L 💙

Apasionada del deporte, azul de corazón 💙💙, taurina, amante de la naturaleza y Nutrióloga por elección 🍏 🍒

[L 💙 @LetiLRiv]

Señor Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,mucho valor y fuerza en esta nueva realidad

[CRUZ AZUL @CruzAzul]

SE TERMINA EL ENCUENTROOOOOOOOOOO.

SOMOS CAMPEONEEEEEEEEES.

UN TROFEO MÁS A NUESTRAS VITRINAS.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

El verdadero anti-envejecimiento no es parecer de 25 para siempre. Es llegar a los 80 con fuerza en las piernas, luz en la mirada y razones para seguir haciendo planes. Eso no lo construye una crema. Se construye entrenando fuerza, caminando cada día, comiendo suficiente proteína, durmiendo bien y compartiendo la vida con la gente que amas.

[MarkOnce @MarkDeReborn11]

Pelé, Garrincha, Johan Cruyff, Hugo Sánchez, Di Stéfano, Platini, Lothar Matthäus, Beckenbauer, Bobby Charlton, Ruud Gullit, Zidane, Ronaldo, Ronaldinho, Maldini, Cristiano Ronaldo, Mbappé. Todos ellos han predicado con el ejemplo. Son modelós a seguir. Messi NO es ejemplo de nada.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Algún día agradecerás cada caminata, cada sentadilla y cada escalón que elegiste subir. Porque no solo estaban fortaleciendo tu cuerpo. Estaban protegiendo tu libertad de seguir haciendo lo que amas, con las personas que amas, durante muchos años más.

[Selección Nacional @miseleccionmx]

La continuidad de una historia, con un proyecto a largo plazo y de transición.

Hoy inicia una nueva etapa para nuestra Selección junto a ti, Rafa.

¡Vamos juntos! 🙌

#SomosMéxico 🇲🇽

[Arturo Villegas @ArturoVill7]

Lo de Argentina con la FIFA ya es inadmisible.

Fue una auténtica hazaña que Francia les arrebatara el Mundial de 2018 y que en 2022 estuviera a minutos de volver a hacerlo.

Lo de hoy contra Egipto es indignante. En el tercer gol de Argentina ni siquiera tuvieron la decencia de mostrar la repetición de la jugada completa, cuando todo apunta a que pudo existir una falta previa sobre Egipto.

En cambio, cuando Egipto anotó, revisaron la acción desde el origen de la jugada hasta encontrar cualquier detalle para invalidarla.

Así es imposible competir. Si el criterio cambia según quién ataque, ¿para qué lo intentan las demás selecciones?

[Vigia Ciudadano @VigiaCiudadano7]

#EsOficial Rafa Márquez es el nuevo director técnico de la Selección Mexicana.🇲🇽

[JORGE BECERRIL JB/8 @MrElDiablo8]

Gracias #México🇲🇽.

[Maldita Summer @MalditaSummer]

1) Le sacan tarjeta roja al mejor jugador de la selección USA.
2) La Casa Blanca llama a la FIFA.
3) La FIFA retira la tarjeta roja y el jugador queda habilitado para el partido con Bélgica.
4) El presidente saca un “tuit” agradeciendo a la FIFA por “hacer justicia”.
gracias FIFA por arruinar el principio de igualdad de competencia del Mundial de fútbol.

[SnoopyVibes Fan @SnoopyVibep4]

🇲🇽 ¡Vamos, México! ❤️⚽️

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

La mayoría de las personas se prepara financieramente para su retiro, pero casi nadie se prepara físicamente. Imagina pasar décadas construyendo riqueza, solo para darte cuenta de que tu cuerpo ya no tiene la fuerza ni la independencia para disfrutarla. Construir músculo también es parte de tu plan de retiro. No solo entrenas para verte mejor hoy. Entrenas para poder vivir mejor mañana.

[Pablo Giralt @giraltpablo]

Una hincha japonesa 🇯🇵 contó por qué limpian las tribunas:

"Es nuestra cultura, pero también una señal de respeto hacia el país que nos acoge y hacia nuestros jugadores. Para nosotros es un honor que nos reciban aquí".

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Cosas normalizadas que dañan la salud mental... ¿Alguna más?

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

La salud es lo que te mantiene en la foto. En el viaje familiar. En el baile de la boda. En el partido de tus hijos o tus nietos. En la caminata después de cenar. En ese martes cualquiera que un día se convierte en recuerdo. No cuidas tu cuerpo solo para sumar años. Lo cuidas para seguir estando. Dentro de la foto. Dentro de la historia. Dentro de la vida que amas.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Envejecer es inevitable. Volverte frágil no tiene por qué serlo. No puedes detener el tiempo. Pero sí puedes levantar pesas, caminar todos los días, comer suficiente proteína, dormir mejor, entrenar tu corazón y dejar de tratar a tu cuerpo como si siempre fuera a aguantarlo todo.

[Dilo con dibujos @dilocondibujos_]

Estar contigo así, es tener paz 🤍

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

Tus hijos no copian lo que dices. Copian lo que haces. 👀

📊 Evidencia científica (Moore et al., J Pediatr 1991 & Zecevic et al., Int J Pediatr 2010):
��Madre activa → hijos +100% de probabilidad de ser activos
•Padre activo → hijos +250% de probabilidad de ser activos
•Ambos activos → hijos casi +500% de probabilidad de ser activos

Cada vez que entrenas, también entrenas los hábitos en el futuro de tus hijos. ❤️🏃‍♂️

[L 💙 @LetiLRiv]

Estoy muy motivada para mi segundo medio maratón, esta vez soy yo contra mi.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

El microondas es seguro
El café no deshidrata
El LDL debe estar bajo
Las sentadillas son básicas
Las lentejas son un superfood
La prediabetes se trata
El drama envejece
El biohacking no existe
Vacunarse alarga la vida

[CRUZ AZUL @CruzAzul]

LA DÉCIMA ES NUESTRA.

CRUZ AZUL ES CAMPEÓN DEL FUTBOL MEXICANO.

¡GRÍTALO, CEMENTERO! 💙