โพดงโพดง🩵

◌ 🌸 ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ ૮⸝⸝ ´`⸝⸝ ྀིა รักเมนที่สุดในโลก (사랑해요 )ㅠㅠ ✨junghwan sunghoon✨ 🐮🐧

[โพดงโพดง🩵 @leviminimal]

정환아 사랑해❤️🤧

[TREASURE @treasuremembers]

JUNGHWAN GROWING UP IS _____ (Ruel cover)

#소정환 #SOJUNGHWAN @oneruel

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

วงจรลดน้ำหนักของผู้หญิงในทุกเดือน🗓️

1. คุมอาหาร ออกกำลังกาย
2. น้ำหนักเริ่มลง ทรงกำลังดี
3. เมนส์มา ตบะแตก
4. บวม นอย เซ็ง ท้อแท้
5. เมนส์หาย กลับไปที่ข้อ 1 ใหม่

[Ranse:แอคใหม่ แอคเดิมโดนลบไปแล้ว @BoMidnightBaker]

ทีมยางลบ ที่ต้องทำเองเท่านั้น

เราสามารถทำอกไก่แบบไม่หนัง ให้ต้มออกมานุ่น และไม่แห้งได้ ลองทำมาหลายรอบแล้ว มันทำได้จริง กินง่ายมาก เนื้ออกไม่แห้งเลย ชุ่มฉ่ำ เรียกว่ากลายเป็นเมนูโปรดที่ทุกคนเรียกร้อง

ทำง่าย แต่ใช้เวลา เราทำ 2 ขั้นตอน ยังไงก็นุ่น (brine และ poaching)

อย่างแรกต้องนำอกไก่มาบลาย (brine) คือการแช่อกไก่ดิบในน้ำเกลือ
สูตร: อกไก่ 1 โล น้ำ 2 ลิตร เกลือ 60 ก น้ำตาล 20 ก พริกไทย กระเทียม โรสแมรี่ (option) ปิดฝาแช่ในตู้เย็น 4-5 ชม

จากนั้นเอาอกไก่ออกมา ซับให้แห้ง อันนี้จะเอามา poaching คือต้มน้ำให้เดือดพล่า (น้ำเยอะแบบท่วมไก่ ใส่ไก่หลวมๆ) เอาอกไก่ที่ซับแห้งใส่ลงไป ปิดฝา ปิดไฟ (ปิดไฟเลย) จับเวลา 20-25 นาที

ไก่จะค่อยๆสุก ครบเวลา เอาออกมาทันที แล้วให้เอาพักไว้ก่อน รอจนไก่เย็นจะหั่นง่าย

วิธีนี้ไม่ยาก แต่มันใช้เวลา ต้องเตรียมแช่ไก่ไว้ก่อน แล้วค่อยต้ม

แต่ถามว่าคุ้มมั้ย เราว่าคุ้มมากก เมื่อทำแบบนี้แล้วจะไม่สามารถกลับไปกินยางลบแห้งๆได้อีกเลย

*ใครไม่ต้มจะเอาไก่ที่บรายแล้วไปย่างก็จะชุ่มฉ่ำ*

[ศ.ดร. ร้อยตำรวจตรี พั้น คุง @itsztamv2]

ลองคิดภาพว่าคนอ้วนที่ไม่แฮปปี้กับการโดนทักทั้งปีทั้งชาติ โดนญาติทักเรื่องรูปร่างตลอดเวลา พอหงุดหงิดที่โดนทัก ก็โดนพูดว่างั้นไม่แซวเล่นแล้ว มันจะไม่เซินซิทีฟได้ไหม เพราะสังคมก็ยังตอแหลกับคนที่ยอมรับว่าอ้วน แต่พอเค้าบอกตัวเองสวยก็บุลลี่ว่าไม่สวย คนอ้วนก็ห้ามมั่นใจอยู่ดีนั่นล่ะ

[Melissa May @msmelismelissa]

คนอ้วนบางคนอ้วนเพราะเป็นโรคนะ เช่น PCOS, Hypothyroid อ้วนจากการกินยา และคนอ้วนมีสิทธิ์จะเซนซิทีฟกับคำว่าอ้วน และคนอ้วนไม่ได้มีหน้าที่มานั่ง clarify กับสังคมว่าเขาอ้วนเพราะอะไร ก่อนจะมาบอกให้คนอ้วนไม่เซนซิทีฟกับคำว่าอ้วน คนในสังคมต้องหัดเลิกยุ่งกับคนอ้วนให้ได้ก่อน

[mewq @meowdemysexy_]

มึงว่ามันตลกไหม วันก่อนด่าเรื่องอินฟลูชวนคนปักปากกา หันมาตระหนักเรื่องคลั่งผอม beauty standards วันต่อมาจี้ให้คนอ้วนต้องยอมรับตัวเอง ยอมรับสิคะ อย่าตุ้งรูป คำนวณค่า bmi คนอื่น ชาวทวิตมึงก็ไม่ได้ต่างจากเด็กใน tiktok ที่แดกครีมพอกผิวจนเอ๋อหรอกคะ

[ปลาส้มชะอมไข่💥 @bnnch__]

น่ากลัวมาก คนเรามานั่งคำนวน bmi เพื่อบอกว่าคนอื่นอ้วนทำไม 😰

[โพดงโพดง🩵 @leviminimal]

สนใจทักมาขอดูเพิ่มเติมได้เลยนะคะ
⭕️ค่าส่งเหมา40฿

ถ้าสนมใจหลายใบสามารถลดได้ค่ะ🩷
#bus
#ตลาดนัดบัส
#ตลาดนัดBus

[โพดงโพดง🩵 @leviminimal]

สนใจทักมาขอดูเพิ่มเติมได้เลยนะคะ
⭕️ค่าส่งเหมา40฿

ถ้าสนมใจหลายใบสามารถลดได้ค่ะ🩷
#bus
#ตลาดนัดบัส
#ตลาดนัดBus

[โพดงโพดง🩵 @leviminimal]

สนใจทักมาขอดูเพิ่มเติมได้เลยนะคะ
⭕️ค่าส่งเหมา40฿

ถ้าสนมใจหลายใบสามารถลดได้ค่ะ🩷
#bus
#ตลาดนัดบัส
#ตลาดนัดBus

[ㅍaew @_paewswhis]

คนที่เหมาะกับประโยคที่ว่า “เมื่อเช้าส่องกระจกแล้วเจอคนหล่อ” มาก ๆ ☝🏻😩

[assa 𝜗𝜚˚⋆ @maochiatto]

BABIES

[Kirto @_kirtome]

Which Frieren baby do you identify with today? 😭😭
#frieren #フリーレン

[Moonia @BloodyMoonia]

#frieren

[frieren a grande maga @frierenmaga]

🥺

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

ธงเขียวที่ถูกต้องทุกอย่าง นี่สินะคนที่กลัวฟรีเรนจะเหงาในอนาคต เลยสร้างรูปปั้นตัวเองไว้เยอะ ๆ เพื่อเป็นตัวแทนให้ฟรีเรนตอนตัวเองจากไปแล้ว รักฮิมเมลอิ๊บอ๋ายย 🥹🩵

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

“ถ้าได้เจอก็จะรู้เองแหละ เพราะพวกเขาจะเป็นคนเข้ามาเปลี่ยนชีวิตของเธอ”

กุซึมเป็นส้วมกับประโยคนี้ เพราะแก๊งฮิมเมลคือคนที่เข้ามาเปลี่ยนแปลงชีวิตของยายฟรีเรนจริง ๆ ㅠㅡㅠ ถึงจะต้องมีชีวิตยืนยาวมากกว่าคนอื่น แต่ความทรงจำของพวกฮิมเมลไม่มีวันตายอย่างแน่นอน ฮือ 😭

[구독계 @ppujinmao]

?? :
프리렌 : 갓태어남