timi🌊

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

สรุปวิธีลดน้ำหนัก 15 กก. ใน 2 เดือนครึ่ง

ตื่นนอนแล้วดื่มน้ำทันที 1 แก้วใหญ่ (500 มล.)
กินโปรตีนทุกมื้อ ในปริมาณประมาณ 1 ฝ่ามือ
ไม่งดข้าวขาว โดยกินข้าว 100–120 กรัมต่อมื้อ
เริ่มกินจากผักหรือซุปก่อน
ของว่างไม่เกิน 100 กิโลแคลอรีต่อวัน
ไม่ดื่มเครื่องดื่มหวาน
แช่น้ำอุ่น 15–20 นาที
กินอาหารเสริมลดน้ำหนักทุกวัน (ช่วยลดความอยากอาหารและช่วยให้ขับถ่ายสะดวก)

[bayuwiee @hi_bayuwiee]

Di buku The Let Them Theory tuh kamu gak bisa maksa orang buat ngertiin kamu, milih kamu, loyal ke kamu, dukung kamu dan selamanya sama kamu.

Semakin kita ngejar orang lain, semakin kita kehilangan diri sendiri. Nggak semua orang layak dapat energimu.

"Let them"

[timi🌊 @lemonadeals]

Lagi ngerasa sedih dan kecewa sama diri sendiri🥲 makin ngerasa gagal huhu cuma bisa nangis

[Nisy ᥫ᭡。 @nisynwafer]

Sedang di era kl lagi belanja ngerasa guilty tapi kl nggak spend uang rasanya kyk mau gila😭

[miw. @lilaccountz]

bener. ampe bingung apalagi yg mesti dihemat.

makan aja udh hemat hemat banget :(

yaAllah mudahkan rezeki kami yaAllah

[ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾃﾞﾑ @eiennnishite]

これ今腰痛過ぎてもう薬も効かないから泣く泣くやったらめちゃ効いた、オオオオオォォォオン

[gavi @abangnyacortis]

Everyone deserves to be loved, including you. Maybe things just haven't gone the way you hoped. But if you feel like you haven't received love from others right now, don't forget to give that love to yourself.

[DURU @kim_buduru]

Umarım hayatınız boyunca uykuda bile tutkuyla öpüp seven birini hayatınıza çekersiniz

[▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ @coffebit]

Jujur di usia 26 tahun. Bener-bener udah kerja sembarang aja yang penting dapet uang. Mulai mengubur cita-cita dan mimpi pelan-pelan, sekarang melanjutkan hidup saja dan mencari kemenangan-kemenanagan kecil.

[ayunk @bingungtrs_]

umur 26 mulai sadar kalo defaultnya dunia ini tuh emang gak diset-up secara adil.

ada orang yg karirnya oke, keluarganya oke, percintaan oke, semuanya oke.

ada yg gila-gilaan ngejar sesuatu untuk kehidupan yg dia mau. ada juga yg ngerasa puas dengan bisa hidup aja.

[Irene 🧚🏻‍♀️ @irenepl1_]

Setiap datang ke undangan pernikahan teman, saat bersalaman aku selalu make a wish dengan tulus hati temanku menikahi orang yang tepat, rumah tangganya bahagia, awet langgeng tanpa ada orang ketiga, karna aku gak mau ada temanku yg tidak bahagia dgn pernikahannya

[timi🌊 @lemonadeals]

Banyak yg mau dibeli yaAllah lancarkanlah rezeki ku🥹

[Rossaaaaa @rossaclaritass]

Alasan gak suka sm cowo kaku dan emotional unavailable huhu walau dia baik huhu gw takut anak anak gw daddy issues 😭🙏 Kirimkan aku jodoh baik berkualitas fisik mental IQ EQ amin

[𝓓 @dellunera]

she lost her spark...

ga seceria dulu,
ga banyak cerita lagi,
lebih milih diem.

but her eyes tell everything 🥀

teruntuk kamu yang lagi ada di fase ini,

semoga segera pulih yaa,
semoga hari-hari baik segera datang kembali 🌹✨

[ar. @seraphihc]

Jaman subtitle didownload terpisah😭

[♡ ︎ @ussonlyy]

this with the love of my life and never to be aparttt