Lety 🐦

'Haz en la medida de lo que esperas conseguir.' 🤔 👣
Trabajadora Social ☎️➕👵🏻

[Lety 🐦 @letynarcea]

Gracias... 😟 #siempreconmigo #Abuela 😩 🌌

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🤝 Hazte voluntario/a

📍Teléfono de la Esperanza y Amistad de Álava.

Tu tiempo, tu escucha y tu compromiso pueden marcar la diferencia en la vida de muchas personas.

# 945 147 014
👐🏽Ayúdanos a ayudar.

☎️Escuchar también cambia vidas. Únete a nuestro equipo de voluntariado.

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🎭 Reaprendiendo a jugar 💚
2.ª sesión del Taller gratuito de Improvisación Teatral.
✨ Juegos teatrales para jugar, reír y aprender.
📅 24 de junio y 1 de julio
🕟 De 16:30 a 18:30
📍 Heraclio Fournier Nº33 - bajo izquierda.
☎️945147014

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🎭 Compartimos algunos de momentos vividos en la formación gratuita “Reaprendiendo a jugar - Improvisación teatral” ✨
Una propuesta para explorar la creatividad, la expresión y el encuentro con otras personas a través del teatro.
#945147014 ☎️ #ayuda #formacióngratuita #Álava

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🎶 Taller gratuito de Musicoterapia 🎶
📅 Fecha: 11 de junio
🕔 Hora: 17:00 h
📍 Lugar: Centro Cultural Elciego
💚 Organiza: Teléfono de la Esperanza de Álava
🤝 Colabora: Fundación Vital
🎟️ Actividad gratuita
☎️945147014
¡Anímate a participar y comparte esta iniciativa!

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🌿 CHARLA GRATUITA 🌿
¿Sientes estrés, ansiedad o dificultades para dormir?
Te invitamos a una charla introductoria sobre Terapia Craneosacral, donde conocerás qué es, cómo funciona y sus beneficios para el cuerpo.
📅 27 de mayo
🕓 16:30 h
#945147014

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

☕🌿 Café y té en compañía 🌿☕
Te invitamos a una nueva sesión de Café&té, donde disfrutaremos de una tarde creativa, relajante y llena de buena compañía.
🗓 Miércoles 13 de Mayo
🕟 16:30 h
#945147014 ☎️ #actividadgratuita

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

☕💬 Café&Té
Os dejamos algunos momentos de nuestras sesiones, donde lo más importante es conectar, apoyarnos y disfrutar juntos/as. 💚
🤝 Unión
💬 Escucha
😊 Amistad
✨ Buen ambiente
👉 Anímate a venir, te esperamos!
☎️ #945147014
🎟️ Actividad gratuita

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

Hoy, 8M , Día Internacional de la Mujer ✊🏻💜♀️
El Teléfono de la Esperanza de Álava está ahí para escucharte, de forma gratuita y confidencial.
A veces, hablar con alguien puede ser el primer paso para volver a empezar 💪🏻✊🏻👫🟰
#8M
#945147014 ☎️
#DiaInternacionalDeLaMujer 💜

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

Taller gratuito ✍🏻🧏🏻‍♀️
💬 ACOMPAÑAR DESDE LA ESCUCHA
Pensado para voluntarios del Teléfono de la Esperanza y para personas interesadas en aprender escucha activa y acompañamiento emocional.
🗓 6 de marzo → 10:30 a 12:30 h
🗓 11 de marzo → 16:30 a 18:30 h
#945147014 ☎️ #Participa

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

☕🍵 Café y té en compañía 👥
▶️El próximo miércoles 4 de Marzo a partir de las 16:30h, te esperamos en una nueva sesión de Café&Té: un encuentro cercano para comunicar, escuchar y compartir experiencias en un ambiente acogedor.
📞 945 147 014
💚 ¡Queremos escucharte!

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

☕𝗧𝗮𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗳é 𝘆 𝘁é ✨
Amistad, unión, empatía y diversión son el alma de los encuentros de Café&té, un espacio donde se fomenta la escucha y la comprensión✨
Anímate a participar en las próximas sesiones 💚
#945 147 014☎️ #actividad 👥

[carmelitasgasteiz @CarmelitasSC_VG]

𝐌𝐮𝐜𝐡í𝐬𝐢𝐦𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 a @contraelcancer.alava , @alavaesperanza , @caritasvitoria y a @zaporeak_proiektua por compartir su tiempo en #carmelitasgasteiz y acercar a Montañeros Vedruna y a toda la Comunidad Educativa la gran que realizan

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

☕🍵 Café y té en compañía
📅 Miércoles 21 de enero | 16:30h
Un encuentro para compartir, escuchar y acompañarnos, que incluirá una pequeña y sencilla dinámica en un ambiente cercano y acogedor.
¡Queremos escucharte! 💭
#945147014 #actividadgratuita #escucha #ayuda #grupo ✨

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

𝟏𝟑 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨 – 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 💆🏻‍♀️
'La depresión no siempre se ve, pero se siente en la mente, el cuerpo y las emociones
"Hablar y pedir ayuda puede salvar vidas.”
#945147014 ☎️
#díamundialdeladepresión 🦋

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

✨ 𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒆𝒔 𝑭𝒊𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 | 𝑱𝒂𝒊 𝒛𝒐𝒓𝒊𝒐𝒏𝒕𝒔𝒖𝒂𝒌 ✨
Os deseamos unas fiestas llenas de calma y un 2026 con más cuidado compartido, más apoyo y más humanidad 🍀
✨ Sigamos adelante. ✨
💚 Eskerrik asko bihotzez eta urte berri on.
#GRACIAS #945147014 ☎️✨

[Miguel A. Rodríguez @Marodriguez1971]

No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.
No existe salud sin salud mental.

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 | 𝗗í𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗘𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗩𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 💜
✊🏻No estás sola. Estamos contigo
#945147014 ☎️
💜 Ni una menos.
💜 Nos queremos vivas
#25N #ViolenciaDeGénero

[Gasteiz Hoy @gasteizhoy]

🎨 Un nuevo mural en el Casco Viejo visibiliza el Trabajo Social en Vitoria 👇
https://t.co/GhFXpgByYX

[Asociación Teléfono de la Esperanza Álava @alavaesperanza]

🎶 Sesión gratuita de #Musicoterapia 💆🏻‍♀️
📅 23 oct |
🕔 17:00 h
📍 Centro Cultural de Elciego

Organizan: Centro Cultural de Elciego, Teléfono de Esperanza y Amistad de Álava y Fundación Vital 💚

#actividadgratuita #Eciego📍#bienestar #saludmental #Ayuda #945147014 ☎️

[RTVE Play @rtveplay]

🎗️ Hoy, 19 de octubre, conmemoramos el Día Mundial contra el Cáncer de Mama.

Penélope Cruz nos regaló en 'Ma ma' una interpretación valiente, real y profundamente humana. Un homenaje a todas las mujeres que enfrentan esta lucha con coraje cada día.

https://t.co/ljqltkjHiQ