週末ウォーカー

日々の「気づき」を個人メモ、ライフスタイルの改善、ストレスフリーの仕事術、情報整理などLifeHacks系の情報収集と提供

[週末ウォーカー @lifescafe]

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[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

私は避難場所などで役立つ、身近なズボンを使ったマクラにもなるクッションを考えました。ズボンを折り込むだけで簡単に作ることができ、さらに中に靴下や下着を入れることでクッション性を高めることもできます。ズボンで作る「マクラクッション」、とても便利なアイテムです。

[ゆうき🇺🇸人間心理の先生 @yukiavatar]

イチローが語る「1日の大切さ」に首がもげるほどうなずいた。

[アイラップ【公式】 @i_wrap_official]

イザという時に備えて、
ご飯の炊き方は覚えておきましょう。

通信障害が発生した場合は、
データも見れない可能性があります。

#アイラップ炊飯 のメモを作ったので、
画像保存しておいてください。

印刷しておくのもオススメです。
防災グッズの中に入れておきましょう。

#アイラップ

[【公式】ＪＡグループ山形 @jagroupyamagata]

⛑9月1日は「防災の日」⛑

もしもの時、みなさんはどうやってごはんを炊きますか？🍚
実は、おうちにある“ポリ袋”を使えばカンタンに炊けます！
動画で炊き方をご紹介しますので、ご家庭で試してみてください✨
備えあれば憂いなし！今日をきっかけに家族みんなで防災を考えてみましょう⚠

#防災の日 #ＪＡグループ山形

[mush（植田めぐみ） @mushphoto]

吉田ルートを登っている方、ご注意ください

[【公式】自衛隊東京地方協力本部 @tokyo_pco]

冷たいのすぐ飲みたいよね・・・
くるくる回せば３０秒ほどでキンキンに！
キャンプや海で試してみてね♪
#東京地本 #トウチ君 #さくらちゃん #自衛官募集 #陸上自衛隊 #海上自衛隊 #航空自衛隊 #防衛省 #ライフハック #防災
https://t.co/SlLyflf37p

[岩崎ファーム @iwasakifarm]

なすを縦半分に切り、皮に切りこみを入れ、アイラップで6分加熱。本つゆ、大根おろし、小ネギをかけると美味しく仕上がります。

[【公式】自衛隊東京地方協力本部 @tokyo_pco]

\5月特別企画/
自衛官が教える超簡単自宅トレーニング💪🏾
夏までにみんなで作ろう夏body🔥
#東京地本 #トウチ君 #さくらちゃん #自衛官募集 #陸上自衛隊 #海上自衛隊 #航空自衛隊 #防衛省 #fitness #体幹トレーニング #筋トレ

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

今シーズン最強寒波の影響で全国的に寒い日が続いていますが、そんな時に欠かせないのが使い捨てカイロ。日本気象協会のHPによれば、写真の様に背中の「風門」といわれるツボの位置にカイロを貼ると効果的で風邪予防にもなるそうです。まだ寒い季節が続きますので、やってみてはいかがでしょうか。

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

前回、サバイバル術の一つとして「素手でリンゴ割り」をご紹介しました。今回はご存じの方も多いと思いますが「素手でバナナ切り」をご紹介します。バナナを分けて仲良く食べたいけど切る物がない！そんな時はこの方法を活用してください。災害時の避難所でも役に立ちますよ。是非、お試しください。

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

以前、インターネットで調べた「ゴミ袋を使った簡易的なポンチョの作り方」を実際に試してみたので紹介します。袋１枚ですが着てみると意外に暖かく、災害時の雨除けや防寒対策に有効だと感じました。

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

意識はないが呼吸している傷病者が窒息しないようにする「回復体位」について紹介します。「回復体位」をすることで、あごや舌の緊張がなくなることによる気道の閉塞や、吐物が誤って肺内に入ることを防ぎます。万が一の時、あなたの大切な人や身近な人を救うためにも参考にして下さい。

[ろん @Daisaku_Samon]

①ショートカットから
②下部の「オートメーション」を選択
③「Wi-Fi」を選び
④ネットワークの「選択」
⑤自宅で使用しているWi-Fiにチェック
⑥「次へ」をタップ
⑦新規の空のオートメーションをタップ
⑧アクションを検索で「Wi-Fi」と入力
⑨Wi-Fiを設定からWi-Fiを「オン」に「変更」
⑩「完了」をタップ

「”あなたの名前”が”Wi-Fi名”に接続したとき」というオートメーションができていれば設定は完了です。
おつかれさまでした。

これで、外出先から帰宅してドアを開けて中に入った直後からWi-Fiにつながります。
※本リプ欄の動画はWi-Fiオフの状態からオートメーションの実行により、自宅のWi-Fiを検出しオンになったものです。しっかりと設定すればオンになりますので、やってみてください。

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

困った時に役立つサバイバル術を一つご紹介します。リンゴを半分に分けて食べたいけどナイフがない！そんな時は「えい」っと手で真っ二つに・・・実はリンゴは素手で半分に割れるんです。リンゴを入手したけど切る物がない！そんな時はこの方法を活用してください。災害時も役に立ちますのでお試しを！

[西村 賢 @knsmr]

なぜアンモニア合成が大事なのか？ その効率を上げることが、どういう意味を持つのかというのを少し記事にしてみました↓ 良ければご一読くださいませ
https://t.co/nUlRg5Fiox

[警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai]

以前、非常用のライトに電池を入れたまま保管していたところ電池が切れていたり、液漏れをして点灯できないことがありました。それ以来、我が家では電池を小さなチャック式ポリ袋に入れてライトと一緒に保管しています。いざという時に使えるよう年に１回程度は点検をしましょう。

[Nori⚡️電気人 @nori15747971]

この一枚で誘導機は大体掴める…

はず。