Miriam Bonilla

SALUD MENTAL , UN LUJO QUE TODOS DEBERÍAMOS POSEER = UNA MENTE SANA .
La salud de nuestra mente es tan importante como la de nuestros pulmones o corazón.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Sanar una pérdida no es dejar de amar, sino aprender a vivir con ese amor de una manera distinta. Date el permiso de llorar, perdonar, liberarte de culpas y redescubrir tu propósito. 🤍✨ El duelo es un camino de transformación. 👇 #Duelo #Sanación #SaludMental #MiriamBonilla

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Celebrar el Día del Niño desde el amor más puro es entender que ellos no son el mañana ellos son el ahora más tierno que tenemos
No necesitan que les demos lecciones de vida necesitan que no les quitemos su capacidad de asombro
Feliz día a la esperanza, feliz día al amor más puro

[Miriam Bonilla @lic_buret]

A veces, el mayor consuelo no nace de las palabras, sino de un silencio que sostiene.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

El regalo de permitir que el otro sea vulnerable sin la presión de "sentirse mejor" de inmediato.

Al no interrumpir ni intentar "reparar" la tristeza, le comunicas a la otra persona que su dolor no te asusta y que tiene derecho a habitarlo.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

No vendas tu autenticidad por el precio barato de la aprobación. Cada vez que ocultas quién eres para complacer, abdicas de tu verdad. La libertad empieza cuando dejas de pedir permiso para ser tú mismo, sin disculpas ante nadie.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Que el silencio de esta última noche sea tu santuario. Respira profundo, suelta el 2025 con un "gracias" y permite que la esperanza del 2026 ilumine tu rostro.

¡Feliz y consciente nuevo comienzo!

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Recuerda que solo quien aprende a despedirse con paz, puede recibir el futuro con esperanza.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Al mirar hacia el 2026, la conciencia de finitud nos regala , saber que nuestro tiempo es limitado nos impulsa a no posponer los "te quiero", a no guardar los abrazos y a dejar de perder la vida en lo que no es esencial.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Hoy, dedica un momento a honrar esas pérdidas , mira hacia atrás y reconoce lo que ya no está, no con amargura, sino con la gratitud de que formó parte de tu camino.

El duelo es el precio que pagamos por habernos atrevido a amar y a vivir.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Este año, quizás, te tocó despedir a seres queridos, salud, empleos o versiones anteriores de ti mismo.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Solo cuando aceptamos que algo ha terminado, podemos dejar de cargar con su fantasma y permitir que lo nuevo ocupe su lugar.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Cada fin de año es un recordatorio de nuestra transitoriedad. Todo lo que vivimos este año , las alegrías, los proyectos, incluso los días grises , ahora pertenece al pasado. Aceptar que este tiempo "ha muerto" no debe ser motivo de angustia, sino de liberación.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

el 31 de diciembre de 2025 no es solo un cambio de fecha, sino un ejercicio consciente de morir y renacer.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

https://t.co/q6cjgtMqfk

[Miriam Bonilla @lic_buret]

El 31 de diciembre despediré este año aplaudiendo mi valentía, mi fuerza y mi resiliencia. Porque solo yo sé cuánto me ha costado, y solo yo sé por todo lo bueno y lo malo que pasé

[Miriam Bonilla @lic_buret]

18 de diciembre Día Internacional del Migrante este dia nos llama a mirar más allá de las fronteras y las diferencias, a construir una sociedad donde quepan todas las personas con respeto y calidez
Todos los seres humanos tienen un derecho inherente a moverse libremente,

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Dejemos de celebrar el ideal y empecemos a confrontar la realidad. El 10 de diciembre debe ser una llamada a la acción constructiva, a dejar de ser espectadores pasivos y a trabajar juntos para hacer de la retórica de los derechos humanos una práctica diaria y universal.

[Miriam Bonilla @lic_buret]

Te celebro tal como eres, y celebro tu camino único en este mundo".

#miriambonillaburet #DiaInternacionalDeLasPersonasConDiscapacidad