Lifesensepsy

Centro científico especializado en psicología clínica basada en evidencia.

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Si creen que se han hecho daño a ustedes mismos es decir causandose daño físico, los invitamos a leer un poco sobre nuestros programas que podrían servirles de ayuda. Es muy facil, pueden ingresar al siguiente link https://t.co/Wwnqve4AMN. Echenle un vistazo.

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Si creen que se han hecho daño a ustedes mismos es decir causandose daño físico, los invitamos a leer un poco sobre nuestros programas que podrían servirles de ayuda. Es muy facil, pueden ingresar al siguiente link https://t.co/Wwnqve4AMN. Echenle un vistazo.

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Durante el confinamiento por la pandemia los casos de conductas autolesivas o cortes ha aumentado en una proporción de mas de una cuarta parte del total (27%), en comparación con el 11% del año 2019.

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A que puedes ser uno de los que alguna vez ha pensado que la persona que presenta autolesiones tiene un trastorno de "autolesiones". Pues, en realidad, no. Las autolesiones se presentan en múltiples psicopatologías. HILO: https://t.co/l1hskEdDx6

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El 2021 será un año lleno de sorpresas para ustedes, donde les brindaremos más habilidades, más entrenamientos, más aprendizaje y sobre todo lucharemos para que construyas la vida que quieres vivir…

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Toda cambia, nada es estático y Lifesense lo sabe, por esto no nos quedamos quietos y siempre estamos creciendo, transformándonos...evolucionando. MUY PRONTO... En Lifesense estamos en constante movimiento… espera más cambios y transformaciones a lo largo del 2021

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Lifesense sabe que en la vida siempre existirán cambios y que estos cambios pueden ser para nuestro crecimiento y aprendizaje. En Lifesense estamos en constante movimiento… espera más cambios y transformaciones a lo largo del 2021

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Descansa entre 7 y 8 horas diarias (de acuerdo a lo que tu necesites para tener descanso reparador) para mejorar tu rendimiento físico e intelectual y tener una mejor salud mental.

#TIPSBELIFESENSE #lifesense #PORLAVIDAQUEQUIERESVIVIR #DISFRUTA #SALUD #DESCANSO #CUÍDATE #HAZLO

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¿Sabias que el uso problemático de los celulares se relacionan con la adicción a redes sociales?

#SABIASQUE #lifesense #PORLAVIDAQUEQUIERESVIVIR #RedesSociales #Adicción #SocialMedia #Cuidado #Alerta

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Sabias que la ira es una respuesta natural cuando percibimos daño o maltrato intencional hacia nosotros o hacia las cosas o personas que son importantes para nosotros. Nos motiva a dirigir nuestros esfuerzos para defender lo que es valioso para cada uno.
#psicología #ira #enojo

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#Lifesense #PorLaVidaQueQuieresVivir #NoEsParaLocosEsParaTodos #SaludMental #COVID19 #CONFINAMIENTO #cuarentena

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Colombia y el mundo viven de nuevo confinamientos y es importante abordar este tema desde la salud mental. Hernán Ravelo, terapeuta Lifesense, habló en @BluRadioCo sobre la salud mental y su importancia en estos tiempos. (Para oír la entrevista 1:46:46) https://t.co/yNpV0kGvr4

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Vivimos un 2020 de cambios y desafíos, esperamos un 2021 con nuevas oportunidades, para construir una vida con sentido 🎊, conoce un nuevo espacio sobre direcciones vitales elegidas, para mayor información contáctate con nosotros 📲.

#Lifesense #Porlavidaquequieresvivir

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Te retamos a planificar tu día. "Organiza las tareas que quieres llevar a cabo durante el día, permitiéndote momentos de descanso y desconexión"
#RETOLIFESENSE #Planning #plan #SALUD #tarea #LUNES #RETO #HAZLO #PSICOLOGÍA #ansiedad #habitos #estudio #noesparalocosesparatodos

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Durante el año pasado, fuimos contactados por diferentes organizaciones y personas📲, interesadas en aportar a la salud mental. Agradecemos tu confianza, durante este 2020.✨

#Lifesense #Porlavidaquequieresvivir #NoEsParaLocosEsParaTodos #SaludMental

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Finalizado el 2020, queremos agradecerte por confiar en nosotros, te esperamos el 2021 en nuestros próximos eventos, para seguir aprendiendo sobre psicología basada en la evidencia 🧠🤓

#Lifesense #Porlavidaquequieresvivir #PsicologíaParaTodosAUnClickDeDistancia #SaludMental

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En ocasiones nos preguntamos 🤔 ¿Cuál será la manera más apropiada o correcta para trabajar y construir nuestras relaciones de pareja? y lo cierto es que no existe una única manera sino muchas. Te invitamos a leer la nueva entrada de nuestro blog.

📲 https://t.co/ox9cdVQOjH…/

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Te retamos a utilizar las prendas más coloridas que tengas. Si no tienes ¡Pide una prestada!
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¿Sabias que tener una mascota, y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión?

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Las pesadillas suelen generar incomodidad, por lo que intentamos manejarlas evitando algunos pensamientos antes de dormir😴. Sin embargo esto se asoció con soñar con estos pensamientos, angustia en los sueños y estrés percibido.
#TIPS #Psicología #Conductas #Avoidance #Nightmares