ツジタヒロシ

キャリアコンサルタント／コーチ

珈琲と音楽をこよなく愛する普通のサラリーマン。海外駐在や管理職を経験。

50代で「キャリア迷子」になり、自己肯定感を失った体験から、自己受容の大切さに気づく。

現在は副業で「ライフキャリアラボ」を立ち上げ、人生とキャリアを一緒にデザインする活動をしています。

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

50代になると「頑張ればできること」はたくさんある。

でも、
できること全部を引き受けなくてもいい。

これからは、
頑張らないと続かないことより、
自然体で続けられることを選んでもいいと思う。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

仕事を選ぶとき、
「できる・できない」だけじゃなく、
終わったあとに自分のエネルギーがどうなっているかを見る。

減り切っている？
少し残っている？
むしろ元気になっている？

体と気持ちは、意外と正直。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

得意なこと＝これからも続けたいこと、とは限らない。

50代になると、
「できるからやる」より
「無理なく続けられるか」で選ぶ視点も大切だと思う。

得意でも、終わるたびにぐったりするなら一度立ち止まっていい。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

@yt_log_8 そうですよね！　全く同じ考えです。フィードバックをもらえると早いのですが、それもなかなか機会がないケースもあるので、やはり振り返り・内省が大切だなと思います👍

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

強みは、成果だけでは見つからない。

プロジェクトが成功した。
数字を達成した。

その結果より、
「そのとき自分は何をしていたか」を振り返る。

人の話を聴いた？
整理した？
人と人をつないだ？

強みは“やり方”に出ることがある。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

@18Must ありがとうございます！　自分の強みに気づけると、パッと目の前が開ける感じがしますよ！　ぜひご自身の強みを見つけてみてください！

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

@103kunnn これ、気づきづらいんですよねぇ。自分では普通だから気づかない。でもそれに気づいた時って「それでいいんだ！」って、パッと前が開ける感じがしました👍

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

自分にとって当たり前すぎることは、自分では価値が見えにくい。

でも、その「普通」が誰かにとってはありがたいことかもしれない。

強みは遠くに探しに行くものじゃなく、ずっと自分と一緒にあったものなのかも。

今週のnoteに書きました。
https://t.co/LE27wwYNO6

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

50代になると「新しい強みを身につけなきゃ」と思うことがある。

でも、もしかすると必要なのは
“見つける”より“気づく”こと。

これまで何度も自然にやってきたこと。
何度も感謝されたこと。

そこに、もう強みはあるのかもしれない。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

弱みだと思っていたものの裏側に、強みがあることもある。

人の気持ちを気にしすぎる
→感情に気づける

対立が苦手
→共通点を探せる

周囲に合わせる
→柔軟に対応できる

大事なのは「この特徴は、どんな場面で活きるか」。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

「あなたに話すと頭が整理される」

こういう言葉って、本人はつい
「いやいや、そんなことないよ」
と流してしまう。

でも、同じようなことを何度も言われるなら、それは偶然じゃないかもしれない。

褒め言葉を一度そのまま受け取ってみる。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

新しい動画をアップしました！　ぜひご覧くださいませ💁🏻‍♂️

元サラリーマンと現役サラリーマンの対談 Vol.24　「この会社で耐えるしかない…」と思っていませんか？ 50代会社員が知らない「業務委託」と...
https://t.co/Axtiu6FLjd @YouTubeより

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

自分の強みを知りたければ、
「何が得意か」より
「なぜか自分に頼まれること」を思い出してみる。

相談される。
説明を頼まれる。
間に入ってほしいと言われる。

そこには、自分では気づいていない強みが隠れていることがある。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

「自分の強みは？」と聞かれると、つい立派な答えを探してしまう。

でも本当の強みって、自分にとって普通すぎることなのかもしれない。

人の話を聴く。
整理する。
場を和ませる。

「誰でもできるでしょ」と思うことほど、一度見直してみたい。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

@103kunnn ですです！　考えることも大切だとは思うんですが、とりあえずまず動いてみよう！、というのを学んでます🙂 　正解はないですものね😁

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

振り返ると、僕も最初から計画があったわけじゃない。

屋号を決めて、HPを作って、noteを書いて、人に会って。
そのたびに「次はこれかな」と考えてきた。

計画してから動くより、動いたから見えたものの方が多い。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

副業を考えると、つい「何が売れるか」「何が儲かるか」から考えてしまう。

でも50代なら、その前に
「これから、どんな働き方をしたいか」
を考えてもいい。

仕事選びより、人生後半の働き方選び。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

50代からの副業。
いきなり会社を辞める必要なんてない。

働きながら、興味のある場所へ行く。
人に会う。
ちょっとやってみる。

そのくらいの“小さな実験”からで十分だと思う。

#50代 #副業 #働き方

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

@bossnyan_ai ありがとうございます😊試行錯誤の毎日です🤔

[ツジタヒロシ @lifecareerlab]

30年以上会社で働いていると、自分の経験なんて「普通」だと思ってしまう。

でも、その普通が、これから何か始めようとしている人にはヒントになることがある。

強みって、自分では見えにくいんだよね。

#50代 #副業 #働き方