya bila mengalami situasi serupa. Bisa dikirim secara pribadi.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

𝗚𝘂𝗲 𝗷𝗮𝗱𝗶 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴𝗮𝘁 𝗺𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗸𝗼𝗽𝗶 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗶 𝗵𝗮𝗿𝗶 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗹𝗮𝗵 𝗯𝗮𝗰𝗮 𝗷𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗶𝗻𝗶!

Ada penelitian terbaru tentang kopi yang bagus banget!
𝗣𝗲𝗻𝗲𝗹𝗶𝘁𝗶𝗮𝗻 𝗶𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗹𝗶𝗯𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗱𝗮𝗿𝗶 11.000 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 untuk menganalisis timing dan kebiasaan minum kopi dan dicari hubungannya dengan sindrom metabolik

Penelitian ini menarik karena ternyata 𝘄𝗮𝗸𝘁𝘂 𝗺𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗸𝗼𝗽𝗶 𝘆𝗮𝗻�� 𝗽𝗮𝘀 𝗶𝘁𝘂 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗸𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝘀𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗸.

Buat yang belum tahu:
Sindrom metabolik adalah kumpulan dari kondisi gangguan metabolisme di tubuh yang meliputi:
-Obesitas
-Hipertensi
-Resistensi insulin, hingga diabetes melitus
-Kadar lemak darah tinggi

𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗸 𝗶𝗻𝗶 𝗕𝗔𝗛𝗔𝗬𝗔 𝗸𝗮𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗯𝗲𝗿𝗵𝘂𝗯𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝘀𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗻𝘁𝘂𝗻𝗴.

Penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang rutin 𝗺𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗸𝗼𝗽𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗴𝗶 𝗵𝗮𝗿𝗶 (𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮 𝗷𝗮𝗺 4 - 11 𝗽𝗮𝗴𝗶) ternyata berasosiasi dengan 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗷𝗮𝗱𝗶𝗻𝘆𝗮 𝘀𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗸 𝘀𝗲𝗯𝗲𝘀𝗮𝗿 20% 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗔𝗛.

𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝗽𝗮 𝗠𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗞𝗼𝗽𝗶 𝗱𝗶 𝗣𝗮𝗴𝗶 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗕𝗶𝘀𝗮 𝗠𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗸𝗮𝗻 𝗥𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗸?

1. Komponen aktif dalam kopi yaitu polifenol dan chlorogenic acid, dapat mempengaruhi metabolisme glukosa dan menurunkan peradangan, dengan kemampuan yang lebih baik pada pagi hari

2. Konsumsi kopi pagi hari tidak mengganggu irama sirkadian, sehingga tidak berefek negatif pada metabolisme tubuh, malah melindungi

3. Kebiasaan minum kopi di pagi hari menunjukkan pola hidup yang teratur dan berasosiasi dengan kondisi kesehatan keseluruhan yang lebih sehat

𝗞𝗘𝗦𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗔𝗡
Rutin minum kopi di pagi hari (antara jam 4 hingga 11 pagi), berasosiasi dengan penurunan risiko sindrom metabolik sebesar 20%.

Semoga bermanfaat!

Sumber Ilmiah:
The associations between coffee consumption timing patterns and metabolic syndrome: the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), 2003-2018

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Keterangan saksi pihak pemerintah ini justru menegaskan problem pasal penghasilan UU Guru Dosen.
Kalau mayoritas PTMA (PTS) menggaji 2,7 juta, ini artinya di bawah upah minimum di banyak daerah. Kalau perusahaan, ini pelanggaran dengan sanksi pidana. Sementara universitas, boleh?

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Tadi siang habis dapat ancaman untuk menghapus postingan twit tentang Menteri PU (terlampir), dengan membuka data pribadi yang berisi alamat, NIK, TTL, data keluarga, dan lokasi terakhir gawai saya.

Saya sedang draft somasi dan akan kirim balik sebagai jawaban 🙏

[Ahmad Arif @aik_arif]

Kalau model pendidikan ala militer bikin anak pintar dan bermoral, mestinya tidak ada korupsi MBG, pembunuhan pemilik rental mobil, hingga penyiraman air keras ke aktivis HAM Kontras.

Silakan pikir deh, militarisasi ruang sekolah ini kemajuan atau kemunduran peradaban?

[Nabiyla Risfa Izzati @nabiylarisfa]

Gaes, ini namanya hasil pendidikan militeristik yang berhasil ya…