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[링 @lgu3079]

时隔半年的老友局，啤酒碰杯声里全是“好久不见”，哪怕坐一下午也嫌时间不够～，

[링 @lgu3079]

最近作息乱到白天懵晚上精神，今天开始落实“23点躺床7点起”，先从关掉手机夜灯、喝杯温牛奶做起，一起把生活调回正轨！

[点我主页预览啊 @E2w05XDjzTxwJNF]

今日轻食推荐 糙米饭打底，配香煎鸡胸肉、水煮西兰花和半个牛油果，低卡高纤还管饱，减脂期吃到满足~

[eone @k771691]

慢慢走，把每段路的脚印都踩实，就是成长最好的模样。

[링 @lgu3079]

今日份清爽冰饮get！30秒搞定青柠气泡水：青柠切片捣出汁，加冰块倒满气泡水，挤少许薄荷叶香到跺脚～

[링 @lgu3079]

今日冲破瓶颈！打破舒适圈，每一步都是向上的力量，

[이해성 @ihaes54]

今天解锁了自制云朵舒芙蕾！软乎乎的像捏棉花，一口下去满是奶香味，厨房小灾难变治愈小确幸

[링 @lgu3079]

下班绕路拐个弯，油滋滋的烤苕皮裹满酸萝卜粒，咬一口暖到胃里，这才是傍晚的小确幸，

[kim @bcrr123]

[今日小组攻坚项目收尾！分工补位超默契，搞定难搞的细节环节，为认真的伙伴们点赞]，

[링 @lgu3079]

刚拆到的快递！是心心念念的小众香薰，拆箱瞬间闻到淡淡的木质香，治愈感直接拉满～

[点我主页看啊 @nfZjhj0OHfUXPi1]

周末沉浸式打卡综艺同款录制地！连风都带着欢快的综艺感