gente vou me abrir aqui TW transtornos alimentares ⚠️
eu desenvolvi uma relação meio complicada com comida pq eu emagreci muito (20 kg), fiquei em déficit calórico por mais de 1 ano
e eu achava q tava tudo bem ate meu corpo começar a dar sinais, parei de menstruar (e por
e falando sobre na terapia
e recentemente minha balança de comida quebrou, então vi isso como oportunidade pra dar uma pausa em ficar pesando minha comida e contando calorias
queria compartilhar q to conseguindo comer intuitivamente, sem contar calorias, comendo de acordo +
minha cunhada tava aqui em casa ai eu fui me despedir dela p ir na academia e ela falou "have a good workout" E EU RESPONDI COM "you too" SEM QUERER 😭😭
AI A GENTE DEU RISADA mas estou com uma leve vergonha agora