✿ 𝘴𝘢𝘬𝘪𝘬𝘪 ༶

this hurts like hell

[ประชากรม้าคเวน #uprmlabel🗝️ @coolsince1999]

กรี้ดดดดด คืออะไีไรรรรร upper room ค่ายใหม่หรอ ??????? โพสอยู่หน้าไอจีพี่ม้าคด้วย แลเวฟอลคนเดียวคือออนยังมะอ้าค 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ค่ายใหม่ ???? เปิดโดยใคร เฉลยหน่อย ใช่ ceo mark lee มั้ย😭😭😭😭😭😭😭😭

[굴이 @gul_129_]

말랑잉

[bing b nya bonnie @clocking2much]

we’re cooked😭😭😭😭😭 ANY's merch is gonna disappear in 0.2 seconds now help

[AB6IX INTERNATIONAL @INTL_AB6IX]

[📸/260602] jeon.oro instagram story ㅡ Woong

"Ask me everything!"

🔗 https://t.co/wkvJ520INv

©AB6IX INTL

#AB6IX #전웅 @AB6IX

[예웅🐣 @fasjong]

พิอุง5555555555555 ใครไหวไปก่อนเลย

Q: อายุ 70 ปีแล้วยังจะเต้น breathe กับ bfl ไหวมั้ย??
อุง: จอนอุงอายุ 30 นี่ก็เหนื่อยละนะ..

[AB6IX INTERNATIONAL @INTL_AB6IX]

[📰/260603] iameastnow instagram live recap ㅡ Donghyun

- Moving out from the dorm
- Open his youtube channel, open in June
- Donghyun fans name are ABNEWs
- New project in July

#AB6IX #김동현 @AB6IX

[boyspace_x @boyspace_x]

หลายคนไม่รู้ว่า ไทยช่วยไทยพลัส สามารถใช้ขึ้นรถไฟฟ้า BTS / MRT (ลด 60%) ได้น้าทุกคน ประหยัดค่าเดินทางได้พอสมควรเลย

ตัวอย่าง
MRT เหลือ 18.- (จาก 45.-)
BTS เหลือ 26.- (จาก 65.-)

#ไทยช่วยไทยพลัส #เป๋าตัง #คนละครึ่ง

[Star Sailor💫 @StarSailor_0917]

260524 AB6IX CONCERT <6IX TO SEVEN>

🎶AB6IX - ENDLESS (동현 Focus)

💫https://t.co/G66dKMuAOe

#AB6IX #에이비식스 #김동현

[ซัยติสดอย⛰ @ppipp1pp]

ถึงกับต้องย้อนมาอ่านว่าด่า Fastwork ประโยคไหนให้เขาวอแตกขนาดนั้น แค่กุบ่นว่าไม่รู้จะขายอะไรเนี่ยยยยยยยยย

[ANY @any_GMMTV]

ควัมพะยายามในกานร้องเพงสามตุวบาดโด้ยกันคั้งแรก ลูน่าาาาาาา
#SAMTUABAHT

[My FIR Diary 📝💰 @myfirdiary]

วันนี้มาเชิญชวนพนง.ออฟฟิศที่จ่ายประกันสังคม หรือนายจ้างที่ต้องสมทบทุกเดือน มาลงทะเบียนเลือกตั้งคณะกรรมการประกันสังคมกันค่ะ

เงินชราภาพที่เราถูกบังคับจ่ายไปเป็นเงินบำนาญยามเกษียณเนี่ย จะเหลือถึงเราในอนาคตไหม เรามีสิทธิ์ตัดสินก็ตอนนี้นะคะ ‼️มาๆๆ

➡️ ลงทะเบียนในแอพ sso plus

[✿ 𝘴𝘢𝘬𝘪𝘬𝘪 ༶ @letsgrapeittt]

ซื้อพัดมาใช้ 2 วันเป็นรอย 5 จุด งงปะเอาไปทำไรมา งง

[Zoazae @AnuganP]

@scopi_no อยากให้พนง.ขายที่ยืนดักตามบันไดเลื่อนมองออกสักทีว่าเราคือคนไม่มีจะแดก จะได้เลิกตื้อ เลิกยื้อ เลิกเรียก 😅

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[𝔀𝓭 ִ࣪𖤐 | 𝘌𝘯𝘥𝘭𝘦∞ @wonderfuldrops_]

Top 15 Most Credited 4th Gen Idols on Komca (as of April 14, 2026)

9️⃣ WOOJIN #AB6IX – 79
🔟 DAEHWI #AB6IX – 76

📷 eighthmixtape

[이쁜이 มุนตั้งให้💙🐧🛹 @Natacha_aim]

#leedaehwi at IOI CONCERT!
แดฮวีที่คอนไอโอไอ😭😭

#이대휘
#IOI #아이오아이 #IOICONCERTTOUR_LOOP_IN_SEOUL
#LoopInSeoulDay3

[𝟐𝐩𝐚𝐫𝐤 𝐚𝐮📌 || 𝑽𝒊𝒐𝒍𝒆𝒕 @chamsaewinkw1]

Woojinie and his problems 😭 I miss him already 😭😭😭

[𝔀𝓭 ִ࣪𖤐 | 𝘌𝘯𝘥𝘭𝘦∞ @wonderfuldrops_]

영원히 AB6IX 🥺🩷

[러붕 @rus_bbang]

AB6IX 사랑해 🐹🐿️🐦🐤🤍

[𝑱𝑱 · 𝑲𝑫𝑯𝒘 🍀 @_roseandstars]

ก่อนออกจากแบรนนิวน้องให้ของขวัญกับจดหมายทุกคนเลย เด็กดีของแม่😭