pernah dikasih tau kalo melatih empati itu dimulai dari regulasi emosi sendiri, misal kalo waktunya sedih ya rasain sedihnya. try to sit with those unpleasant emotions, dengan acknowledging those emotions kita bisa noticing > understanding > responding
Ini adalah satu buku penting buat yang mau tau ikan pasar di Indonesia tapi ga tau namanya. Buku ini berisi deskripsi, foto, dan nama ikan dalam bahasa Indonesia serta Inggris. Gila ini bagus banget woi. Bukunya bisa diunduh gratis juga.
https://t.co/qfR5y4BTIC
SETUJUU! Ada satu konten yang pernah lewat di FYP-ku, intinya bilang “depression is a normal human response to capitalism,” and I lowkey agree. Di dunia yang carut-marut dan kapitalis ini, rasanya aneh kalau semua respons emosional kita selalu diselesaikan dengan mindfulness—
Asli, orang-orang di X sekarang tuh pola pikirnya kena apa gua juga gak ngerti. Giliran orang yang lurus dan terlihat agamis malah dijulidin. Lu kalau pada merasa gak punya agama dan gak merasa punya Tuhan, yaudah. Urusan lu. Tapi jangan menghina Tuhan dan meremehkan doa.
Kerja gak sesuai tupoksi, semua diurus one man show, kerjaan siapa aja diserobot, beneran ugal ugalan banget ngurus negara. Pantes kebingungan semuanya, ternyata motivasinya yang penting tampil.
Penampakan seekor bekantan di atas rumah warga di Nagara, Kalsel.
kasihan banget ya Allah... habitatnya udah habis kebakar, makin bingung mau mengungsi ke mana lagi selain ke atap rumah warga. kita yang cuma kena asapnya aja udah engap, apalagi mereka yang rumahnya beneran hilang 💔
you all should be more mad at (i n d 0 n esia) government because their inaction and complicity is killing one of the largest tropical forests in the world