ライフハックメグ｜40代の暮らし"曜日ルーティン

日曜夜に整えると、月曜がラクになる。家事・家計・体調を"曜日ごと5〜10分の小さな工夫"で発信｜40代の"がんばらない暮らし"を応援」

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猫と暮らす家がラクになる。毎日5分でできる“毛・におい・散らかり”対策
#共働き　#ライフハック　#40代女性　#時短家事　#猫　#猫グッズ　
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朝からなんとなく重い日に。30代40代のための“がんばらない整え習慣”
#更年期対策 #なんとなく不調 #朝習慣 #暮らしを整える #家事ラク #時短家事 #30代女性 #40代女性 #主婦の知恵 #ライフハック #自分を整える
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買い物前の3分で食費は変わる。9月こそムダ買いを減らす冷蔵��チェック術 |
#共働き　#ライフハック　
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山口達也さんの講演へ
テーマはアルコール依存症
笑いもあり、シリアスな場面もあり、90分があっという間でした
知ることで、見方も支え方も変わる
ブログに感想をまとめました
#山口達也さん #講演会 #アルコール依存症 #依存症の理解 #回復への道
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夏の終わり、肌も心も疲れてない��朝3分でできる“やさしい美容リセット” |

#美容 #セルフケア #夏の終わり #肌疲れ #朝習慣 #保湿ケア #暮らしを整える #30代女性 #40代女性 #時短美容
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この夏、心がふっと軽くなった。『神の庭付き楠木邸』コミックとライトノベルに嵌った理由 |
#癒し系 　#コミック　＃ライトノベル　＃神の庭付き
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洗面台がごちゃつく人へ。土曜に10分だけやる美容まわりのゆる断捨離
＃ライフハック　#主婦
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なんとなく疲れる。 食費も時間も、気づけば少しずつ消えていく。 でも暮らしは、がんばりすぎなくても整えられます。 冷蔵庫の中を見直すだけで、月末の食費がラクになることも。 詳しくはnoteにまとめました。
#節約術 #家計管理 #食費節��
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朝からバタバタする人へ。夜5分でできる「明日の準備」リセット
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夏の家事がしんどい日に。作業が少しラクになるケルト音楽のすすめ |
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新学期前に焦るママへ。準備をラクにする「3日前リセット」 | homelifehackmegのブログ
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お盆明けに体が重い人へ。夏太りを責めずに戻すゆるリセット習慣
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お盆明けにお金が不安な人へ。使いすぎを責めない家計リセット

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お盆前にお金が減る人へ。夏の出費を整える5分家計リセット
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夏休みの昼ごはんに疲れた人へ。毎日ラクになる「考えない献���」5つのコツ
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最近なんとなく不調…それ、がんばり不足じゃなく「鉄分ケア」のサインかも | homelifehackmegのブログ
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月曜がしんどい人へ。日曜夜に整える「ゆらぎ疲れ」対策 |
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週末の食費が増えやすい人へ。買いすぎを防ぐ土曜朝の5分家計リセット
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週末をラクにする。金曜夜に10分だけやる「ゆる断捨離」
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夏の電気代がこわい人へ。冷房代をムリなく下げる5つの小さな習慣 |
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