Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
Let's BJJ
@letsbjj
日本では誰も報道しない世界の柔術のニュースをわかりやすく。 柔術教則の撮影&販売もやってます。
東京都新宿区
Joined December 2017
213
Following
923
Followers
1.1K
Posts
Let's BJJ
@letsbjj
about 5 hours ago
Mo Jassim、ADCCアトランタ事件で声明 https://t.co/j2GXa7Tfrc
Let's BJJ
@letsbjj
about 19 hours ago
Topuriaの腕十字ロールをめぐる反応 https://t.co/NqNTmKdEkX
letsbjj
retweeted
米倉大貴
@daikibjj
1 day ago
今ロシアに行くべきではない。 試合の日程変更して欲しい。
Let's BJJ
@letsbjj
about 19 hours ago
ダナハーが語るBJJ向けスタンド戦術 https://t.co/CHS12HYw3n
Who to follow
BJJ CHANNEL SHOP
@bjjchshop
ブラジリアン柔術を愛する皆様お世話になります(^^) BJJチャンネルオンラインショップです。ブラジリアン柔術の教則、柔術衣、ラッシュガード、Tシャツ、パッチを販売しています。 ◎ショップ👉https://t.co/HaVCstCoeT ◎ブログ👉https://t.co/L9P3IJJHCH
ダーシマ
@yutabjj
嶋田裕太 世界選手権🥉
Yamamoto Hakuto
@yamamoto_hakuto
Brazilian jiujitsu黒帯全日本王者の山本博斗が教える_____『オンライン教則』Vimeoにて、月額1800円で学び放題!!トップレベルのテクニックを気軽に学びましょう🔥
Let's BJJ
@letsbjj
about 21 hours ago
今日のピックアップギア — 2026年6月19日 https://t.co/cdxZbeGfcT
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
ADCCアジア・オセアニア予選、最終切符の重み https://t.co/iBfi4LVYbzは、ADCCアジア&オセアニア・トライアルズ2026のフルプレビューを公開した。大会は2026年6月21日、オーストラリア・ゴールドコーストのCarrara Stadium、別称People First Stadiumで開催され、ADCC 2026世界選手権への出場権が争われる。 この大会が柔術、サブミッショングラップリング読者にとって重要なのは、勝者が単なる地域大会の優勝者ではなく、ポーランドで行われるADCC本戦の出場枠を直接獲得するためである。男女を合わせた全8階級で、それぞれ1枠ずつが用意される。アジア・オセアニア地域の選手にとっては、世界最高峰のノーギ舞台へ進む最後の扉になる。 ゴールドコーストで決まるポーランド行き ADCCトライアルは、地域ごとに本戦出場者を選ぶための予選制度である。北米、南米、欧州・アフリカ・中東、アジア・オセアニアなどに分かれ、各地域の勝者が本戦の枠を得る。今回のアジア&オセアニア・トライアルズは、その地域ブロックにおける最終選考として位置づけられている。 会場となるCarrara Stadiumは、ゴールドコーストの大型競技施設として知られる。ADCCのようなサブミッショングラップリング大会がこうした会場で行われることは、競技が道場内の実力測定から、配信と観客を前提にした国際興行へ移っていることを示している。FloGrapplingでの配信を通じて、地域予選の勝者は本戦前から世界の視線にさらされる。 8階級の1枠が持つ不均衡な価値 今回の形式では、男女各ディビジョンに1枠ずつしかない。つまり、2位以下の選手にとっては、どれだけ内容が良くても本戦出場には直結しない。ADCCトライアル特有の残酷さはここにある。ポイントを管理して勝つだけではなく、連戦を抜け切る体力、サブミッションを狙う判断、終盤で失速しない準備が求められる。 出場者名や各階級の具体的な優勝候補については、今回確認できた事実だけでは断定できない。ただし、アジア・オセアニア地域限定のトライアルである以上、参加資格は地域性とパスポート要件に結びつく。北米や欧州の強豪層とは別の選抜線が引かれるため、世界本戦にはランキングだけでは拾えない選手が入る余地が生まれる。 ADCC本戦が地域予選に与える圧力 ADCCの本戦は、ノーギ・グラップリングにおける最も重い基準の一つである。ゴードン・ライアン (Gordon Ryan) は近年のADCCを象徴するトップグラップラーであり、クレイグ・ジョーンズ (Craig Jones) はオーストラリア出身のノーギ選手として、競技と発信の両面で大きな影響を持ってきた [*1]。ケイド・ルオトロ (Kade Ruotolo) とタイ・ルオトロ (Tye Ruotolo) も、若い世代のサブミッショングラップリングを代表する存在として、ADCC文脈で語られることが多い。 こうした選手が作った現代ノーギの基準は、地域予選にも波及している。足関節、レスリングアップ、バックテイク、場外際の展開、短時間での得点判断。どれか一つだけでは足りない。Atos、B-Team、New Wave Jiu-Jitsuのようなチーム名が国際的な文脈で語られるのも、個人の才能だけでなく、ルール対応と試合設計を組織的に作る時代になったためである。 アジア・オセアニア枠が変える選手の履歴書 アジア・オセアニアのトライアルは、地理的には本戦の中心市場から離れている。それでも、ここで勝つ意味は小さくない。ADCC本戦出場という肩書きは、選手のスポンサー、セミナー、海外遠征、ジムでの指導価値に直接影響する。柔術家としての履歴書において、地域王者とADCC本戦出場者の差は大きい。 過去のトライアルでも、地域予選は単なる通過点ではなかった。勝者は本戦で世界のトップと当たり、その後のキャリアの見え方を変えてきた。今回が「最後の機会」として扱われるのは、資格プロセスが本戦へ向けて最終段階に入っているためである。ここを逃せば、招待や別ルートがない限り、2026年大会への道は閉じる。 用語・人名メモ ADCC: ノーギ・サブミッショングラップリングの最高峰大会の一つ。地域トライアルと招待枠を通じて本戦出場者を構成する。 ADCCアジア&オセアニア・トライアルズ: アジア・オセアニア地域の選手がADCC本戦出場権を争う予選大会。 ゴードン・ライアン (Gordon Ryan): 現代ノーギを象徴するトップ選手。ADCC文脈で基準点として語られる存在。 クレイグ・ジョーンズ (Craig Jones): オーストラリア出身のトップグラップラー。地域的にも今回の大会と接点が深い。 FloGrappling: グラップリング大会の配信プラットフォーム。ADCC関連イベントの露出に大きな役割を持つ。 今回のトライアルは、地域予選でありながら、実質的には世界選手権の入口そのものである。勝者に残るのはメダルだけではない。ポーランド本戦で名前を呼ばれる権利と、アジア・オセアニア代表として世界のノーギ地図に載る機会である。 [*1] ゴードン・ライアンとクレイグ・ジョーンズは、近年のADCCおよびプロ・グラップリングの文脈で頻繁に参照される選手である。出典: https://t.co/iBfi4LVYbz。大会日程、会場、出場枠に関する記述は同記事および確認済み事実に基づく。 https://t.co/fR6jVuMXjr
See More
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
レブレ vs サラ、IBJJF世界決勝 https://t.co/lWZGGpWjXR
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
ムスメシ発言、黒帯の質を正面から問う マイキー・ムスメシ (Mikey Musumeci) が、Overdogs BJJ Podcast でロベルト・ドライスデール (Robert Drysdale) とヘクター・バスケス (Hector Vasquez) と対談し、ブラジリアン柔術の現状に強い問題意識を示した。ムスメシは、長年練習してきただけの黒帯の中に「柔術を何も知らない」者が多いという趣旨の発言をし、発言は https://t.co/kDOwjxIr4A で記事化されたとされる。 この話題が柔術読者にとって重要なのは、単なる個人批判ではなく、黒帯という制度の信頼性に関わるためである。ブラジリアン柔術では帯が技術、指導力、実戦理解の目安として機能してきた。だが、競技シーンの高速化、サブミッショングラップリング市場の拡大、UFC BJJ のような新興プラットフォームの登場により、帯の色だけでは実力を説明しきれない場面が増えている。 ムスメシが突いた黒帯制度の弱点 ムスメシの発言は、長期在籍と技術理解が同義ではないという問題を突いている。黒帯は本来、競技力だけでなく、ポジション理解、攻防の原理、指導時の言語化能力を含む到達点と見なされる。しかし実際には、練習年数、ジム内の序列、継続年数への報酬として帯が扱われる場合もある。 ここでムスメシが言う「知らない」は、技の数を知らないという意味だけではない。相手の反応を読む力、なぜその技術が機能するのかを説明する力、競技ルールが変わっても残る原理を掴む力を問う言葉として受け止めるべきだろう。複数回の IBJJF 世界選手権王者であり、UFC BJJ に関わるトップ競技者であるムスメシ [*1] の発言だからこそ、単なる過激な切り取りでは済まされない。 ドライスデールの場で語られた重み 対談相手のロベルト・ドライスデールは、ADCC 絶対級王者、IBJJF 世界選手権王者として知られ、競技柔術とグラップリングの歴史を語ってきた人物である [*2]。その場でこの発言が出たことにも意味がある。ドライスデールは、自己防衛としての柔術と競技としての柔術の違い、そして近代化の中で失われるものを論じてきた。 ヘクター・バスケスは Overdogs BJJ Podcast の共催者であり、この回は現役トップ選手と歴史を語るレジェンドが同じテーブルで業界の弱点を扱った構図になる。発言の完全な前後関係やエピソードの正確な公開日時は確認されていないため、特定のジムや個人を名指しする話として読むべきではない。焦点は、黒帯という肩書きがどこまで実力を保証しているのかという制度上の問いである。 IBJJF時代からUFC BJJ時代への評価軸 この発言は、IBJJF の世界選手権を頂点にした従来の柔術地図と、UFC BJJ やサブオンリーイベントが広げる新しいグラップリング市場の間に置かれている。IBJJF では道衣、階級、ポイント、アドバンテージを含めた総合的な競技力が評価される。一方、UFC BJJ や ADCC 文脈では、サブミッションへの到達力、展開を作る圧力、観客に伝わる攻撃性がより強く見られる。 その変化の中で、ゴードン・ライアン (Gordon Ryan)、クレイグ・ジョーンズ (Craig Jones)、ケイド・ルオトロ (Kade Ruotolo)、タイ・ルオトロ (Tye Ruotolo) らが作った no-gi 中心の価値観は、帯よりも実際の対戦結果と技術の更新速度を重視してきた。ムスメシは gi の世界選手権でも実績を残しながら、サブミッショングラップリングの表舞台にも立つ選手である。その立場から黒帯の質を問う発言は、古い制度を外から批判するものではなく、制度の内側から再点検を迫るものと言える。 以前から続くムスメシの警鐘 ムスメシは以前から、IBJJF ルール、指導者による学校中退の推奨、短期間での帯授与といった問題に批判的な発言をしてきた。今回の発言も、その延長線上にある。つまり、個別の黒帯を笑う話ではなく、ジムの権威、帯の販売価値、競技実績と教育責任のずれをまとめて問う発言である。 BJJ コミュニティでは、黒帯の質や「ジムカルト」問題は定期的に議論されてきた。長く通えば帯が上がるのか。試合で勝てなければ黒帯として不十分なのか。指導者は自分より競技力の高い生徒を育てられるのか。ムスメシの発言は、そうした未解決の問いを、UFC BJJ という新しい可視性の高い舞台が生まれたタイミングで再び表に出した。 読者側に残る評価の分岐 反応は分かれる。黒帯の質にばらつきがあるのは事実だと受け止める声がある一方で、トップ競技者の基準を一般練習者や地域ジムの指導者にそのまま当てはめるのは厳しすぎるという見方もある。長年の継続には価値がある。しかし、継続だけで技術理解が保証されるわけでもない。 最終的に今回の発言は、黒帯を軽く見る話ではなく、黒帯を重く扱うための議論である。帯が尊敬されるためには、年数ではなく、技術を理解し、説明し、更新し続ける姿勢が伴わなければならない。 用語・人名メモ マイキー・ムスメシ (Mikey Musumeci):複数回の IBJJF 世界選手権王者で、UFC BJJ に関わるトップ競技者。発言の主役。 ロベルト・ドライスデール (Robert Drysdale):ADCC 絶対級王者、IBJJF 世界選手権王者。コーチ、著者としても知られる。 ヘクター・バスケス (Hector Vasquez):Overdogs BJJ Podcast の共催者。 黒帯の質:帯の色が実際の技術理解、指導力、競技対応力をどこまで示すかという柔術界の継続的な論点。 UFC BJJ:UFC が展開するブラジリアン柔術・サブミッショングラップリングの競技プラットフォーム。 [*1] ムスメシは複数回の IBJJF 世界選手権王者で、近年は UFC BJJ の文脈でも注目されている。[*2] ドライスデールは ADCC 絶対級と IBJJF 世界選手権の双方で頂点を経験した柔術家として知られる。出典: https://t.co/kDOwjxIr4A。発言内容は記事化された要旨に基づく。 https://t.co/rlgLqRh59E
See More
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
今日のピックアップギア — 2026年6月18日 https://t.co/XAdv9isV9J
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
クレイグが語る柔術界の最大の嘘 https://t.co/5IavpqIeSU
letsbjj
retweeted
柔術ナビ|JIU-JITSU NAVI
@jiujitsunavi
3 days ago
第20回全日本マスター柔術選手権 2026年5月6日 東京都・エスフォルタアリーナ八王子 ■女子マスター4黒帯フェザー級 1回戦 杉内由紀 〇 増田優実 全試合ノーカット版はJBJJF Youtubeチャンネルにて https://t.co/NaIoRy968L
@JBJJFnews
#jbjjf
#jiujitsu
#柔術
#全日本マスター柔術選手権
#エスフォルタアリーナ八王子
jiujitsunavi's tweet video.
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
怪我中のBJJフロールーリング実践ガイド 怪我中でも柔術を続けるためのフロールーリング戦略。試合3週間前に肩を痛めながら2冠達成した実体験をChewjitsuが解説 https://t.co/Uxc7k6hfku
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
上位帯を批判する若い紫帯の心理と、コーチの対応策 Chewjitsuチャンネルが、チームメイトの年上上位帯を「値しない」と批判する若い紫帯の心理とコーチとしての対処法を語る https://t.co/ousmGKglaM
Let's BJJ
@letsbjj
2 days ago
袈裟固め下から狙うバギーチョーク論争 相手の袈裟固めを受けた下側が首を抱えて絞めに行く形への反応 https://t.co/Kh8sV8oYtB
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
チュージツが教えるグリップ争い4原則 Chewjitsuのgi向け解説動画から、立ち技と寝技で使えるグリップ争いの基本を学ぶ https://t.co/ykfzovz87f
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
下から極めるバギーチョークの仕組みと反応 不利に見える下側の選手が、首と腕を巻き込んで絞める場面が議論に。 https://t.co/pmejujNKx9
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
D1レスラーは黒帯に通用するか 動画をきっかけに、レスリング経験とBJJ黒帯の差が議論されている https://t.co/c2S1M1lrlt
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
ギル・フニ、24年の柔術経験から圧力を説く BJJEE は、ギル・フニ (Gile Huni) による記事「What I Learned from 24 Years of Jiu-Jitsu: Pressure Beats Flashy Moves」を掲載した。フニは 3rd Degree BJJ Black Belt で、BJJEE 創設者、Sloth Jiu-Jitsu System の考案者として知られる人物である [*1]。 記事の主張は明快である。24年以上の柔術経験を通じて、派手なサブミッションやハイライト向きのムーブよりも、相手を動けなくするプレッシャーとコントロールが勝つ、というものだ。これは柔術とサブミッショングラップリングの読者にとって、技の選び方だけでなく、試合運びと指導法の問題でもある。 24年の稽古が戻った先は制圧だった フニは、長年のトレーニング、競技、指導を通じて、柔術が大きく変化してきたと見る。現代の柔術は、ベリンボロ、レッグロック、反転系の展開、SNSで拡散されやすいサブミッションによって可視化されやすくなった。一方で、試合の勝敗を分けるのは、相手の呼吸、腰、肩、膝の向きを奪う地味な圧力だと位置づけている。 ここでいうプレッシャーは、単に重く乗ることではない。相手がガードへ戻る角度を消し、フレームを作る前に胸や腰の接続を固め、逃げる方向を一つずつ閉じる技術である。柔術の本質を、技の見栄えではなく、相手の選択肢を減らす過程として捉える見方だ。 Instagram向きの技術に対する現場側の反論 今回の記事が刺さるのは、柔術界でハイライト文化が強まっているためである。短い動画では、派手なサブミッション、反転、足関節の入り口が目立つ。だが、ADCC や IBJJF の競技現場では、最後に勝敗を分けるのは、相手を動かさない上の圧力、パス後の固定、バックやマウントに至るまでの段階的な制圧である。 ゴードン・ライアン (Gordon Ryan) のような no-gi のトップ選手、ホジャー・グレイシー (Roger Gracie) のような gi の名選手を見ても、最終的な強さは奇抜さだけでは説明できない。相手が分かっていても止められない基本動作、ポジションの保持、疲労を生む圧力がある。フニの記事は、この古典的な勝ち筋を、現代の情報環境の中で再確認する内容になっている。 Slothという名前が示す年齢と持久力の問題 フニは Serbia を拠点に Kimura BJJ で指導し、Serbian IBJJF大会での複数優勝歴を持つとされる。近年は Sloth Jiu-Jitsu System を通じて、若く速い相手に対し、無理にスピード勝負をせず、圧力と接続で主導権を奪う考え方を発信してきた。 この文脈では、プレッシャー重視は懐古的な主張ではない。年齢を重ねた選手、体力差のある練習者、長いラウンドで消耗しやすい指導者にとって、再現性の高い戦い方をどう組み直すかという実務の話である。若い相手の動きに反応し続けるのではなく、相手が動く前に動けない形へ連れていく。その思想が Sloth の名前にも反映されている。 テクニック集から試合設計へ戻す議論 柔術の学習環境は、かつてより豊かになった。教則、短尺動画、オンラインクラスにより、複雑な技術にもすぐ触れられる。だが、技術の量が増えるほど、どの技をどの局面で使うかという設計が曖昧になる。フニの主張は、技を増やす前に、相手を疲れさせ、動きを制限し、逃げ道を消す土台へ戻れという警告でもある。 これは指導者にも関係する。初心者に派手な技を教えることは、興味を引く上では有効である。しかし、試合やスパーリングで最初に必要になるのは、相手を止める姿勢、膝と肘の接続、上からの体重配分、パス後に戻されない固定である。プレッシャーは、見せ場ではなく、柔術を試合として成立させる骨格に近い。 読者の反応は基本回帰への共感 記事に対しては、派手なムーブよりプレッシャーが上回るという主張に同意する声が多い。特に、年齢を重ねた練習者や、若い相手のスピードに苦しむ層からは、Sloth システムを実用的に受け止める反応がある。 一方で、この議論は新旧の対立だけではない。現代柔術の足関節、反転、ダイナミックなパスが不要だという話ではなく、それらを支える前提として、相手を制御する力が必要だという整理である。派手な技は入口になり得る。だが、勝ち切るには相手を逃がさない時間がいる。 用語・人名メモ ギル・フニ (Gile Huni): Guillaume Huni とも表記される 3rd Degree BJJ Black Belt。BJJEE 創設者で、Sloth Jiu-Jitsu System の考案者。Serbia で指導している。 BJJEE: BJJ Eastern Europe の略称。柔術ニュース、技術記事、選手情報を扱うメディア。 Sloth Jiu-Jitsu System: フニが展開する柔術アプローチ。若く速い相手に対し、圧力、接続、消耗戦を重視する考え方として紹介されている。 プレッシャー: 柔術では、体重、角度、接続を使って相手の動きを制限すること。単なる力任せの圧迫とは異なる。 ADCC: no-gi グラップリングを代表する大会の一つ。サブミッショングラップリングの競技文脈で頻繁に参照される。 IBJJF: gi と no-gi の主要大会を運営する国際団体。世界選手権などの競技体系で知られる。 フニの記事は、流行技術への反発ではなく、柔術を長く続け、試合で機能させるための優先順位を示したものだった。結局、柔術で最後に残るのは、相手が分かっていても動けなくなる圧力である。 [*1] 出典: BJJEE「What I Learned from 24 Years of Jiu-Jitsu: Pressure Beats Flashy Moves」。記事内容と公開情報をもとに要旨を整理した。 https://t.co/gVsFLrRSUC
See More
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
https://t.co/NThzOFj5Nm ベルナルド・ファリア(Bernardo Faria)がブライアン・グリック(Brian Glick)を迎え、gi のガードリテンションを解説している。主題は、相手にガードをパスされないための原理と、レッグドラッグへの具体的な対処である。体格や運動能力に頼らず、相手の目的を逆算して防ぐ考え方が学べる。年齢を重ねた柔術家、細身の選手、ガード保持に悩む初心者から中級者向けの内容になっている。 (00:00〜)細身で年齢を重ねた選手にこそ必要なガード保持 冒頭でベルナルドは、ブライアンが今週、gi のガードリテンションを体系的に扱う教則を撮影していると紹介する。ブライアンは平均的なインストラクターより年齢が高く、体も大きくないため、多くの読者にとって参考にしやすい存在だと位置づけられている。 ブライアンは、ガード保持は小柄な人、細身の人、運動能力に強い自信がない人からよく相談されるテーマだと語る。柔術には、体格や身体能力で劣る人でも生き残り、さらに有利な展開を作れるという約束がある。その中心にあるのがガードであり、単に脚力で相手を押し返す技術ではないと説明する。 その文脈でブライアンは、最初の師であるジョン・ダナハー(John Danaher)に触れる。ジョン・ダナハーは大きく強い面を持ちながら、柔軟性や膝、股関節に制限があったという。だからこそ、運動能力任せではないガード保持の作り方が重要になる。 (02:16〜)ガード保持は手順より原理で考える ベルナルドは、自身のオーバーアンダーパスを受けた選手なら、ガードリテンションの必要性を強く感じるはずだと話す。ブライアンも、ガード保持は教えるのが難しい分野だと応じる。理由は、パス側の攻めが一定ではないからである。 オーバーアンダーパスを教える場合は、最初に何をして、次に何をして、最後にどう固めるかを順番で説明しやすい。一方、ガード保持では相手がオーバーアンダーに来るか、ニーカットに来るか、右へ動くか、突然左へ切り返すかが分からない。 そのためブライアンは、ガード保持を「広い原理で探るもの」として捉える。ジョン・ダナハーも同様に、ガードリテンションは細かい順番だけでなく、状況判断のヒューリスティック、つまり大きな判断基準として考える必要があると述べているという。 (03:46〜)レッグドラッグで相手が狙うもの 動画の技術パートでは、代表的なパスであるレッグドラッグへの対処が扱われる。レッグドラッグは、相手がこちらの脚を横へ流し、両脚を自分の体の片側にまとめるパスである。ガード側は通常、片脚を相手の片側に、もう片脚を反対側に置くことで相手を自分の正面に留める。しかしレッグドラッグが成功すると、両脚が同じ側に寄せられ、反対側の防御が使いにくくなる。 さらに、相手が距離を詰めてくると膝を胸へ戻すことも難しくなる。ブライアンは、ここで重要なのは「相手が何を必要としているか」を見ることだと説明する。相手はグリップを取り、脚を動かし、距離を詰めたい。そこを理解すれば、どこを邪魔すべきかが見えてくる。 また、相手が両袖をつかんだ後に初めて困ったと気づくのでは遅い。ブライアンは、相手が前進してくる段階で自分も前後に動けること、そして相手のグリップをただ切るだけでなく、自分のグリップと接続で相手のグリップを無効化することを挙げている。 (05:16〜)グリップを切るより接続で無効化する ブライアンは、グリップ切りだけに頼る難しさを説明する。相手が両袖をつかんだ状態で、一つのグリップを切ろうとしている間に、膝を横へ流されてパスが進んでしまうことがある。そのため、グリップを切る前に、相手と自分の接続を作って相手の操作を弱める発想が必要になる。 具体的には、相手がダブルカフグリップを取ってきたら、自分も何らかのグリップを取り、相手とのつながりを作る。そこからガード保持を始めると、ただ押し返すよりも守りやすくなる。ブライアンはこれを、相手の目的から逆算する「リバースエンジニアリング」と表現している。 レッグドラッグの場合、相手の目的は二つある。一つは脚を横へ流して、こちらの両脚を片側に集めること。もう一つは距離を詰め、こちらが膝を戻せない位置に入ること。この二つを妨げれば、ガード保持の問題は大きく整理される。 (06:02〜)膝を内側へ戻してパスの完成を止める ブライアンは、レッグドラッグを受けた場面での具体的な対応を示す。まず相手の体を近づけすぎないよう、カラーを使うか、手でポストしてフレームを作る。ここで全脚を反対側へ戻す必要はない。最初に戻すべきなのは膝である。 相手が前へ圧力をかけてきたら、フレームで体を離す。 相手を押しながら腰をずらし、半分キッピングのような動きで膝を反転させる。 膝を内側へ落とし、相手が両脚を完全に片側へ集める状態を崩す。 右腕で相手の肩を押さえ、さらに距離を詰められないようにする。 そこから左脚を内側へ差し戻し、ガードの形へ回復する。 ブライアンは、この動きは速さ、大きな力、極端な柔軟性を必要としないと強調する。必要なのは、相手が何を達成しようとしているかを理解し、その目的を最も簡単な方法で妨害することだ。 (07:32〜)技を暗記するより問題を診断する ブライアンは、動画や教則を学ぶ側が、常に誰かの答えに頼る状態でいるべきではないと語る。練習中に問題が起きたとき、「何が問題なのか」「相手は何をしようとしているのか」「どう逆算すれば解けるのか」を自分で診断する力が必要になる。 レッグドラッグの例で言えば、相手の目的は両脚を片側に集めることだ。それを許せば不利になり、それを止めればガード保持の問題は解決に近づく。ベルナルドもこの考え方に同意し、スイープを防ぐ場合でも同じように、相手が倒したい方向を見て、そこへ体重を重くする発想が使えると補足している。 ブライアンは、これは技術だけでなく、柔術の考え方そのものを教える方法だと述べる。柔術では、実際の展開が教則通りに完全再現されることは少ない。だからこそ、見た形をコピーするだけでなく、状況に合わせて少し変える思考が重要になる。 (09:02〜)新教則とこの動画の位置づけ 終盤でベルナルドは、ブライアンのガードリテンション教則が BJJ Fanatics で公開される予定だと紹介する。ブライアンは50歳を迎える年齢で、大柄で筋肉質なタイプではない。そのため、彼の方法は多くの一般練習者にとって再現性が高いと説明されている。 動画全体を通じて示されているのは、ガード保持を「反射神経の競争」として見るのではなく、「相手の目的を先に読む防御」として組み立てる視点である。特にレッグドラッグに対して、脚を完全に戻す前に膝を内側へ差し戻す発想は、パスを受け続けている選手にとって有効な入り口になる。 用語・人名メモ ブライアン・グリック(Brian Glick):ジョン・ダナハー門下の黒帯。力任せではない理論的な柔術指導で知られる。 ベルナルド・ファリア(Bernardo Faria):世界王者経験を持つ柔術家。BJJ Fanatics の動画で多くの教則やインタビューを配信している。 ジョン・ダナハー(John Danaher):現代グラップリングを代表する指導者の一人。体系化された技術解説で知られる。 ガードリテンション:相手にガードをパスされないよう、脚、腰、フレームを使って正面の関係を回復する技術。 レッグドラッグ:相手の脚を横へ流し、両脚を片側にまとめてパスを狙う代表的なガードパス。 オーバーアンダーパス:片腕を脚の上、もう片腕を脚の下に通して圧力をかけるパス。ベルナルドの得意技としても知られる。 この動画は、レッグドラッグで何度も潰される人、ガード保持を力や柔軟性の問題だと感じている人に向いている。技の形だけでなく、相手の目的を見抜いて防御を組み立てる視点を学びたい読者にとって有用なガイドになる。 出典: 元動画 (Bernardo Faria BJJ Fanatics)。内容は動画の字幕から要旨を意訳した。
See More
Let's BJJ
@letsbjj
3 days ago
マルセロ流パス誘導とバック攻撃の要点 Grappling Archive のマルセロ・ガルシア動画から、守りの強い相手を開かせる考え方を読む https://t.co/tcksiItebH
Last Seen Users on Sotwe
sri
Seen from
Indonesia
🧕 Lezbiyen Doktor💋
Seen from
Turkey
HR op
Seen from
France
Dilshi Fernanders
۫FANTASI IBU IBU
Seen from
Germany
സചിത്ര_രാമൻ ✨
Seen from
India
Elupi
Seen from
Indonesia
sex bokep Condom Xxxx 18+++
SINIH SAMA TANTE
Seen from
Indonesia
غيداء ٴ 🛋️
Seen from
Switzerland
Trends for you
1
Juneteenth
Under 10K tweets
2
#UFC6
Under 10K tweets
3
Fauci
Under 10K tweets
4
Pulisic
Under 10K tweets
5
Lebanon
Under 10K tweets
6
Meloni
Under 10K tweets
7
Gausman
Under 10K tweets
8
Italy
Under 10K tweets
9
Elmo
Under 10K tweets
10
#SonicMe
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.3M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.9M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.5M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.3M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.1M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.7M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69.3M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.7M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
Neymar Jr
@neymarjr
62M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.4M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫