لكل شخص خايف وقلقان.. ردد هذا الدعاء :
"اللهم إني اسألك أن تغنيني عن كل أحد، ولا تحوجني لأحد، فأنت من عليه المُعتمد، وإليك يا ربِّ أستند، خذني من ضلال قلقي الي رشدك، ونجني من ضيق ما أشعر به."
والنصيحه الابديه خلك مركز بحياتك وسعادتك وانجازاتك لا تفكر بحياه غيرك او انجازاته وغيرها فكر بالي عندك طور من نفسك دائماً انت تستح�� الافضل لا تنشغل بحياتهم وتخلي حياتك دايم اسعى للافضل لانك تستحقه ولا تسمح لاي كأن كان ان يجرحك. . وانتهى .
تعلمت وايد من مواقف صارت لي ورا بعض حسيت فيها ان الدنيا ما تسوى ومحد يستاهل اتنازل عن شي عشانه انا ثم انا ثم انا ثم انا ثم لا احد محد راح يدري عندك وقت انكسارك ولا احد راح يوقف معاك وقت ضيقك ولا احد راح يعرف بزعلك ولا احد راح يعيش دورك بهالحياه …..
وحتى وان كان في شخص وده يسوي عشانك المستحيل ما راح يحس فيك لانه ما قاعد يعيش الي تعيشه انت لا تستهين بشي جرحك لا تتغاضى ان الم بداخلك انت الوحيد المحاسب ع نفسك دلل نفسك اصنع لنفسك الساعه ولو كانت بأبسط الأشياء نفسك تستحق كل شي اكثر من ��يرك ، اعط نفسك قبل لا تفكر تعطي غيرك .