Libre de Dolor

Espalda Libre de Dolor

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La DANZA ayuda a curar el alma.. ¿Cuáles son tus sueños con la DANZA? 👇👇
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Original de balletcrazie ❤️
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⚠️ Hoy te compartimos estos 3 tips para alinear tu espalda.

🔰 Piensa en tu pelvis como una cubeta de agua.
Si la llevas hacia delante o hacia atrás, el agua se caerá

👩🏻‍🦰 Alinea tu cabeza encima de tus hombros, tu… https://t.co/pSvYcq5dO2

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La DANZA y la TERAPIA son almas gemelas.
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Los perritos son los mejores cuidadores de bebés. 🐕

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[No digas nada 🔁 😂 @SoloDaunRT]

Este video es tan genial que le hace el día a cualquiera!!

Ojalá nunca dejen de existir estos héroes sin capa!!

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@gabilooo @MinisoMexico @uvaq @CMercadologo Felicidades 🎊

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🚨👉 Trabajo de estabilidad dinámica para lesión de hombro.
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👍 Hoy trabajamos con un Karateka 🥋👊 para estar listo para su próximo examen
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👏 ¡Te deseamos mucho éxito en tu promoción!
#BuenViernes #karate #MartialArts

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Atención 🚨⚠️ ¿Cómo afecta la contingencia ambiental a tus mascotas? #perritos #mascotas #perros #CdMxAsfixiada #cdmx https://t.co/WUf1Z1E0Hb

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⚠️ Tratamiento de esguince de MUÑECA
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🚨 Aunque el dolor 😖 y la inestabilidad pueden estar en una zona local específica, comenzamos a tratar desde la estabilidad de la escápula y cadera, estabilizamos la muñeca y combatimos desde la causa mecánica 😉👉 #dolor #CDMX #Redcord

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🚨✅ Ejercicios para DOLOR de Hombro y Cuello

✋ El dolor de cuello y de hombro están ligados a falta de estabilidad en la articulación glenohumeral y escapular.
👉👉 Hoy te compartimos estos ejercicios que te pueden ayudar.
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#dolor #FelizDomingo

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@lokitha_rock Para eso está nuestro canal de YouTube jaja https://t.co/PE08Hxsgem

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⚠️¿DOLOR de Cadera o Rodillas?
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🚨👉 Flexión de cadera en prono NOS AYUDA a activar los músculos profundos de la Cadena ventral.
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✅ Mejora el proceso de la marcha (caminar) amortiguando… https://t.co/a1tdNvwZL7

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♥️👉 El setting lateral nos ayuda a suspender el peso de cuerpo y ACTIVAR los músculos profundos que ESTABILIZAN la ESPALDA BAJA (Zona lumbar).
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✅ Esto se debe a que nos ayuda a reducir el… https://t.co/D6XSvBSgYM

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👉👉 Trabajo para Dolor de espalda activando las Cadenas musculares posteriores proximales.
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⚠️ Recuerda que el dolor es una interpretación del sistema nervioso, y que éste sucede como… https://t.co/puV9IFHC8T

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⚠️ El dolor de cuello es un síntoma que ha creciendo en los últimos años en la población adulta...

👉 Y este padecimiento a aumentado proporcionalmente con el incremento del uso celular,… https://t.co/ZHDrH4nBKx

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🔥 ESTIRAR es MALO para la CIATICA 😭 | Por que no debes hacer estiramientos con dolor de ciática: https://t.co/rdBeJeptD2 a