Libre de PMO

Quiero ayudarte a dejar la pornografía y la masturbación luego de haber aprendido algo que funcionó de maravilla para mi.

[Libre de PMO @libredePMO]

La pornografía no da placer, lo quita

Con este hilo quizá logre hacer que dejes de ver el problema como lo hacías hasta ahora.

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[Libre de PMO @libredePMO]

Nos masturbamos solo por la abstinencia que la vez anterior causó.
Eso es lo único que se disfruta: acabar con la abstinencia.
Pero, con el tiempo, la adicción incluso deja de aliviar la abstinencia.
Por eso ocurren estas cosas... lo hacemos, pero ni siquiera sabemos porqué

[323 @Ggod323]

I don't even enjoy jerking off

[Libre de PMO @libredePMO]

@inkjkv Está mal masturbarse en general.

[Libre de PMO @libredePMO]

@IllimitableMan_ Ilusión

[Libre de PMO @libredePMO]

@honordetigre Muy buenos puntos en general.
Estoy muy en desacuerdo con algunos igual.
No es necesario cambiar el resto de tu vida solo porque dejaste de destruirte a ti mismo.
Tampoco estoy a favor de contar días.

Para quienes quieran dejarlo, recomiendo leer el hilo fijado en mi perfil.

[Libre de PMO @libredePMO]

@PathOfMen_ Para quien quiera dejarlo, recomiendo leer el hilo fijado en mi perfil. Puede ser de mucha ayuda

[Libre de PMO @libredePMO]

@PORN_NO_gracias @PathOfMen_ Tal cual. Estar dentro de la trampa se siente así, sobre todo cuando ya has intentado muchas cosas.

A mi me ayudó mucho el libro "easy way to quit porn", gracias a él pude entender cómo funciona la adicción.
La clave es entender y que eso llegue "al sentimiento" (subconsciente)

[Libre de PMO @libredePMO]

@honordetigre No es necesario que sea tan difícil.
Solo hay que romper la ilusión de que la pornografía es disfrutable o necesaria.
Si logras hacerlo será fácil desde el día 0.

El hilo fijado en mi perfil habla justo de eso.
(Por cierto, este hilo es copiado)

[Libre de PMO @libredePMO]

@Lab_for_Men Dejar la pornografía y la masturbación no tiene que ser necesariamente duro.
Solo hay que romper la ilusión de que lo disfrutas o necesitas.
Si logras desenmascarar la ilusión, será fácil desde el día 0.

[Libre de PMO @libredePMO]

@sxhealth101 En mi experiencia no necesita ser tan difícil. Solo basta con entender cómo de verdad funciona.
Si logras desenmascarar la ilusión en la que vives (sentir que disfrutas o necesitas hacerlo), será fácil desde el día 0.
Pero claro, hay que romper esa ilusión.

[Libre de PMO @libredePMO]

@BeBetterMan_ No es necesario que los primeros días sean deprimentes.
Hay una forma de sentirte mucho mejor desde el primer día.

Para quienes quieran dejarlo, recomiendo mucho que lean el hilo fijado en mi perfil.

[Libre de PMO @libredePMO]

@ElArteDeLaVidaX Para quien quiera dejarlo, recomiendo mucho que lean el hilo fijado en mi perfil. Puede ser de mucha ayuda.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

El ser humano no soporta el silencio interior y no me refiero a ausencia de ruido, sino ausencia de sentido.
Por eso las redes sociales están llenas de bromas, memes, polémicas, escándalos, bailes, fútbol, peleas y estímulos constantes.
No porque el hombre sea feliz, sino porque está vacío. Eso, el ruido moderno, es anestesia emocional.

Vamos a la historia.
Dostoyevski lo entendió profundamente en El jugador.
El protagonista - osea él- no juega por dinero. El dinero es apenas una excusa. Lo que busca es intensidad, vértigo, emoción, escape. El jugador quiere sentir algo porque por dentro está roto. La apuesta le hace olvidar, aunque sea unos minutos, el vacío de existir.
¿No tienen la sensación de hacer cosas porque el silencio los abruma?
Y eso mismo sucede hoy con el scroll infinito....estar en el celular pasando videos que los estimulen.
La persona se ríe compulsivamente porque no quiere pensar. Consume entretenimiento porque teme quedarse sola consigo misma. Necesita distracción porque el silencio le mostraría heridas que lleva años evitando.
Alguien dijo: "Toda la desgracia del hombre proviene de no saber permanecer quieto en una habitación". Por eso el hombre huye de sí mismo, entonces inventó el ruido.
Freud sostenía que el ser humano vive en tensión permanente entre deseo, frustración y vacío.
Para soportar la vida, necesita mecanismos de escape.
El humor, el entretenimiento y las distracciones funcionan como válvulas psicológicas.
Freud veía el chiste como una liberación temporal de tensiones internas reprimidas.
Considero que la risa muchas veces no nace de la alegría, sino del cansancio emocional.
Existe un "vacío existencial" que se busca compensarlo con: placer, consumo, poder, adicciones o eentretenimiento compulsivo.
Muchas personas no sufren porque les falte comida, sino porque les falta significado a su vida y las redes sociales son expertas en darle dopamina a un alma sin propósito.
El hombre moderno vive desconectado de su alma, por eso idolatra celebridades, se obsesiona con polémicas, vive pendiente de validación - cuantos seguidores tiene en su cta-, necesita atención constante.
Estsr en silencio es despertar y eso duele.
Por eso muchos prefieren reírse todo el día antes que enfrentarse a su sombra interior.
Pocas personas llegarán a leer esto, aburre.
La mente humana siempre quiere: más estímulo, placer, entretenimiento, novedad, pero el vacío no se llena con consumo. Se llena con conciencia.
El hombre corre desesperadamente detrás de distracciones porque teme observar el caos de su propia mente.
La hiperestimulación moderna no nace de abundancia espiritual, sino de hambre interior.

Nunca hubo tanta diversión… y nunca hubo tanta ansiedad, nunca hubo tantas formas de “conectarse”… y nunca hubo tanta soledad.

La Palabra de Dios ya hablaba de esto hace miles de años: "Vanidad de vanidades, todo es vanidad.”
La palabra "vanidad" allí significa vacío, humo, algo que no puede sostenerse.
Tratamos de llenar ese vacío con: placer, dinero, fama, sexo, entretenimiento, pero nada alcanza.
El meme constante, el sarcasmo permanente y la necesidad de entretenimiento infinito revelan una sociedad incapaz de estar en paz consigo misma.
Nos distraemos para no pensar, reímos para no llorar, consumimos para no sentir, hoy escribo para no sentir la soledad fídica que me rodea, hablo demasiado demasiado en los soace porque ¿temo el silencio?.
Muchas veces lo he pensado.

Y aquí está la paradoja: nunca hubo tantas formas de entretenerse, pero tampoco tantas personas medicadas, deprimidas y ansiosas.
Porque el vacío del alma no se llena con estímulos. Se llena con verdad, propósito, trascendencia y sentido.
En ese camino estoy y los invito a hacer lo mismo.
Ricardo

[Libre de PMO @libredePMO]

@PathOfMen_ Buen hilo.
Para quien quiera dejar la adicción, recomiendo mucho que lean el hilo fijado en mi perfil. Puede serles de mucha ayuda, ya que se habla justo de eso: entender cómo funciona la adicción en la mente.
Dejar la adicción puede ser fácil si entiendes cómo funciona

[Libre de PMO @libredePMO]

@StirlingWisdom Para quienes quieran dejarlo, recomiendo mucho que lean el hilo fijado en mi perfil. Puede serles de mucha ayuda.

[Libre de PMO @libredePMO]

Esto es bastante acertado.
Cuando dejas la pornlgrafía, puedes sentir algunos sentimientos semejantes al nerviosismo.
Es importante que detéctes que no eres tú, son solo síntomas de inercia adictiva que se irán muy pronto.
Tu solo debes reconocerlos y alegrarte de que se irán

[ダイチ｜ポルノ脱却で自信を取り戻す @daichi_routine]

ポルノ断ちが続かない人が必ずハマる2つの��

1. 禁断症状を「自分の意思の弱さ」と勘違い

ポルノをやめると、
脳が一時的に不安定になる。

・イライラする
・落ち込む
・ソワソワする
・寝れない
・集中できない

ここで脳はこう囁く。
「ほら見ろ。お前には無理。見てしまえよ。」

でも、実はそれは回復のサイン。
症状が出るのは、むしろ正常だということ。

しかもその症状は一生は続かない。
多くは数週間〜1ヶ月で軽くなる。

[GehGeh @official_Gegeh]

Every man who quit masturbation said the same thing. I wish I had done this sooner.

[Libre de PMO @libredePMO]

Comparto lo de "no poder concentrarse".
No es literalmente no poder concentrarse... pero no tienes voluntad para ello. Al menos ese era mi caso.
Personalmente pude sentir más ganas y voluntad de trabajar en mis proyectos al dejarlo.

[Franc | Day 1/180 @Franc1pct]

🧵 As an ex‑masturbator, I'm sharing the real cost of porn and jerking off – and what happened when I stopped. Here are 8 things you don't hear about.

[Franc | Day 1/180 @Franc1pct]

🧵 As an ex‑masturbator, I'm sharing the real cost of porn and jerking off – and what happened when I stopped. Here are 8 things you don't hear about.

[Libre de PMO @libredePMO]

@KingsProtocol Cieeto.
Eso y creer que lo disfrutamos de verdad, lo cual es una ilusión.