まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ

障害年金は人生をやり直す手段の一つ｜｜匿名無料相談可｜受給条件の無料調査可｜セカンドオピニオン可｜40代でメンタルダウン→リタイア1年→社労士転身｜年間対応件数100件以上｜精神発達系・難病・高難易度案件実績多数
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子供は無意識に成長を求めている
我が家は遊びに関してはとことんコントロールを外して　子育て楽しかった！

[ほんたん @h0ntan]

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@pocolove2008 言っちゃってもいいんです
ほらそこにまだ自分のわだかまりが
残ってるよ

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最初は誰だって無名
有名になるつもりはないが一つの積み上げが大切だということの証明だね

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自己犠牲は「解決」ではなく、ただの“先送り”だ
だが、かならずその先で高い対価を払うことになる
俺流解決方法は
「逃げる」一択
あなたが逃げても勝手に何とかなっている

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SNSで出会い馬鹿げているといっちゃった自分がバカでした
お見合いでお互いの感覚を確かめるのと同じだった
実際に会う仲間はみんな心地よ良すぎる

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落ち込んだ夜に効く、青年漫画ヒロインの言葉 TOP5

「生きてるだけで、もう十分がんばってるよ。」 　
― 『3月のライオン』川本ひなた

　→ 何もできない日でも、自分を責めなくていいと教えてくれる。

「逃げてもいいよ。でも、自分を嫌いにならないで。」
― 『ハチミツとクローバー』花本はぐみ

　→ 弱さを抱えたままでも、前に進めることを思い出させてくれる。

「傷つくのは、ちゃんと向き合ってる証拠だよ。」
― 『僕だけがいない街』片桐愛梨（アイリ）

　→ 落ち込むほど頑張ってきた自分を肯定してくれる。

「大丈夫。あなたは変われる人だよ。」 　
― 『BLUE GIANT』雪祈（ゆきの）

　→ うまくいかない時ほど、未来の可能性を信じさせ
てくれる。

「つらい時は、誰かに頼っていいんだよ。」 　
― 『よつばと！』綾瀬あさぎ

　→ 強がりすぎてしまう心を、ふっと緩めてくれる優しさ。

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落ち込んだ時に刺さった、日本人アスリートのパワーフレーズ

― 大谷翔平

「努力は裏切らない。でも、努力しても報われないことはある。」
　→ 報われない日があっても、あなたの努力は確実に“力”になっている。

― 錦織圭

「失敗したっていい。また挑戦すればいい。」
　→ 落ち込んだ瞬間こそ、挑戦者のスタートライン。

― 羽生結弦

「苦しい時こそ、成長している。」
　→ 今のしんどさは、未来のあなたを作っている証拠。

― 吉田沙保里

「限界は自分で決めるものじゃない。」
　→ 落ち込んでいる時ほど、心が勝手に“限界”を作りがち。

― 内村航平
「逃げてもいい。でも、戻ってくればいい。」
　→ 一度離れても、また歩き出せばそれで十分。

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SNSで出会い馬鹿げているといっちゃった自分がバカでした
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[Aki @mikorino]

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特性なんだけど、これは武器でもあるよね

[やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ @yama_hsshsp]

本当にこれだと思う。

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年取ってくるとさ
集中力なんてそんなに続かないんだよ
心と脳の疲れがはやい
この記事の内容、助かった読んでよかった

[はじめん @hajimen_dokusho]

https://t.co/GZiZNyngpj

[塩見智子 | アナウンサー歴45年、言葉と声のプロが本当のことを話します @shiomi_22]

【その第一声、損していませんか？】

もったいないなあ...
と思うことがあります。

話の内容はいいのに、
声だけで損をしている人。

本人は気づいていません。

でも聞いている側は、
最初の一音で

「明るそうな人だな」
「ちょっと疲れてるのかな」
「話を聞いてみたいな」

そんな印象を受けています。

声の印象は
実はこんなところで決まります。

1️⃣まず息を吸う
焦ると呼吸は浅くなります。

そのまま話すと、
声まで焦って聞こえます。
まず一回、吸う。

それだけで声は落ち着きます。

2️⃣ 間を怖がらない
沈黙のちょっとした秒数。

これは相手が、
あなたの言葉を受け取る時間です。

3️⃣最初の声を少し上げる
多くの人は、
第一声が少し低くて暗い。

特に最初だけは、
普段より2割明るく。

4️⃣第一音を届ける
人は最初の数秒で、
「この人の話を聞こうかな」
を決めています。

だから最初の一音
たとえば「おはよう」の「お」が大切。

5️⃣語尾を置き去りにしない
印象は最後の声で決まります。

語尾まで丁寧に届けるだけで、
信頼感が変わります。

🍀ーーーーーーー🍀

46年間、
声の現場でたくさんの人を見てきました。
その中で確信していることがあります。

声は才能ではありません。
生まれつきでもありません。

ほんの少し整えるだけで、
伝わり方も、
人から受ける印象も変わります。

だからもし、
「ちゃんと話しているのに伝わらない」
そう感じることがあるなら、

話し方を変える前に、
まずは最初の一音を整えてみてください。

きっと、あなたが思っている以上に
声はあなたの味方になってくれますよ✨

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

6/10はミルクキャラメルの日
疲れた頭に糖分補給に、幸せホルモンの材料に
がんばっている、あなたの強い味方だ

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

一番混乱するのは親
「責任」が狂わす原因だ
だから自分を見つめる　これ大切です

[くるみか｜朝活交流ｽﾍﾟｰｽ&国立附属不登校ママの話 @m_m0o0o]

「このまま一生、
学校に戻れなかったらどうしよう」

不登校の頃の私は、まだ起きていない未来を何度も頭の中で作っていました。

でも現実は違いました。
今日起きたことと、頭の中で想像したことは別だったんです。

不安なときほど、
「それは事実？」
「それとも想像？」と分けてみる。

未来は予想するものじゃなく、これから作られていくものなのかもしれません。

#不登校の親 #メンタルヘルス

[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー @komukomu76]

https://t.co/l1p6NcZadb

[心理師 ひろ｜子育て相談室🤝【不登校・発達支援】 @cocor0_care]

🔴子どもが『別に』しか言わない理由🔴

「学校どうだった？」　▶︎ 「別に。」
「何かあった？」　▶︎ 「何もない。」
今回は、そんなやり取りが続いたときに思い出して欲しいお話🔻

子どもは、気持ちを言葉にする力がまだ発達の途中の段階🧠

特に、
✔︎疲れている時
✔︎不安なことがあった時
✔︎気持ちが整理できていない時

そんな時ほど「別に」など、一言で返事を終わらせることがあります。

「話してくれない💦」ではなく、
🔺の内容を思い出して

「まだ言葉になっていないのかもしれない」

そう捉えてみるのも、ひとつの視点かもしれません✿

話を聞こうと頑張る日もあれば、一緒にテレビを見たり、隣で過ごしたりするだけの日があっても大丈夫☺️

安心できる時間の積み重ねが、後から言葉に繋がることも…🌱✨

話してくれる日を、ゆっくり待ってみるのも、素敵な関わり方かもしれません❀

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＼ 解決事例・ご利用者の声・コラムetc.. ／
公式ホームページはプロフィールのリンクから🔻
@cocor0_care

[どぅ @do_GRIT]

自分のしあわせを決めてるのは自分です

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

心は突然壊れる訳ではない
静かに壊れていくから気づきにくいんだ
これは知っているようで知らない話

[レイラ66 @layla_biz]

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[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

人生を楽しんでいるように見える人が言うから
重みも違うね

[レイラ66 @layla_biz]

タモリが言っていました。

人間関係を楽にする習慣が7つあると。

好かれようとするとか、無理に合わせるとか、そういう話ではない。

実は

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

子育て終わっちゃっているけど
これ、早く言ってよ～🤣
大切だよな

[ほんたん @h0ntan]

https://t.co/omoct1aNY8

[レイラ66 @layla_biz]

人間関係で疲れなくなった人から、少しずつドライになっていく。