team세로토닌부족여러분!!!!!!!!!
놓고가신 것이 있어 급하게 달려왔습니다!!!!!!! 헉헉!!!!!!!!!!!!
그것은 바로 용기!!!!!!!!!!!!! 제가 지금 당장 불어넣어드리겠습니다요!!!!!!!!!!!
할 수 있다!!!!!!!!!!!!!!!!! 잘 안되어도 괜찮다!!!!!!!!!!
마법같은 이 두 마디를 주머니에 꼭 넣으십시오!!!!
안될거야라는 그생각과 불안이 공황과 우울증을 낳음->공부안함->불안함->공항옴->공부못함->우울함->공부를 안함
이 사이클이 계속 반복 되고 벗어나지 못 하는게 대부분이다 약을 먹는다고 만병통치약도
아니고 ��� 좋아지는 것도 아니고
저 사이클에서 헤어나오려고 본인도 노력을 해야함 그래야 그게 공부든 뭐든 할 수 있다고 생각함…개인적이고 경험에서 나온 생각임!
상대방이 화를 엄청 내거나 욕하거나 호되게 혼낸 뒤에 더 잘하는 사람들 보면 신기함 난 늘 기죽고 너무 무서워서 아무것도 못 하겠던데.. 그래서 늘 항상 지면서 살아왔음 그게 나를 그나마 지키는 방법이라고 생각했었는데 사실은 나를 그렇게 대해도 된다고 내가 허락해준거나 다름 없었음