leo@タナト闘病中

火垂るの墓がきっかけで5才頃からタナトフォビア発病。最近不安恐怖が止まりません。構ってくれるとありがたいです。無言フォロー&見苦しいtweetすみません。タナト.ネクロフォビア 閉所.狭所.暗所.高所.睡眠恐怖症 ADHD IBS AC HSP INFPT心気神経症 強迫性障害 共依存 自律神経失調症 起立性低血圧 他

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

私がタナトについて思う事。
長文グタグタ&不快、
気分を害す内容も書いてます。
見たくない方はそっ閉じでお願いします。

#タナトフォビア

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

1年書いてなかったのか
仕事の強烈なストレスで
完全にタナトが抑えつけられてる
上書きされてる
良いんだか悪いんだか

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

同僚が脳梗��からの緊急手術
発見が遅れて未だ意識戻らず
数日前まで普通に仕事してたんだけどな
ホント病気は恐い

独り暮らし　不健康な生活
本気で明日は我が身
健康には気を付けないと

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

夜になると蕁麻疹止まらないし
ストレスなのかな
気疲れ　ため息しか出ない

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

仕事の立場上がるってデメリットだらけ
揉め事の仲裁とかホントしんどい
一番嫌いな仕事

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

転勤して初の飲み会
期待の大きさに改めてプレッシャー
期待に応えるように仕事しなきゃな
まだ一部とだけど親睦を深められて良かったわ

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

他人のクレームの巻き添えを食う
ホントこの仕事嫌になる
正社員になって良かったのかな
心が折れる
責任だけが増えていく
心を無にして働くしかないのか
トイレに逃げ込み現実逃避
お腹痛い　気持ち悪い

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

下の住人うるさい
めちゃくちゃ声が響く
何喋ってるかまではわからんが
逆に気になって眠れん
耳栓すれば何とか我慢できる範囲だけど
2階だから大丈夫だと思ってたわ

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

なんとか生活は出来ているけど
一気に何に対してもやる気が無くなった
ゲームもやる気にならない
スマホも放置
ほんとに温泉巡り��かしてないわ
これを健康というのかなんなのか

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

ひとり暮らしも1週間過ぎた
今の所は何とかなってるけど
メンタル的にやられたら一気に堕ちるんだろうな
先の見えないモヤモヤした不安を抱えながら起床

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

帰宅

モチベーション
やる気の差について行けん
今までの堕落のツケが来た
ついて行ける気がしない

帰りたい　辞めたい気持ちがヤバい
ここで甘えたら一生終わりな気がするけど
身体的には何とかなるにしても
気持ち的　精神的に無理かも

また何かに依存しそう
頼るものが無いと折れそう

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

気疲れ…

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

さて今日が初��社

今の所は熟睡は出来てないけど眠れてる
朝散歩　カフェインレス　夜お風呂が
効いているのか
疲れ果てて寝落ちしてるのか

何とかなりそうな感じだけど
きっと落ち着いた頃に一気に来るんだろうな

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDは、人に依存しやすい。

仲良くしてくれる人が少し暗い表情をしてるだけで、心配で他の事が手につかない。

多分、色々陰でやらかした後ろめたさもある。

みなさんはいかがですか？

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

バタバタが落ち着いて
いよいよ孤独感が押し寄せてくる
今日は確実に寝れないだろうな
明日の役所周りは午後からだな
すでに吐き気
これもいい勉強と言い聞かせるにも
体が追いつかん
でも、歳を取ってから
いよいよ親兄弟居なくなって
初めて独りになるよりはマシなんだろうけど
わからんな

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

引越後1日目の夜が明けた
とりあえず眠れるには眠れたけど
熟睡感は全く無いね
起きた瞬間前の家だと錯覚する引っ越しあるある
あとはパニック症状が出ない事を祈るばかり
少しずつ慣らしていこう

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

結局浅い睡眠のみ
1、2時間くらい眠れたのかな
あんまり長居すると涙出そうだから
サクッと出発

栄養ドリンクと目覚ましガムで
何とか眠気を凌ごう

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

結局浅い睡眠のみ
3時前には寝れたけど
起きてるのか寝てるのかわからん感じ
この状態で3時間運転か…

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

やっぱりダメだね
眠いのに眠れんわ
暗くすると不安���
明るくすると目が冴えて

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

引越前最後の夜
毎日気を張り過ぎたせいか
今は不思議と無の感情だけど
じわじわ寂しさと不安がが募ってきてる気がする
だぶん今日は眠れない
不安寂しさの前に寝てしまいたい

明日6時には家を出ないと

[leo@タナト闘病中 @leoozz7]

中1日何も無い休みだけど
なんか心がポッカリ穴が空いた感覚
引っ越し鬱になりそう