She’s younger than me, but I’ve learned so much from her – tentang bagaimana tetap kuat tanpa harus membalas, dan tetap bersinar meski ada yang berusaha meredupkan 🌟
Kaka @aqeelacalista_, you’re not alone. We’re here, always proud, always supporting you. 🤍🤗
#AQEELA#MOQEEL
My general rule for feeling mentally well is understanding that the more I judge others negatively, the more I anticipate negative judgement from others. Practicing kindness and leniency and forgiveness has no guarantee of reciprocation, but it puts you in a better state of mind.
jadi gini ya rasanya diterima setelah ratusan kali ditolak yang berujung bikin mempertanyakan diri sendiri berkali-kali... 🥲 it's been days tapi rasa leganya nggak pernah hilang dari hati. thank you, aiho 🤍
lagi doom scrolling, suddenly i stumbled upon a post menjelaskan lafadz الفراغ (al-faraagh), yang berarti “kekosongan” atau “waktu luang”, berasa ditampar bacanya.
katanya, al-faraagh ini adalah salah satu ujian terbesar buat kita. ketika kekosongan ini dibiarin tanpa ada arah, bisa jadi pintu masuk bagi waswas, kecemasan, depresi, overthinking dan perasaan tersesat. hati yang kosong lebih gampang membesarkan kejadian-kejadian kecil, mengulang-ngulang luka lama, tenggelam dalam kesedihan, merasa sesak tapi gak tau sumbernya, sibuk memikirkan kekurangan diri, ingin mengakhiri hidup, merasa rendah diri, dan dihantui pikiran-pikiran yang gak ada habisnya.
seringnya kan kita ngira yang harus kita lawan tuh perasaan gak nyaman, anxiety, depresi, etc. tapi jarang dibahas kalau semua itu bisa diperparah dengan hati yang kosong. kosong dari amal, kosong dari dzikir, kosong dari tujuan.
para ulama juga sering banget ngingetin kalau banyak maksiat bermula dari waktu yang luang. soalnya hati yang kosong tuh sebenernya akan selalu terisi oleh sesuatu, kalau bukan dengan hal yang mendekatkan kita kepada Allah, maka sesuatu yang lain akan mengambil tempat itu.
maybe that is why healing is not only about removing pain, but also filling the emptiness with what brings your heart closer to Allah.
duh capek gak sih guys kejer karir... kyk.. sometimes... i just want to be HUMAN
aku mau main petak umpet, mau barter ubi hasil kebunku sm mangga tetangga, mau belajar bikin pottery...
why are all glorifying growing into.. pencetak uang.. is money really all that matters :/
Kalau ada lembur, aku selalu sholat di musholla kantor dengan mematikan lampunya. Setelahnya, aku duduk di pinggir kaca dan melihat lampu-lampu di sana. Selalu ada banyak pertanyaan terlintas di dalam benakku.
i don’t consider myself religious but i believe in God. And i find peace during my prayer because i don’t see it as a “pressure” or like “solat biar banyak pahala” (which theoretically true). But i do solat to find my inner peace & self reflecting
Si kakak hari ini nerima rapor dan ternyata kata usz, si kakak peringkat 28 dari 28 anak 😆 terus reaksi suamiku gini 😊❤️
fyi, kita udah ke psikolog tumbuh kembang anak. Kita mencarikan metode terbaik kakak dalam belajar. Sisanya, kita cuma mau kakak sehat mentalnya, bahagia ❤️
This is free advice from an expensive psychologist. If you’re an anxious person, do everything for fun. Go to a job interview for fun. Submit documents for fun. Start a blog for fun. Anxiety feeds on importance. Don’t make everything a matter of life and death.