David Arf

persona

[Policar Bizar¡ @PolicarBizar]

1.

[Abelito Mundialista 🟩⬜🟥 @abelitomixx]

Todo el partido Irán - Nueva Zelanda vi a César Ramos Palazuelos y no pude evitar acordarme como habla el cabrón JAJAJAJAJAJ

[Álvaro J @jota_snchez]

Tu nivel de cortisol está por las nubes y ni siquiera te das cuenta.

Estos síntomas te lo confirman:

1- Temblor en los párpados

[RAMIRO ESCOTO DIGITAL (RED) @Ramiro_Escoto]

#ZonaDeJuego| es calificado como un #Golazo de Manuel Negrete, del propio #México86... fue contra Bulgaria... lo recuerdas?

presentado por: Dalton Suzuki

[Álvaro J @jota_snchez]

Las edades donde más sufren los hombres
[La mayoría no lo dice en voz alta]

🥉 20-29 años
· Comparaciones continuas
· Escasez dinero
· Falta de rumbo

🥈 30-39 años
· Estrés laboral
· Presión económica
· Poco tiempo libre
· Burnout

🥇 La etapa más peligrosa ↓

[Joel Colmenares. @ModReflexion]

La hormona de la que nadie te advirtió:

Insulina

Cuando sus niveles son altos, bloquea la pérdida de grasa, agota tu energía y acelera el envejecimiento.

Aquí tienes 7 trucos respaldados por la ciencia para reducir la insulina y finalmente quemar grasa: 🧵

[Mario, PT @Mario_Sneh]

Her husband cheated…and she planned the most insane revenge. 😳🎬

🎥: Gone Girl

[JP @Juampachabal03]

Esto fue similar a lo que le pasó a Malagón, recargó todo su peso en su pie y adiós mundial.

[Coach Santiago @santiagorcoach]

Si tuviera que empezar desde cero y mi objetivo fuese perder la mayor cantidad de grasa posible, esto es todo lo que haría:

1. Elimina el alcohol lo máximo posible. Afecta tu sueño, tu recuperación, la pérdida de grasa, la salud intestinal y mucho más.

[Martín @munchieslab]

El mejor omelet listo en 45 segundos ¿en el microondas? 🤯

El @chefjoseandres dice como hacerlo en el podcast de Joe Rogan, lo hice para una hamburguesa de desayuno.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Un ejercicio que promete aliviar el dolor lumbar

[Suprema Corte @SCJN]

Si alguna vez sufriste discriminación, ¿sabes cuánto tiempo tienes para demandar por daño moral? 🤔⌛️

#LaCorteHoy resolvió un caso clave que permite extender este periodo hasta por 10 años cuando está en juego la dignidad. ¡Conoce la sentencia!

•Una pareja de mujeres contrató un seguro médico y denunció haber sido discriminada por la aseguradora, lo que ocasionó una cobertura médica deficiente.
•Las afectadas demandaron la nulidad del contrato y una indemnización por daño moral, a causa de la discriminación. El juez les dio parcialmente la razón, pero no ordenó el pago de daños punitivos.
•La aseguradora argumentó que el reclamo ya no era válido, pues el plazo para hacerlo —según el Código Civil Federal— era de solo dos años.
•#LaCorte resolvió que, cuando se afecta la dignidad y el honor, como en casos de discriminación, el plazo para reclamar daño moral puede extenderse hasta 10 años.
•Además, determinó que el juez puede imponer una sanción extra, aunque no se haya solicitado, si el daño es grave.

[Jeferson Nasa @Jefersonnasa_]

Todo hombre mayor de 35 años culpa subconscientemente a su metabolismo por su barriga.

Resulta que no es su metabolismo... son sus malos hábitos.

Aquí tienes 8 cosas simples que puedes hacer para deshacerte de ella en solo unos meses.

//Hilo//

[Despertar @despertar]

El problema más peligroso, común y descuidado del mundo:

El estrés.

Es la razón por la que estás deprimido, ansioso y tienes ataques de pánico.

Este es el protocolo de 7 pasos de Andrew Huberman para vencer el estrés (para siempre): 🧵

[Lilly Téllez @LillyTellez]

Penoso que un presidente extranjero reconozca el sufrimiento de los mexicanos ante el dominio de los cárteles, mientras Sheinbaum les garantiza impunidad.

@realDonaldTrump dice la verdad y los mexicanos lo sabemos: morena vendió la soberanía de México a los criminales.